استمتع بفوائد الشوكولاتة
الشوكولاتة؛ حلوى يعشقها الجميع لكنهم يمتنعون عن تناولها لاحتوائها على الكثير من الدهون و السعرات الحرارية ، لكن اثبتت الدراسات الحديثة ان للشوكولاتة و الكاكاو-المكون الرئيسي للشوكولاتة- فوائد عديدة تفيد الانسان اضافة الى طعمها اللذيذ و مذاقها الرائع
فوائد الشوكولاتة على الجسم و الصحة
تساعد مادة الكاكاو الموجودة في الشوكولاتة على تخفيض ضغط الدم العالي حيث انها تحتوي على مواد تساعد الاوعية الدموية على التوسع و الارتخاء؛لذا فان النظام الغذائي الغني بانواع معينة من الشوكولاتة و خصوصا السوداء او الداكنة يعادل فائدة الاسبرين عند المرضى المصابين بارتفاع ضغط الدم الشرياني
كما ان الكاكاو يعمل على منع اكسدة الكولسترول المضر مما يساعد على حماية الاوعية الدموية وتقليل الاصابة بامراض القلب و السكتات،كما انها تحتوي على كمية كبيرة من مادة الفلافينودات -و هي مركبات كيميائية مضادة للاكسدة- تخلص الجسم من الجزيئات الحرة المسببة للسرطان
و تحتوي الشوكولاتة على مضادات للاكسدة وقد اثبتت الدراسات ان للشوكولاتة فوائدها على صحة الفم و الاسنان؛حيث انها تحتوي على مادة الثيوبرومين و التي تعمل على وقاية الاسنان من التحلل من خلال قتل البكتيريا المسببة لتحلل الاسنان
للنفسية و علاج الاكتئاب
تحتوي الشوكولاتة على مادة السيروتونين التي تعد احد مضادات الاكتئاب الطبيعية، كما انها تحفز افراز هرمون الاندروفين الذي يساعد على الشعور بالسعادة، و تؤثر على المناطق الموجودة في المخ الخاصة بتحريك المشاعر و الاحساس بالرضا عن الذات
الشوكولاتة للحامل و الجنين
بينت الدراسات ان تناول المراة الحامل للشوكولاتة يقي من بعض مضاعفات اللحمل مثل تسمم الحمل وغيرها، كما ان المواد الكيميائية المحسنة للمزاج تنتقل من الام الى جنينها
في عالم المستحضرات و التجميل
ان للشوكولاتة دورا مهمها في الحفاظ على البشرة و معالجتها ، حيث يتم استخدام اقنعة تحتوي على الشوكولاتة يساعد على تجديد الخلايا و تساعد في اعادة قدرة البشرة على الامتصاص و الاستفادة من العناصر الموجودة فيها ، كما تبين ان اقنعة الشوكولاتة تساعد على الحد من التجاعيد،كما ان لحبيبات الكاكاو دورا في التخلص من الجلد الميت
حقيقة اخرى لعشاق الشوكولاتة
تطيل الشوكولاتة العمر؛حيث ان اعمار الذين يتناولون الشوكولاتة تزيد عن اعمار الذين لا يتناولونهااطلاقا
