ان الانسان فصباة و باكوره شبابة يقبل على الحياة و كله امال تتدفق بمستقبل زاهر و تطلعات متفائله … فهل هو ينصف نفسة او يعمل على تحقيق امالة ان هو شرع فالتدخين و اعتادة ؟
!ان التبغ ما ده ادمان و سواء تعاطاة الانسان تدخينا او مضغا او شما فانه لا يلبت ان يعتادة و يدمن عليه حتي يصعب عليه التخلص منه بعد ان يستيقن من ضررة و يعرف حجم اثاره الوخيمه فصحته.
التبغ ما ده ضرر و العجب ان الانسان يدفع ما له ثمنا لها و هو يعرف انها تاتية بالمرض و هي طريق خطر ربما يغري المرء باعتياد المخدرات التي هي احسن اثر و اسرع تدميرا لصحة الانسان و انسانيتة و التبغ سلعه تحتكرها حفنه من الشركات تروج لها بكل الوسائل تعمل على نشرها غير عابئه بالاضرار و غرضها الوحيد الربح العديد ،
4,000 مليون دولار تدفعها الشركات سنويا فالاعلان و الدعايه من اجل سلعتها الضارة و هذا لانها تحتاج 2.5 مليون مدخن جديد جميع عام لتعويض المدخنين الذين تفقدهم بسبب الموت بالعلل و الامراض الكثيرة .
والدول الناميه هدف رئيسى لحملات تسويق التبغ و ترويجة هذا لان الدول المتقدمه تشهد جهودا طيبه لمكافحه التدخين.
استجابه للمخاطر المؤكده علميا و التي يسببها التدخين على صحة المدخنين و ايضا صحة غير المدخنين الذين يتعرضون لدخان الاخرين ،
شرعت منظمه الصحة العالمية فالعمل بعزم اكيد على مكافحه ذلك البلاء.
من هنا فان اليوم العالمي للامتناع عن التدخين الذي يحتفل فيه جميع عام فالحادى و الثلاثين من شهر الماء يهدف الى تشجيع الدول و المجتمعات و الافراد على و عي المشكلة و اتخاذ القرار المناسب ازاءها و لتسهيل هذي المهمه تقترح منظمه الصحة العالمية شعارا له مغزاة الخاص فكل عام .
تعريف التبغ
التبغ محصول حولى عشبى يتبع للفصيله الباذنجانيه كالطماطم و هو يزرع بنجاح فعديد من نوعيات الاراضى و تنتشر زراعتة فمجال و اسع فالمناطق الاستوائيه و شبه الاستوائيه و المعتدله و تلعب الرطوبه دورا مهما فحياة نبات التبغ و يشكل الماء حوالى 90% من وزن النبات,
ويزرع التبغ اما بعليا او مرويا.
فى الوطن العربي يزرع التبغ فعده اقطار اهمها سوريا،
لبنان،
العراق،
الجزائر،
ليبيا،
تونس،
المغرب و تعتبر العراق و سوريا فمقدمه الاقطار العربية المنتجه للتبغ .
والتبوغ تمر بمراحل متعدده لاظهار التغيرات المرغوبه و من هذي المراحل التجفيف ,
التسويه ,
التخمير ,
التعتيق ,
التدريج و الخلط .
بعد استيراد اوراق التبغ المجففه و المسواه تجري عليها بعض العمليات كتعديل الرطوبة,
الخلط,
التسليخ,
التعسيل,
الفرم لاوراق التبغ.
تشير الاحصائيات الى ان كميات او اعداد السجائر المستهلكه فالجماهيريه من انتاج الشركة العامة للتبغ هو حوالى 4 مليار سيجاره سنويا و يستهلك مثلها تقريبا من السجائر المستورده اي ان مجموع ما يستهلك هو حوالى 8 مليار سيجاره سنويا بالاضافه الى الصور المختلفة الثانية للدخان كالنارجيله و التبغ اللادخاني كالمضغه و النفة .
تركيب دخان ا لسجائر :-
يحتوي دخان السجائر على ما يزيد عن 3600 مركب مختلف و هي تملك خواص مهيجه و مسرطنه ,
ومن المواد الموجوده فدخان السجائر النيكوتين ,
الفحوم العطريه عديده النوي ,
اول اكسيد الكربون ,
اكرولين ,
اكاسيد النيتروجين و الكثير من المركبات الاخرى.
