انواعه مشروب محبوب لدى الكثيرين خاصة من ينتظمون في عمل يومي يتطلب تركيزا ونشاطا، ويشعر من يتناوله بتحسن عقب شربه ما يجعله يعتاد عليه لدرجة الادمان دون النظر لمخاطره، وبالنسبة للمراة فهو ايضا يؤثر على جمالها اكثر من الرجل.
والنسكافيه او الكابتشينو، احد اشكال البن المطحون والمحمص فوق المعدل والمعالج بعد ذلك بماكينات خاصة مضافا اليه الكريمة ومانع التكتل والطعم المميز له، ليتخذ شكله النهائي المعروف.
ومن اضراره:
– يسد الشهية مما يزيد الجسم النحيف سوءا وتظهر علامات شحوب الوجه.
يساعد شربه بانتظام الى ادمانه وتعود الجسم عليه فلا يسير اليوم بشكل طبيعي بدونه.
– يتسبب في صداع وعدم القدرة على التركيز والاحساس بالاكتئاب في حالة عدم تناوله اذا اعتاد الجسم عليه وفي الغالب تزول تلك الاعراض سريعا مع ايجاد بديل صحي له مثل العصير الطبيعي.
– يسبب مشاكل مختلفة بالعظام، ابرزها زيادة التهابات المفاصل وهشاشة العظام.
– مشاكل واضطرابات الجهاز الهضمي، ابرزها سوء الهضم.
– قلق واضطراب فى النوم، خاصة اذا تم تناوله ليلا او قبل النوم ب6 ساعات على الاقل.
– تقليل امتصاص الحديد فى الامعاء، ما يزيد مخاطر الاصابة بالانيميا ونقص الحديد في الدم.
– يحتوي على نسبة من الاكريلاميد التي يمكن ان تسبب السرطان للبشر، وخاصة سرطان المثانة، من خلال التفاعل مع الحمض النووي في الخلايا لدى متناوليه بشكل كبير.
– الخفقان هو الشعور بضربات القلب ، او الاحساس بوجود ضربات سريعة وقوية في القلب.
– عدد من التقارير الطبية تشير الى ان تناول القهوة بانواعها بكميات كبيرة اثناء الحمل يمكن ان يؤدي الى ولادة اطفال مصابين بعيوب خلقية ، او صغيري الحجم ، ولهذا تنصح ادارة الاغذية والادوية F.D.A في الولايات المتحدة الحوامل بالاقلال من تناول القهوة اثناء الحمل.
ورغم كل تلك المخاطر، يجب التنبيه على ان كل شيء يتم استخدامه باعتدال لا يصيب الجسم بالضرر لذلك من الافضل التقليل من النسكافيه وعدم الاعتماد عليه كمشروب اساسي يومي بل استبداله بمشروبات اخري كل فترة، بالاضافي ال تناوله بعد الطعام بساعتين لعدم تاثيره على امتصاص الحديد.
- فوائد الكابتشينو في الصباح
- فوائد الكابتشينو
- فوائد الكابتشنو
- فوايد النسكافية للشعر
- فوايد كابتشنو
- فواىد الكابتشينو
- فوائد وأضرار الكابتشينو
- فوائد مشروب الكابتشينو
- فوائد النسكافيه على الصباح
- فوائد الكابيشينو بالفانيليا
