علاج نحافة الارداف والمؤخرة

الاخت الفاضلة/ و لاء حفظها الله.


و بركاته،
وبعد:

اولا: يجب ان تعيدى الثقه بنفسك،
فليس جميع الناس اشكالهم متطابقة،
وهذه مشيئه الله تعالى،
والله يختبر الناس بامور عديده فالحياة؛
ولذا فاولا و اخرا يجب ان تكون كلمه الحمد لله هي تعبيرنا اليومي على قبول جميع ما قدرة الله لنا،
والله يعوضنا بامور كثيرة لا تكون فالحسبان،
فالحمد لله على ما قضى،
وانا لا اشير هنا ان ما تعانين منه هو مصيبة،
وانما هو امر يشكو منه العديد من النساء،
ومن ناحيه ثانية كثير من النساء الاخريات يشكون من كبر حجم الارداف ايضا،
ويرون هذا انه مشكلة حياتهم،
وانهم لا يستطيعون شراء المقاسات الصغيرة،
وان هذا يعقدهم،
فثقى ان كلمه الحمد لله من قلب صادق ستجعلك اسعد الناس بما عندك.

عليك ان تفعلى عده امور للحصول على جسم متناسق:


انت تقولين ان عندك بروزا فالبطن،
فلابد و ان و زنك زائد؛
لان هذي المنطقة هي منطقة تجمع الدهون؛
لذا فان عليك عمل تمارين لشد البطن،
وحساب السعرات الحرارية التي تتناولينها.

واما بالنسبة للارداف فهنالك تمارين خاصة،
عليك ان تحاوليها لعده شهور،
وهذه التمارين ممكن ان تجديها فعده مواقع على الانترنت ( مواقع بالعربي تكبير حجم الارداف).


و هذي التمارين يجب ان تبدئى فيها 15 مره ثلاث الى اربع مرات فالاسبوع،
ثم تزداد تدريجيا لتصل الى ثلاثين بعدها الى 45 – 50 مره جميع يومين.

وفى معظم الاحوال فان التمارين هذي تساعد كذلك البطن،
بالتاكيد هنالك حلول اخيرة فحال عدم تحسن الوضع بعد سته اشهر،
وهو الحل الجراحي،
والحل الجراحى يصبح باخذ الدهون من البطن بشفطها و وضعها فالارداف،
وهو ما يسمي بالانكليزي:

Brazilian buttock enlargement

وهي عملية ناجحة،
ولا تحتاجين للبقاء فالمستشفي اكثر من يومين،


و يجريها جراح التجميل.