فوائد القهوة التركية

فوائد القهوة التركية 20160914 2361

– تحسن القهوه صحة الاوعيه الدمويه تزيد القهوه من انتاج اكسيد النيتريك فالبطانه ( الطبقه الرقيقه من الخلايا التي تبطن السطح الداخلى للاوعيه الدموية،
مما تحسن من قوه العضلات فالاوعيه الدمويه ) ،

شرب القهوه التي تحتوى على الكافيين يزيد على المدي القصير من ضغط الدم الحاد و خاصة اذا شربت كميات كبار جدا جدا منه ،

ولكن ضغط الدم يعود مره ثانية لوضعة الطبيعي عندما تكون القهوه بدون كافيين .

ولقد اثبتت الدراسات المختلفة ان 8 اسابيع من شرب القهوه يقلل من القراءات المرتفعه لضغط الدم بشكل ملحوظ .

2- تحسن القهوه مستوي الكولسترول فالدم تعتبر القهوه كالشاى ،

يحتوي على العديد من المواد المضاده للاكسده و التي تساعد فتحسين مستوي الكولسترول فالدم ،

و بالتالي تساعد فالحماية من امراض القلب .

3- تحسن القهوه من ردود الافعال افاد عدد كبير من المدربين الرياضيين بان استعمال الكافيين فالقهوه يساعد فتحسين المهارات فاى رياضه تمارس و خاصة عندما يصبح اللاعبين محرومين من النوم .

4.
القهوه تقلل من خطر الاصابة بسرطان الكبد و تليف الكبد القهوه تحتوى على ما ده تعرف باسم Praxanthine.
تؤدى الى ابطاء هذي المادة الكيميائيه اسفل نمو انسجه الخلايا فسرطان الكبد و تليف الكبد .

5.
القهوه تقلل من خطر السكرى القهوه لها تاثير كابح بشكل خاص على hIAPP السامه (اميلويد جزيره الانسان ببتيد) الذي تم العثور عليه عاده فالبنكرياس.
تم العثور على ذلك hIAPP فالاشخاص الذين يعانون من السكرى من النوع الثاني.
6.
القهوه تمنع مرض باركنسون و ربما و جد الباحثون ان استهلاك كاسات من القهوه يوميا يقلل من معدلات الاصابة بمرض باركنسون.
وهو مرض يؤدى الى خلل و اضطرابات بداخل النظام الحركى للانسان ،

ولاذى ينتج عنه خساره خلايا الدماغ .

7.
القهوه تمنع تسوس الاسنان ما ده تسمي العفص فالقهوه تقلل من تشكيل الرواسب .

وطبعا يمنع الشخص من وجود تجاويف فالاسنان.
شرب القهوه يقلل كذلك من نمو البكتيريا كالمكورات العقديه التي تعتبر مسؤوله عن اضمحلال الاسنان .

8.
القهوه تمنع الصداع تؤثر القهوه على الاعصاب فالدماغ حيث يساعد فتقليل حجم الاوعيه الدمويه و بالتالي فان شرب القهوه فالمراحل المبكره من الصداع يقلل من فرص حدوث الصداع الشديد.
كمان ان تناول القهوه يقى من الاكتئاب لدي النساء .

9.
القهوه تقلل من الشعور بالتعب و الالم استهلاك القهوه التي تحتوى على الكافيين قبل ساعة من التمارين الرياضيه القاسيه ربما يساعد فمنع الشعور بالتعب .

الكافيين فالقهوه تحتوي على ما ده كيميائيه تسمي الادينوزين التي تنشط مستقبلات الالم فالخلايا.
10.
القهوه تحافظ على البشره صحية و يعتقد ان القهوه تساعد فالحفاظ على صحة الجلد.
ومن المعروف ان المواد المضاده للاكسده لمنع سرطان الجلد و الامراض المرتبطه بسرطان الجلد.
القهوه تساعد فالتخلص من الجذور الحره فالجلد.
وهذا يقلل من ظهور المشاكل ذات الصله بالجلد كحب الشباب و الاكزيما


فوائد القهوة التركية