1- الخواص الفيزيائيه و الكيمائيه لدخان السجائر:
يؤدي احتراق دخان السجائر الى انتاج تيار الدخان الاساسى و الدخان الثانوي,
يدخل التيار الاساسى الى الفم مباشره من المنطقة المحترقه و المنطقة الساخنه عبر عمود الدخان فالسيجارة,
اما التيار الثانوي فينتشر بشكل حر فالجو المحيط.
ان تركيب دخان التبغ يتعلق بظروف الاحتراق و ايضا الخواص الفيزيائيه و الكيمائيه لاوراق التبغ المستخدمة و ايضا نوعيه الورق الذي تلف فيه السجائر(البافرة) و نوع المصفاه التي تزود فيها السجائر عاده و تحدث تفاعلات كيماويه و تحولات فيزيائيه مختلفة فحالات نقص الاكسجين و زياده الهيدروجين فنهاية الطرف المشتعل للسيجاره و الذي تصل حرارتة الى حوالى 950 درجه مئويه .
2- المواد الدقيقه الكليه :
ان معظم المكونات المسببه للسرطان تتواجد فالطور الصلب الناعم جدا جدا لذا طورت طرق تحليل المواد المعلقه فدخان السجائر ،
ومن المصافي الهامه مصفاه كمبردج .
القطران:
جزء دخان السيجاره الواحده الذي يتبقي فمصفاه كمبردج بعد حذف الماء و النيكوتين منه و يصل محتوي السيجاره الواحده الى30 ملجم قطران و 3 ملجم نيكوتين فبعض نوعيات السجائر و ممكن خفض هذي المقادير عند استعمال مصافي خاصة .
3- التركيب الكيماوى للمكون الدخانى :
تحدث عمليات كيماويه و فيزيائيه عديده داخل مجري الدخان الذي يتصف بتدرج حرارى تتغير به درجه الحراره على طول السيجاره و يتصف ذلك المجري بافتقارة للاكسجين.
والمهم فهذا المجال معرفه المركبات الفعاله حيويا و المتميزه بسميتها و اثارها المسببه للسرطان.
مكونات الطور الغازى :
ا- اكاسيد الكربون :
تنفث السيجاره الواحده العاديه ما بين 10-17 ملجم من اول اكسيد الكربون لرئه المدخن مباشره ,
36% منه يتشكل من احتراق التبغ ,
23 %من ثاني اكسيد الكربون,
وتمكنت بعض نوعيات المصافي من خفض نسبة اول اكسيد الكربون فالمزيج الغازي
ب-اكاسيد النيتروجينNoX :
يحتوي دخان السجائر على اكسيد النيتريك No,
ثانىاكسيد النيتروجين No2 ,
واكسد النيتروزN2o ,
يدخل فم المدخن غاز اكسيد النيتريك مع اثار من اكسيد النيتروز و تبلغ كميه اكسيد النيتريك فالسيجاره الواحده حوالى 600 ميكروجرام .
داخل الرئه يتاكسد اكسيد النيتريك الى ثاني اكسيد النيتروجين اثناء زمن قصير فو جود الاكسجين و يزداد اكسيد النيتروز فالتبغ المستخدم للسماد النيتروجين عند زراعتة و تساعد هذي الاكاسيد على تشكل ما ده (نيتروز – امين ) السامه فتيار الدخان الاساسى الذي يدخل الرئة.
ج-الامونيا و الامينات الطيارة:
الامونيا تعتبر من المركبات الاساسية فالتيار الاساسى و الثانوي و تحتوي السيجاره الواحده على 106 ميكروجرام من الامونيا .
د- سيانيد الهيدروجين HCN :
تعتبر هذي المادة من اخطر مكونات دخان السجائر فالطور الغازى و مصدرها هو النترات فالتبغ و ايضا بروتين التبغ عند تفككة يشكل ذلك المركب السام .
