علاج بسيط و ذو مفعول سحري لو استمريت على استخدامه فمن الممكن ان يظهر بشرتك اصغر كثيرا من عمرك الحقيقي! فما هو؟
انه دهان الرتن اي Retin-A الذي اثبت تفوقه على العديد من مستحضرات التجميل المرتفعة التكلفة التي تشاهدينها على ارفف المعارض الكبرى كالدبنهامز وغيرها!
ماهو الرتن اي؟
ال Rtin-A او مايسمى بال Tretinoin علميا هو دهان من مشتقات فيتامين A نستخدمه في علاج حب الشباب اساسا ولكن له استخدام اخر لايدري عنه الا قلة من الناس وهو المحافظة على نضارة البشرة!
و ماهو هل يجب ان استخدم ال Retin-A؟
يمكن استخدام ال Retin-A في التقليل من التجاعيد الصغيره والتصبغات الجلدية الداكنة اللون وشيخوخة الجلد الناتجة من التعرض المزمن للشمس وذلك بتقشير الجلد
تم استخدام ال Retin-A لسنين عديدة وبفعالية لهذا الغرض.
انصح كل من شارف على الدخول في الثلاثين ويريد ان يحافظ على نضارة بشرته ان يبدا باستخدامه منذ اليوم!
كيف استخدم ال Retin-A؟
- كل يوم
- مرة ليلا
- ضعي كمية قليلة بمقدار حبة الفاصوليا الخضرة! – كافية لتغطية وجهك بالكامل –
- اجعلي استخدامك بالتدريج من ناحية الوقت والكمية المستخدمة – اي زيادة تدريجية-
- اول يوم ضعيه مده نصف ساعة واغسلي وجهك بعدها بالماء
- ثاني يوم زيدي المدة ساعة وهكذا
- طريقة اخرى هي وضع الكريم مرة كل ثلاث ليال مدة اسبوعين حتى يتعود الجلد على ال Retin-A
- في الصباح التالي اغسلي وجهك واستخدمي ليفة ناعمة لدعك وجهك لكي تزيلي قشور الجلد
- و رطبي بشرتك لمنع حصول الجفاف والحرقان المتوقع من العلاج
- اذا تاذيت من الحرقان والقشرة يمكنك وقف العلاج مؤقتا مدة ليلتين مع الاستمرار بوضع المرطب
- زيدي كمية المرطب للتقليل من الجفاف والتقشر
- شمس الصيف القوية تزيد من فرص حصول مشاكل ال Retin-A الجانبية، يمكنك تقليل الكمية او مباعدة فترات الاستخدام
- ضعي ال Sunblock بصورة دورية لان الRetin-A يزيد من حساسية الجلد للشمس
متى سالاحظ النتائج؟
٦ شهور على الاقل لملاحظة التحسن في التجاعيد الصغيرة وافضل النتائج ستظهر بعد سنة من الاستخدام
ملاحظة: المفروض ان تستمر معاك العلبة الواحدة حجم ٢٠ جرام حوالي اربعين يوما على الاقل اذا كنت تستخدمينها بشكل صحيح!
اي نص جرام باليوم
قوة الRetin-A
- توجد عدة تراكيز لل Retin-A
- 0.025%
- 0.05%
- 0.1%
بالطبع كلما زاد التركيز زادت الفعالية ولكن بالمقابل تزيد المشاكل الجانبية، انصح باستخدام اقل تركيز في البداية لتجنب الاعراض الجانبية
لكل علاج بعض العيوب، نفس ماذكرت عيوب ال Retin-A هي
- جفاف الجلد والحكة
- تقشر و احمرار الجلد: تقليل الكمية ووضع المرطب سيفلل من هذه المشكلة
- تحسس الجلد من الشمس: عدم التعرض للشمس، لبس القبعات ووضع الحماية او تقليل الاستخدام
- يجب ايقاف ال Retin-A قبل ازالة الشعر وخاصة بالشيرة لانه ممكن ان يزيل الطبقات العليا من الجلد باسبوعين على الاقل
- لايستخدم ال Retin-A في حال الحمل او الرضاعة بسبب احتمال وصوله لطفلك عن طريق الدم او الحليب
- التكلفة، تكلف العلبة الواحدة من ال Retin-A الاصلي حوالى المئة دولار بامريكا ولكن يمكن شراءه هنا بعشرة دولارات تقريبا
- يجب تجنب وضع الدهان على المناطق الحساسة مثل الجفون والشفاة
- لايجب ان تستخدمه من تشكو من الوردية او بشرتها حساسة
دكتور عمر بشرتي لاتستحمل ال Retin-A رغم كل الذي ذكرته! ماذا اعمل؟
حسنا يمكنك استخدام جل ديفيرين Differen gel او مانسميه علميا بال Adapelene حيث انه ايضا من مشتقات فيتامين ا ولكنه اقل في المشاكل الجانبية من ال Retin-A وبالتالي فعاليته اقل ايضا
للامانة العلمية ال Retin-A لايصرف الا بوصفة وذلك بعد ان استشارة طبيب الجلدية ومناقشة حالتك بصورة فردية
وبالسلامة…
