يصل الجسم في هذا الشهر الى نقطة المنتصف او الوسط – الاسبوع العشرين – في مشوار الحمل، حيث يصل امتداد الرحم حتى السرة navel.
قد تواجهين تجربة خاصة جدا في هذا الشهر؛ اذ ربما تشعرين بحركات الرفرفة الاولى fluttering لطفلك، تلك الحركات التي يسميها الاطباء واخصائيو الرعاية الصحية الاخرون الاحياء او الارتكاض quickening.
وقد تشعرين بهذه الحركات كفراشات في معدتك او كهدير في المعدة، وقد تكون هذه الحركات المبكرة شاذة نوعا ما، الا انها تصبح اكثر انتظاما في وقت متاخر من الحمل، ويعد النصف الثاني من الشهر السابع وكل الشهر الثامن اكثر الاوقات فعالية عند معظم الاطفال.
كما تستمر في هذا الشهر الزيادة والتسارع في التغيرات الكثيرة التي بدات منذ الاسابيع الاولى للحمل، بحيث قد يصبح الحمل واضحا للجميع.
الهرمونات
تستمر مستويات الهرمونات بالزيادة في هذا الشهر، مما يؤثر في نمو الطفل وفي كل اجهزة الام واعضائها.
القلب والجهاز الدوراني
يستمر جهاز الدوري بالتمدد بسرعة؛ ونتيجة لذلك، قد يبقى ضغط الدم في مستوى اقل من الطبيعي في هذا الشهر وفي الشهر القادم؛ وبعد ذلك غالبا ما يعود مستوى الضغط الى قيمته قبل الحمل، وقد تشعرين بالدوار والدوخة والغثيان او الاغماء عند الوقوف بعد الاضطجاع او بعد الحمام الساخن.
كما يستمر جسمك في تكوين المزيد من الدم، وتكون غالبية الدم المتكون في هذا الشهر من البلازما plasma – الجزء السائل من الدم – وبعد ذلك يزداد انتاج كريات الدم الحمراء اذا توفرت كمية كافية من الحديد.
يتميز فقر الدم بعوز الحديد iron deficiency anemia بنقص عدد كريات الدم الحمراء red blood cells، وقد يحدث ذلك في حال عدم الحصول على الثلاثين ميليغرام (30 ملغ) من الحديد اللازمة يوميا كوقود للانتاج المتزايد من كريات الدم الحمراء، وتظهر هذه الحالة في اغلب الاحيان بعد الاسبوع العشرين من الحمل، ويمكن ان تجعلك هذه الحالة تشعرين بالتعب، وتجعلك اكثر عرضة للمرض دون ايذاء طفلك الا في الحالات الشديدة.
وقد يستمر الشعور ببعض الاعراض المزعجة للحمل في هذا الشهر، مثل الاحتقان الانفي nasal congestion والرعاف nosebleed ونزوف اللثة عند تنظيف الاسنان، وذلك بسبب زيادة جريان الدم الى الممرين الانفيين والى اللثة.
الجهاز التنفسي
تستمر الزيادة في السعة الرئوية lung capacity هذا الشهر، وذلك بسبب التنبيه بواسطة هرمون البروجستيرون progesterone؛ فمع كل نفس، تستمر الرئتان بشهيق وزفير ما نسبته 40% زيادة عما كان في السابق، كما قد تزيد سرعة التنفس نوعا ما، وقد تشعر الكثير من النساء ببعض الضيق في التنفس.
الجهاز الهضمي
يبقى جهاز الهضم بطيئا تحت تاثير هرمونات الحمل؛ ونتيجة لذلك – بالاضافة الى تمدد الرحم – قد يستمر الشعور بحرقة الفؤاد heartburn والامساك constipation؛ وقد يكون من المفيد القول بانك لست وحدك من يشعر بذلك فحوالى نصف النساء يواجهن حرقة الفؤاد والامساك اثناء الحمل.