وعند تدخين السجائر يمتص سيانيد الهيدروجين فالدم و الكبد حيث يحول الى تيوسيانات الامر الذي يؤكد ان هذي السموم تتمكن من احداث الاذي لجسم الانسان.
ه-الكيتونات و الالدهيدات الطياره :
توجد داخل التبغ طبيعيا لذا تخرج فالطور الغازى للدخان و تعتبر غالبيتها مواد سامه تمنع او تعيق عمل الرئتين .
و- مركبات طياره ثانية :
يحتوي دخان السجائر كذلك على مركبات ثانية تسبب السرطان فالانسان و الحيوان و منها (N نتروز امينات ) و تحوي السيجاره الواحده ما بين(1.3- 16) نانوجرام فينيل كلوريد المسرطن .
ز- اشباة القلويات فالتبغ :
ان من اهم سبب التدخين عند المدخنين هو بحثهم عن ما ده النيكوتين لان المدخن المدمن يحتاج الى هذي المادة السامه بحكم التعود و حسب احصائيات المنظمه العالمية للصحة لعام 1985 بفان السيجاره الواحده تحتوي على 3 ملجم نيكوتين و هي ما ده قلويه يتم امتصاصها بسرعه فالدم و لها تاثير منبة للاعصاب و يلاحظ ان تاثير النيكوتين هو تنبية مؤقت للجهاز العصبى المركزى و الجرعه ال كبار منه تسبب شلل بعض العقيدات العبنوته و العضلات الاراديه كما انها تسبب زياده لزوجه الدم و بالتالي زياده احتمال حدوث الجلطات .
المكونات اللاعضويه و المشعه :
تتبقي معظم المعادن فالرماد بعد احتراق التبغ مع ان قسما منها يتصاعد فالتيار الثانوي الى الهواء .
ومن المعروف ان الزرنيخ و مركباتة يرتبط بالامراض السرطانيه عند الانسان و يؤدي استعمال المبيدات الحشريه المحتويه على الزرنيخ الى ارتفاع نسبة ذلك العنصر فالدخان حتي يصل الى 50 ميكروجرام لكل جرام تبغ .
كما يحتوي التبغ على عناصر مشعه منها الراديوم 226 ,
228 و مع هذا فان 90% من النشاط الاشعاعى من التبغ ينتج عن عنصر البولونيوم 210 المشع و ربما يرجع هذا الى وجود المواد الفوسفاتيه السماديه و لطبيعه نبات التبغ فتركيز ذلك العنصر فانسجتة و يدخل الى صدر المدخن حوالى 35% من ذلك النشاط الاشعاعى عند التدخين المستمر.
التدخين اللاارادى (السلبي):
يشير تعبير التدخين اللاارادى الى تعرض الناس رغما عنهم الى دخان التبغ فالبيئه من حولهم ,
وهو مزيج من الغازات التي تنطلق فالهواء فالفترات الفاصله بين سحب الانفاس خلال احتراق التبغ الذي ينفثة المدخن ,
فهو خطر يتعرض له الانسان دون ان يصبح له به يد و يعاني العديد من الناس غير المدخنين تهيجا فالعيون و سعالا عند تعرضهم لدخان السجائر و تزداد هذي الاعراض حده عند الرضع و الاطفال ,
ان التدخين اختيار شخصى و لكن الاباء و الامهات ممكن ان يعرضوا صحة اطفالهم لخطر حقيقي بسبب ذلك الاختيار ,
ان الجنيين لا خيار له اذا ما ارادت امة ان تدخن و لكنة يتعرض لخطر اضافي كان يولد ناقص الوزن عما لو كانت امة لا تدخن ,
اذا كان الطفل يعيش فمنزل به بعض المدخنين فانه يتعرض للدخان الذي ينفثونة فالهواء الجوي و هو يعادل تدخين حوالى ثمانين سيجاره فالسنه ان كان استنشاقة للنيكوتين الموجود فربع سيجاره يوميا.
