فوائد الليمون والحمل

الليمون مِن الفواكه الغنيه جداً بقيتامين c العديدِ مِن فوائدِ الليمون الجميلة فِى العنايه بالجسم و التخلص مِن سموم الجسم و يعمل على اعطاءَ الجسم الوقايه السليمه مِن الاصابة بنزلات البردِ و الانفلونزا فوائدِ الليمون عديده للسيده الحامل فِى الحفاظ على صحة الجنين اعرفى الآن كُل فوائدِ الليمون لحماية السيده الحامل مِن الامراض.

1 يعمل الليمون على القضاءَ على الشعور بالغثيان عِندِ السيده الحامل فِى الشهور الاولى يُمكن التخلص مِن هَذا الشعور مِن خِلال تناول كاس مِن عصير الليمون أو طعام نص ليمونة

2 يعمل الليمون على التخلص مِن كُل السموم الموجوده فِى الجسم و يعمل فوائدِ الليمون على تنقيه الدم باستمرار و التخلص مِن كُل السموم فِى المعده و الكبدِ و يعمل على تنقيتهم باستمرار.

3 يعمل الليمون على المساعدة فِى بناءَ و نمو عظام الجنين و تقويه العظام و ينحص الامهات باعطاءَ عصير الليمون الى الاطفال مما يساعدهم على بناءَ عضلات الجسم و العظام و كَما ينصح بتناول أيضا البرتقال و الخوج لاحتوائهم جميعا على فيتامين c مما يقوى العظام خاصة الاطفال الَّذِين يتغذون على الحليب الصناعي.

– كَما ينصح السيده الحامل مِن تناول عصير الليمون لانه يساعدِ فِى امتصاص الحديدِ فِى الجسم كَما ينصح الحامل بتناول هَذا الفيتامين بمقدار 85 mg و ذلِك مِن خِلال شرب كاس مِن عصير البرتقال أو الليمون فِى اليَوم الواحد.


– تناول الليمون يحمى الحامل مِن الاصابة بالامراض المعديه و يعمل على زياده نسبة المناعه مِن اصابة الحامل أو الجنين بهذه الامراض.


– يحتَوى الليمون على نسبة عاليه مِن البوتاسيوم الَّذِى يعمل على تقليل سرعه خفقان القلب و يحمى الافرادِ المصابين بالقلب.


– كَما يساعدِ الليمون على المقاومه الشديده للامساك.


– و لكن يَجب التنبه على عدَم الافراط فِى تناول الليمون لانه زياده تناول الليمون تؤدى الى الشعور بحروق فِى جدار المعده و التهاب فِى الجهاز الهضمى و لذلِك ينصح بالتقليل مِن تناول عصير الليمون المركز و عن شرب عصير الليمون يَجب تخفيفه و عدَم شربه مركزا.


فوائد الليمون والحمل