الطفل الصغير تماما كالنبته الصغيرة ،
التى نبتت من البذره التي زرعناها فباطن الارض ,
فهي تكون رقيقه و صغار و ضعيفه ,
تحتاج الى رعايه و عنايه خاصة ،
حتي تكبر و يشتد عودها ,
وتستطيع فيما بعد الاعتماد على نفسها ،
وها نحن فالشهر الخامس من حياة الطفل ،
فما هو الغذاء اللازم لهذه المرحلة ,
وما هي التغيرات التي تحصل له ،
وكيف ممكن عكسها على نوع الاكل المقدم له .
اولا التغيرات التي تطرا على الطفل فالشهر الخامس :
1.
فى ذلك الشهر يستطيع الطفل التمييز بين الالوان الواضحه جدا جدا ،
كما انه يكتسب القدره على معرفةالاشخاص الغرباء على الاسرة ،
وتظهر عليه علامات القلق و الخوف عند رؤيتهم،ولكن مع الزمن يبدا بالتاقلم مع الغرباء كذلك و تختفى علامات الخوف .
2.
من التطورات المهمه فهذا الشهر ان الطفل يستطيع التعرف على اسمه عندما تتم مناداتة فيه .
3.
بالنسبة للتطور الحركى فان الطفل يستطيع الان الجلوس لفتره قصيرة دون مساعدة ,
كما انه يحب وضع الحاجات ففمة ,
ونلاحظ انه كثيرا ما يلعب مع نفسة باللعب فيدية و قدمية .
4.
بالنسبة للتغذيه ،
نجد ان الشهر الخامس هو الشهر الامثل لادخال الاطعمة =الصلبه الى غذائة ،
وهذا ما سنتطرق الية بشيء من التفصيل .
.
يجمع الخبراء ان الشهر الخامس هو الشهر الذي ياكل به الطفل الاغذيه الصلبه ،
بالتالي هذي الفتره مهمه جدا جدا يمعرفه ما يحب الطفل و ما يكره و لبدء تعودية على الاكل ،
وتقليل الرضاعه و صولا الى مرحلة الفطام و الاعتماد الكامل على الاكل الذي يتناولة الكبار ،
وحتي تمر هذي المرحلة باروع فوائد للام و الطفل ،
اليك هذي النصائح المتعلقه بتغذيه الطفل فالشهر الخامس :_
اولا :يمكنك فهذه المرحلة اطعام الطفل و جبتين يوميا ،
بعد الرضاعه .
ثانيا :انسب غذاء لهذه المرحلة هو الزبادي (الياغورت) بجميع النكهات ،
والذى غالباص ما يصبح هنالك نوع خاص بالاطفال ،
وياتى فاحجام صغار ،
ويمكنك اعطاء طفلك الزبادي بالفاكهه كنوع من المحلى بعد احدي الوجبتين الرئيستين ،
ايضا يقترح الخبراء الجبن الابيض الخاص بالاطفال كغذاء مناسب لهذه الفتره .
ثالثا :طبعا عليك مراعاه اسلوب التدريج فاطعام طفلك و هذا بان تبداى بكميات قليلة ،
لمدة معينةمثلا معلقه واحده من الزبادي لعده ايام ،
ثم معلقتين و كذا حتي تصلى الى خمس معالق فنهاية الشهر كنسبة متوسطة .
رابعا:هنالك نقطه مهمه يجب على الام عدم نسيانها ،
وهي اهمية اعطاء الطفل جرعات من الماء كونة عنصر غذائى رئيسى ,
وفى البداية يمكنك استعمال الملعقه و بعدين اعطية الببرونه ،
وفى مرحلة متطوره عودية على استعمال الكاس الذي فيه مصاصه او الكوب العادي .
خامسا :هنالك بعض الاطعمة =التي يفضل تجنبها فهذه المرحلة كالعسل ،
والسبانخ و الجزر ،
ايضا ينصح بعدم اضافه الملح و السكر لغذاء الطفل الصغير .
سادسا :فى حال رفض الطفل نوع معين من الطعام،
لا تستسلمى قومى بعرضة عليه مره اخرى ،
او فيوم ثاني ،
وتذكرى ان هذي المرحلة مهمه لما لها فدور فالحفاض على صحة الطفل و مناعتة ،
ونموة كونها بداية ادخال الغذاء الصلب ،
ايضا تكشف مدي تقبل الطفل لانواع الاكل مستقبلا .
اخير:يظل الحليب هو الغذاء الرئيس .
و كتلخيص قائمة الاكل للطفل فالشهر الخامس هي :
السيريلاك بالارز ،
التفاح ،
الموز ،
الكمثري ،
المشمش ،
الخوخ ،
افوكادو ،
بطاطا روعه ،
القرع ،
الكوسة.
- الرضيع في نهاية الشهر الخامس
- ماأفضل غذاء للطفل في الشهر الرابع