الثدي
قد تلاحظ التغيرات بشكل خاص في الثديين هذا الشهر، وذلك في ظل الجريان الزائد للدم فيهما، اضافة الى زيادة حجم الغدد المفرزة للحليب مما يجعل حجمهما اكبر مما كانا عليه قبل الحمل بنحو كاسين تقريبا، كما ان اوردة الثديين تصبح اكثر وضوحا ايضا.
الرحم
ليس هناك من داع للقول بان الرحم يزداد توسعا، ففي الاسبوع العشرين يصل الرحم الى السرة، اما عندما يصل الى حجمه الكامل فانه يمتد من المنطقة العانية الى اسفل القفص الصدري.
وبما ان الطفل ينمو داخل الرحم وكذلك الامر بالنسبة للمشيمة، فانه عند الاسبوع السابع عشر من الحمل تكون سماكة المشيمة اكثر من 2.5 سم، وتحتوي على الاف الاوعية الدموية لنقل الاكسجين والمواد الغذائية الى الطفل.
ان كبر حجم الرحم يؤثر بشكل مؤكد في مركز الجاذبية بالنسبة لك، ومن ثم سيؤثر في وقفتك وحركتك ومشيتك؛ وان تكيفك مع هذا الوضع سيجعلك تشعرين بشيء من عدم التناسق في الحركة؛ كما يمكن ان تعاني من اوجاع والام مستمرة، لا سيما في الظهر واسفل البطن.
في حوالى الاسبوع العشرين من الحمل، قد تشعرين باجهاد عضلي او الم طاعن في المنطقة الاربية او معص حاد اسفل جنبك، لا سيما بعد حركة مفاجئة او محاولة الوصول لشيء ما؛ وينتج هذا الالم عن الشد على الرباط المدور round ligament، وهو احد الاربطة العديدة التي تثبت الرحم، ويستمر هذا الالم عدة دقائق ثم يزول بعد ذلك؛ وبالرغم من هذا الالم، الا انه غير مؤذ.
ومع ذلك، فانه من المفيد مناقشة اي الم بطني مستمر مع مقدم الرعاية الصحية، اذ يمكن ان يكون ذلك احد اعراض الولادة المبتسرة preterm labor او غيرها من المشاكل.
المسالك البولية
يستمر البطء في جريان البول هذا الشهر بسبب توسع الرحم واسترخاء العضلات التي تنقل البول من الكليتين الى المثانة، مما يضعك تحت خطر مستمر لحدوث عدوى السبيل البولي.
وتشتمل علامات عدوى السبيل البولي واعراضها على التبول المتكرر اكثر من العادة وحس الحرقة عند التبول والحمى والم البطن ووجع الظهر؛ فاذا كان لديك اي من هذه المشاكل، يكون عليك الاتصال بمقدم الرعاية الصحية؛ وحتى ان لم تكوني مصابة بالعدوى، فان تكوني في امان خير من ان تكوني حزينة، اذ ان هذه العدوى هي من الاسباب الرئيسية للولادة المبتسرة.
العظام والعضلات والمفاصل
تستمر الاربطة الداعمة للبطن في زيادة مرونتها، كما ان المفاصل بين عظام الحوض تزداد ليونة واسترخاء، بالاضافة الى ان الجزء السفلي من العمود الفقري ينحني الى الخلف مما يساعد على حمايتك من السقوط للامام؛ وكل هذه التغيرات في العظام والمفاصل والاربطة قد تسبب لك بعض الالم في الظهر.
يصيب الم الظهر نصف النساء الحوامل، ويمكن ان يبدا ذلك في اي وقت من الحمل، ولكن غالبا ما يكون ذلك ما بين الشهرين الخامس والسابع، وقد تجدين ذلك مزعجا فقط، اما اذا كان ذلك يشكل مشكلة لك قبل الحمل فربما يتعارض الم الظهر بشكل كبير مع انشطتك اليومية.
اذا كان لديك الم في الظهر لا يزول او يترافق مع معص بطني، فان عليك الاتصال بمقدم الرعاية الصحية في الحال.
- ماهي أعراض الحمل في الشهر الخامس