التدخين السلبى اصبح اليوم مبعث قلق و اصبح و اضحا انه لابد من دراستة من حيث الاضرار الصحية و حجمها ,
وبمقارنة التركيبه الكيميائيه للدخان الذي يستنشقة المدخنون مع الدخان الذي يستنشقة غير المدخنين تبين ان الاثار السميه و المسببه للسرطان ذات نوعيه متماثله فيهما فقد دلت الاختبارات على ان مكونات الدخان المستنشق مباشره موجوده ايضا فالدخان المستنشق بشكل غير مباشر غير ان درجه حراره الاحتراق خلال تكون النوع الثاني من الدخان اقل منها خلال تكون الدخان المستنشق مباشره و لذلك يتم احتراق كميه اقل من العوامل السامة.
وتقول الاحصائيات ان التدخين اللاارادى فالولايات المتحده ياتى فالمركز الثالث بين سبب الوفاه مع ملاحظه ان منع التدخين فالاماكن العامة سارى المفعول بشده .
هذا يعني ان هنالك ضروره ما سه لاتخاذ الاجراءات اللازمه و الصارمه فجميع المجتمعات المتحضره لمنع التدخين فالاماكن المغلقه .
والمعروف انه ربما اتخذت اجراءات فالجماهيريه تستهدف فرض قيود على التدخين فالاماكن العامة للتقليل من التاثيرات الضارة للتبغ على صحة الانسان و البيئة.
حقائق عن التدخين
1- ان مكونات القطران الذي يتراكم على جدار الحويصلات الهوائيه تزيد على الالف مكون بعضها له تاثير مهيج و بعضها مسبب للسرطان .
2- كلما زادت القلويه كلما قلت جوده السجائر و تعتبر المواد النتروجينيه فالتبغ التي تؤدي الى انتاج الامونيا خلال التدخين بالاضافه للنيكوتين هي المسؤوله عن القلويه فالسجائر و هذي المكونات هي التي تعطي التاثير النهائى حيث اذا كانت القلويه هي الغالبه تعطي احساسا حارا او لاذعا فالفم و الحلق .
3- اهم العوامل التي تحدد جوده التذوق فالسجائر هي الكربوهيدرات و البروتينات و لهذا فان جوده التبغ تتحسن بزياده محتواة من الكربوهيدرات و انخفاض محتواة من البروتينات .
4- اوراق تغليف السجائر (البافرة) ورق ذو مساميه يغلف شعيرات التبغ و هو يساعد فتخفيف حده التدخين فكلما كانت المساميه كبار كانت حده التدخين قليلة و العكس و هذا بدخول هواء عادي من الجوانب فلا يسبب الاحتراق السريع للسيجاره .
5- المرشحات(الفلتر) هي عبارة عن فلتر من القطن يقوم بحجز المواد الداخله للجسم كالقطران و تصل عدد الالياف فبعضها من 50 الى 80 .
6- ليس ادل على الثاتير القاتل للنيكوتين من ان محلول تركيز 40% من النيكوتين يستعمل كمبيد حشرى .
7- يسبب التبغ اكثر من 3.5 مليون و فاه جميع عام اي 10,000 و فاه جميع يوم و اكثر من مليون منها يقع فالبلدان الناميه .
8- يقدر ان التبغ سيكون فعام 2024 باول اسباب للوفاه و العجز فالعالم.
9- احتمال اصابة المدخنات بسرطان عنق الرحم ثلاثه امثالة لدي غير المدخنات .
10- ربما يتلوث لبن الام بالنيكوتين و بذلك يصبح غير صحي للرضيع .
11- المدخنات يبلغن سن الياس قبل غير المدخنات بسنتين او ثلاث و هن اكثر استعداد للاصابة بتخلخل العظام لان تخلخل العظام مرتبط بفقد هرمون الاستروجين و مستوي الاستروجين لدي المدخنات اقل منه لدي غير المدخنات.
