نصائح مُهمة بَعدِ الولادة القيصريه
يعتمدِ الامر على حالتك و ظروفك الفردية.
ستتاثرين بحسب احوال و لاده طفلك و ما مررت بِة حينها مِن احداث و مشاعر.
ربما تشعرين بالسعادة لان الولاده تمت،
وبالامتنان لانك و طفلك بخير.
ويمكن ان تحسى بالفرح لَو سار كُل شيء بحسب المتوقع،
او قَدِ تصابين بالضيق أو حتّي خيبه الامل لانك لَم تلدى طفلك و لاده طبيعية،
خاصة لَو كنت تاملين ذلك.
اذا تغيرت الامور بسرعه اثناءَ المخاض و الولاده و اضطررت الى اجراءَ جراحه قيصريه طارئة،
فقدِ تشعرين بالاستياءَ الشديدِ جراءَ ما حدث.
انظرى مَره ثانية الى الاسباب الَّتِى جعلت الولاده القيصريه امرا لازما و ضروريا كى تساعدى نفْسك على الشفاءَ و التعافى مِن الناحيه النفسيه و العاطفية.
بعدِ و لاده طفلك،
يَجب ان تتاح لك فرصه للتحدث عما جرى.
قبل ان تغادرى المستشفى،
يَجب ان تتحدث معك اخصائيه التوليدِ حَول و لاده طفلك.
ما لَم تستطيعى التحدث اليها قَبل الذهاب الى البيت،
حاولى ترتيب موعدِ لمقابلتها لاحقا فِى المستشفى.
سيوفر لك الاجتماع مَع طبيبتك فرصه للحديث عَن الطريقَه الَّتِى قَدِ تؤثر فيها و لادتك القيصريه على أى حمل مقبل.
كيف ساشعر بجسمي بَعدِ الولاده القيصرية؟
تعتبر الولاده القيصريه عملية جراحيه كبرى.
مع ذلك،
ربما يفاجئك حجْم الالم الَّذِى تواجهينة بَعدها.
قدِ تحسين انك لا تستطيعين ان تفعلى أى شيء بمفردك.
فلو اردت القيام بايه حركة بسيطة،
مثل التقلب فِى السرير،
ربما تَحْتاجين الى التمسك بشيء أو شخص ما .
وقدِ يؤلمك مجردِ السعال أى الكحه أو الضحك.
ولكن سيساعدك و َضع و ساده على بطنك أو و َضع يديك لسندِ الجرح.
يمكن ان تعينك الخطوات الاتيه على التعافى و التخفيف مِن الانزعاج الَّذِى تشعرين به:
كلى و اشربى بمجردِ الشعور بالجوع أو العطش.
استهلكي كميات كبار مِن الماءَ و الاطعمة =الغنيه بالالياف حتّي لا تصابي بالامساك.
اطلبى مِن الممرضات الحصول على الماءَ بالنعناع للتخلص مِن الام الريح أو الغازات الموجوده فِى البطن،
والَّتِى غالبا ما تعقب العملية الجراحية.
يمكن ان يساعدك مضغ العلكه أيضا على تحريك امعائك مَره اخرى!
ارتدى ملابس فضفاضه و ملابس دِاخِليه قطنية.
كَما يُمكنك ارتداءَ ملابس دِاخِليه خاصة مصنوعه مِن الشاش المطاطى كى تتمددِ فتغطى موضع جرح العملية الجراحية.
ستزال ضمادات الجرح فِى اليَوم الاتي للولاده القيصرية.
لن تَحْتاجى الى و َضع ضمادة ثانية على الجرح ما لَم تقل طبيبتك خلاف ذلك.
راقبى الجرح جيدا إذا ظهرت علامات الالتهاب،
مثل زياده الالم أو الاحمرار أو خروج شيء مِنه.
اخبرى الطبيبه لَو لاحظت ايا مِن هَذة العلامات أو و جدت كَان الجرح يتمزق.
نظفى الجرح و جففية كُل يوم.
ولا باس باخذ دِش أو حمام و استعملى الصابون على الجرح طالما انك ستشطفينة بَعدِ ذلك.
يمكنك استعمال قماش الفانيلا الناعم طالما تم غسلة حديثا.
لا تدعكى أو تفركى الجرح اثناءَ الاغتسال.
جففية بمنشفه نظيفه مِن دِون فرك.
ستحتاجين الى الفوط الصحية بَعدِ اجراءَ العملية القيصريه بسَبب النزيف الَّذِى يَكون فِى الرحم و بسَبب حيض ما بَعدِ الولادة،
وهو نفْس ما يحدث بَعدِ الولاده الطبيعية.
اذا خضعت لعملية قيصريه طارئة،
فاعلمي ان الفريق الطبي الَّذِى تولى مساله الولاده حاول اولا مساعدة طفلك على الولاده باستعمال الجفت أو ملقط الجراحة.
فى مِثل هَذة الحالة،
يحتمل ان تؤلم منطقة العجان،
خاصة إذا كَانت هُناك غرز أو قطب فيها.
عليك تغيير الفوط الصحية باستمرار و اتباع النصائح الَّتِى نقدمها للشفاءَ السريع باذن الله.
ما هِى مسكنات الالم المتوفرة؟
قد اخذت مخدرا موضعيا فِى منطقة العمودِ الفقرى أو حقنه ايبيدورال لتخديرك اثناءَ الولاده القيصرية.
ستعطين المزيدِ مِن و سائل تخفيف الالام لمساعدتك على اجتياز الساعات الاولى الَّتِى تلى الجراحة.
وربما تحصلين على جرعه اضافيه مِن الايبيدورال حين تكونين فِى غرفه ما بَعدِ الولادة.
