اذا كنت تتساءل عن اروع شيء لتعزيز صحة الكلى،
قد تكون هنالك بعض المشروبات التي تقوم بالفعل بتعزيز صحة الكلي لديك،
حيث اشارت اخر البحوث الى ان هنالك اربعه مشروبات مثيره ربما تفيد فصحة الكلي و هى:
قد تكون هنالك بعض المشروبات التي تقوم بالفعل بتعزيز صحة الكلي لديك،
حيث اشارت اخر البحوث الى ان هنالك اربعه مشروبات مثيره ربما تفيد فصحة الكلي و هى:
1- عصير العنب
استهلاك النبيذ “عصير العنب” المعتدل ممكن ان يساعد فالحفاظ على الكلى،
ويمكن ان يحمي القلب للمرضي الذين يعانون اصلا من امراض الكلى،
وفقا لبحث حديث عرض فاجتماع مؤسسة الكلي الوطنية الامريكية.
ويمكن ان يحمي القلب للمرضي الذين يعانون اصلا من امراض الكلى،
وفقا لبحث حديث عرض فاجتماع مؤسسة الكلي الوطنية الامريكية.
2- عصير التوت البرى
هذا المشروب الاحمر اللاذع هو جيد لكل من المسالك البوليه و صحة الكلى،
وذلك لان التوت البري يحتوي على مركبات التي ممكن ان توقف نمو البكتيريا القولونية،
والتي تسبب 80-90٪ من كل التهابات المسالك البوليه (عدوي المسالك البولية) ،
والذي يقي من “الالتصاق” على جدار المسالك البولية.
وذلك لان التوت البري يحتوي على مركبات التي ممكن ان توقف نمو البكتيريا القولونية،
والتي تسبب 80-90٪ من كل التهابات المسالك البوليه (عدوي المسالك البولية) ،
والذي يقي من “الالتصاق” على جدار المسالك البولية.
وبينت الدراسات ان النساء الشابات مع عدوي المسالك البوليه المتكررة،
الذين شربوا كوبا من عصير التوت البري جميع يوم ربما ساعدهم على تقليل تكرار عدوي المسالك البولية،
وعدوي المسالك البوليه هي المسئوله عن ما يقرب من 10 ملايين زياره للطبيب جميع عام.
الذين شربوا كوبا من عصير التوت البري جميع يوم ربما ساعدهم على تقليل تكرار عدوي المسالك البولية،
وعدوي المسالك البوليه هي المسئوله عن ما يقرب من 10 ملايين زياره للطبيب جميع عام.
3- عصائر الحمضيات ك“الليمون”
عصائر الحمضيات هي عاليه بشكل طبيعي فالسيترات،
مثل عصير الليمون،
وقد ثبت انها تقدم فائدة للوقايه من حصوات الكلى،
ويجب توخي الحذر من العصائر ذات المحتوي العالي من السكر و هذا لان السكر ممكن ان يزيد فالواقع من خطر تكون حصوات الكلى.
مثل عصير الليمون،
وقد ثبت انها تقدم فائدة للوقايه من حصوات الكلى،
ويجب توخي الحذر من العصائر ذات المحتوي العالي من السكر و هذا لان السكر ممكن ان يزيد فالواقع من خطر تكون حصوات الكلى.
4- المياه
المياة ربما تنقذ الشخص من حصوات الكلى،
وذلك لانها متوافره بكثرة،
ويجب ان يشرب منها جميع يوم،
كما ان الماء ضروري للحياة،
ولة الكثير من الوظائف الهامه فالجسم كطرد السموم،
ونقل المواد الغذائية و تنظيم درجه حراره الجسم،
وشرب العديد من الماء يساعد على ضمان ان الكليتين تكونان قادرتان على تصفيه النفايات و السموم من الدم عن طريق التبول،
كما ممكن ان يحدث الجفاف و حصي الكلي عند عدم شرب ما يكفي من المياه.
وذلك لانها متوافره بكثرة،
ويجب ان يشرب منها جميع يوم،
كما ان الماء ضروري للحياة،
ولة الكثير من الوظائف الهامه فالجسم كطرد السموم،
ونقل المواد الغذائية و تنظيم درجه حراره الجسم،
وشرب العديد من الماء يساعد على ضمان ان الكليتين تكونان قادرتان على تصفيه النفايات و السموم من الدم عن طريق التبول،
كما ممكن ان يحدث الجفاف و حصي الكلي عند عدم شرب ما يكفي من المياه.
- مشروبات تفيد فى نزول حصوات الكلى