اضرار التدخين
تتكون الرئتين من كثله اسفنجيه من ملايين الحويصلات الهوائيه الصغيرة جدا جدا متصلة بممرات الهواء ,
وجدران هذي الحويصلات محاط بشبكه كثيفه جدا جدا من الشعيرات الدمويه و سطح الرئتين الكبير الذي يقوم بتبادل الاكسجين و ثاني اكسيد الكربون مع الهواء الجوي يتاثر بالمواد الضارة الموجوده بالدخان حيث يحدث تدمير للكثير من الخلايا الطلائيه المبطنه للشعيرات الدمويه كما تتاثر الاجهزة الدفاعيه و تقلل مناعه الجهاز التنفسي،
حيث ان هنالك نوعين من الخلايا الطلائيه احداها تسمي الخلايا الكاسيه و هي المفرزه للمخاط الذي يعمل كمصيده للحبيبات الغريبة الداخله مع الهواء خلال الاستنشاق و الثانية تسمي الخلايا المهدبه لها اهداب توجد على اسطح الخلايا و تتحرك الاهداب حركات منتظمه الى اعلي للمساعدة فطرد الاجسام الغريبة الى الخارج و ربما لوحظ ان استمرار التدخين يؤثر على هذي الخلايا حيث ان المواد الموجوده فالدخان من نيكوتين و قطران تؤدي الى تخدير الخلايا المهدبه بعدها موتها ,
وهذه المواد (قطران ,
نيكوتين ) تؤثر على الخلايا الكاسيه بحيث يزداد افرازها للمخاط بدرجه كبار و بتالى يتجمع السائل المخاطى فالممرات الهوائيه مما يضطر المدخن للكحه الشديده لاخراج ذلك المخاط (وهو اول اعراض التهاب الشعب الهوائية).
كما ان بعض مكونات الدخان تترسب بالرئتين و تحاط بخلايا ثانية يتم بناؤها حولها تسمي الخلايا المولده للالياف و التي تؤدي الى حدوث تليف فالرئتين و بالتالي ضعفها.
تشير الاحصائيات الى ان نسبة الاصابة بسرطان الرئه بين المدخنين الذين يدخنون 20 سيجاره فاكثر يوميا هو 16 ضعف نسبة الاصابة بين غير المدخنين و اثبتت الابحات الطبيه ان نواتج التدخين و مكونات الدخان الناتج و الداخل الى الممرات الهوائيه فالجهاز التنفسي هي الاسباب =فذلك و يكفي ان نعلم ان مكونات القطران الذي يتراكم على جدار الحويصلات الهوائيه لها تاثير مهيج للخلايا الهدبيه التي تطرد الاجسام الغريبة للخارج .
هذا بالاضافه الى امراض الشعب الهوائيه التي تنتج عن تراكم القطران على جدار الحويصلات الهوائيه فالرئه و تسمك جدارها و تضعف قدرتها على تبادل الاكسجين و ثاني اكسيد الكربون مع الشعيرات الهوائيه المبطنه لها فتزداد حركة الشهيق و الزفير فمحاوله للحصول على الاكسجين اللازم فيحدث (الامفزيما) كمقدمه للسرطان.
كما تؤدي زياده ثاني اكسيد الكربون فالدم بالاضافه لنواتج التدخين الثانية كالنيكوتين و الاحماض العضويه و الامونيا الى امراض القلب و الشرايين.
التوصيات
توصيات للتاثير فسلوك الاطفال:
1- قناع الاباء و الامهات بضروره الاقلاع عن التدخين فالاطفال المقيمون فبيوت خاليه من المدخنين يقل احتمال اكتسابهم لهذه العاده السيئه .
2- استعمال و سائل الاعلام كوسيله فتوعيه الراى العام بان التدخين سلوك غير محمود .
3- تقييد التدخين فالاماكن العامة لا لمجرد تقليل التعرض للدخان فحسب بل للتاكيد على ان عدم التدخين هو سلوك اجتماعى سوي .
4- حظر بيع التبغ لصغار السن مع تنفيذ هذا تنفيذا صارما .
5- جعل عدم التدخين برنامجا صحيا يعتبر جزء من المنهج الدراسى.
6- الاسعار المرتفعه تؤثر فالطلب فعلي هذا يجب زياده الضرائب لخفض نسبة المدخنين و خاصة بين صغيرة السن .
7- ان التحذيرات الصحية الشديده اللهجه التي تطبع على علب السجائر تقدم رساله فعاله الى الشباب المدخن فيجب تعميق هذي التحذيرات و هذا بكتابتها بحروف بارزه و اضحه بشكل يختلف عن بقيه ما هو مكتوب على علبه السجائر.
- موضوع مقالي عن التدخين
