اذا كنت تعاني من الامساك واصبح مرضا مزمنا لديك ولا تستطيع التخلص منه فنحن سوف نقدم لك مجموعة طرق طبيعية مفيدة وهامة تساعدك وترشدك كيف تعالج الامساك بطرق سريعة وطبيعية دون الحاجة الى ان تسال نفسك كيف يمكنني علاج الامساك او ما هي الادوية التي يجب علي تناولها للتخلص من الامساك فلا تحمل هم اليوم نوضح لك بالصور كيف تعالج الامساك بنفسك نقدم لكم الان بالصور علاج الامساك بطرق طبيعة منزلية اولا: استخدام العلاجات المنزلية والاعشاب: 1- خذ ملعقة من زيت الخروع حيث انه يساعد على تخفيف الامساك لانه يعمل على زيادة سرعة حركة الامساك، وهو مناسب للكبار والصغار كما يجب عدم تناوله قبل النوم بل يفضل اخذه في الصباح كما يمكن اضافته الى العصير ليصبح طعمه مستساغا. 2- قم بتناول جرعة من الملح الانجليزي، حيث ان المكون الاساسي في الملح الانجليزي هي مادة كبريتات الماغنسيوم وهو ملين حيث انه يساعد على سحب المياه في الامعاء وتخفيف البراز مما يساعد على تحركه من خلال الامعاء، ولكن يجب ان تكون حريصا فاذا حدث غثيان او قيء بعد استخدام الملح الانجليزي فيقف ان توقفه فورا وان تستشير الطبيب ويجب ايضا ان تسال طبيبك اولا اذا كنت تتناول اي نوع من انواع الادوية 3- اشرب كوب من شاي الهندباء، فلا يوجد دراسة تؤكد ان شاي الهندباء يخفف الامساك ولكنه استخدم لهذا الغرض منذ عدة قرون وهو عشب امن ومفيد جدا ولن تخسر شيئ اذا قمت بتجربته، ويمكنك اعداده عن طريق شراء جذور الهندباء المخففة ووضعها في ماء مغلي لمدة خمس دقائق ثم يصفي ويشرب ويمكن اضافة بعض العسل اليه لتحليته.
- اعشاب القبط