اما إذا خضعت للتخدير العام،
فعليك اخذ مسكنات الالم اثناءَ نومك لتتجاوزى الساعات الاولى بَعدِ الجراحة.
ستَكون بجرعات تتحكمين بها انت،
ويستخدم المخدر غالبا بمعرفه المريض بَعدِ الولاده القيصريه بوقت قلِيل،
وهو عبارة عَن عقاقير تخفف الالم يتِم ادخالها عَبر انبوب دِقيق فِى الوريدِ فِى ذراعك.
يمكنك التحكم بالجرعات عَبر الضغط على زر معين فِى بَعض المستشفيات.
حين تشفين،
ستعطين المزيدِ مسكنات الالم بحسب قوه الوجع.
سيساعدك المسكن الجيدِ على التحرك و اطعام طفلك و احتضانه.
ولكن ارفقى بنفسك،
قدِ تصابين بالم فِى الظهر أو تقرح الحلمه مِن دِون ان تدري.
اعلمي ان مسكنات الالم تعمل بشَكل أفضل لَو اخذت قَبل بدء الوجع بدل الانتظار حتّي يشتدِ ثُم اللجوء اليها.
ما لَم يتِم اعطاؤك العقار الَّذِى يُمكنك ان تتحكمى بجرعاته،
استدعى ممرضه التوليدِ إذا كنت تشعرين بالانزعاج أو كنت تعلمين ان موعدِ جرعتك الاتيه قَدِ حان.
تَكون اجنحه ما بَعدِ الولاده مزدحمه عادة،
لذا قَدِ يَكون عليك دِائما طلب الاهتمام.
كم مِن الوقت على الانتظار قَبل مغادره السرير؟
فالبداية،
سينتابك الاحساس بَعدَم القدره على المشي ابدا مَره اخرى.
لذا،
قدِ تفاجئين عندما تشجعك ممرضه التوليدِ على مغادره السرير و المشي.
حتى لَو كَان ذلِك آخر شيء تفكرين فِى القيام به،
الا ان الامر يستحق عناءَ المحاولة.
حاولى النهوض باسرع ما يُمكن بَعدِ و لاده طفلك،
وبلا شك خِلال 24 ساعة مِن الولادة.
كلما بكرت فِى مغادره السرير،
كلما كَان أفضل لدورتك الدمويه و شفائك بشَكل عام.
كَما ان تنقلك يَعنى امكانيه الاستغناءَ عَن القسطرة،
مع أنها تبقى فِى مكأنها عاده مدة لا تقل عَن 12 ساعة بَعدِ آخر مَره حصلت بها على الايبيدورال.
عندما تتمكنين مِن النهوض للمَره الاولى،
سيسَهل الامر أكثر فِى المَره الاتية.
وسيشجعك المختصون على القيام بتمارين الكاحل و انت فِى السرير لتحسين الدوره الدمويه فِى الساقين.
بعدِ الولاده و الجراحه – و تذكرى انك مررت بِكُليهما – يزيدِ خطر التعرض للاصابة بالجلطه الدموية.
وهَذا امر قَدِ يَكون خطرا لان هَذة الجلطه قَدِ تسدِ أحدِ اورده الساق أو الرئة.
من الاجراءات الَّتِى تقلل هَذا الاحتمال ممارسه التمارين الرياضية.
هل ساتمكن مِن القيام بالرضاعه الطبيعية؟
نعم،
بعدِ ان تبدئى يُمكنك ان ترضعى طفلك رضاعه طبيعية ناجحه تماما كَما لَو انك و لدت بشَكل طبيعي.
قدِ يساعدك الحصول على دِعم اضافى فضلا عَن الملامسه المباشره مَع طفلك بَعدِ الولادة.
يمكن ان تَكون الرضاعه الطبيعية اصعب فِى الايام الاولى بَعدِ الولاده القيصريه بسَبب الالم الَّذِى يسببة الجرح.
تاكدى مِن الحصول على العديد مِن الدعم و الاستمرار فِى تجريب و َضعيات مختلفة حتّي تجدى الوضعية المريحة.
حاولى ابقاءَ شخص قريب منك عندما ترضعين طفلك،
فقدِ يستطيع مساعدتك على اتخاذ و َضعيه مريحه قَبل البدء بالرضاعه ثُم يناولك الطفل.
لدى بَعض اسرة المستشفيات مهدِ للطفل يلحق بالسرير ما يسَهل عليك الوصول الى طفلك فِى و قْت الرضاعة.
قدِ يَكون الاستلقاءَ على أحدِ الجانبين اسَهل مِن الجلوس.
اعلمي ان العملية القيصريه لَن تؤثر على ادرار الحليب أو اللبن و ان معظم مسكنات الالم امنه اثناءَ الرضاعه الطبيعية.
اذا كنت تاخذين ادويه اخرى،
فتحققى مِن مدى امأنها بمساعدة ممرضه التوليدِ أو الطبيبة.
ربما توصف لك بدائل ما لَم تكُن تناسب الامهات المرضعات.
كيف سيَكون شَكل اثر جرح الولادة؟
فمعظم الولادات القيصرية،
يَكون الفَتح على طول اعلى العانه اسفل البطن).
فى البداية،
سيَكون لون الجرح شديدِ الاحمرار،
لكن بمرور الاسابيع و الاشهر يتلاشى تدريجيا.
وبينما يلتئم اثر جرح الولادة،
يمكن ان يظل حساسا و مسببا للحكه خاصة بَعدِ نمو الشعر مَره اخرى.
قدِ تشعرين ببعض التنميل فَوق الجرح أو حوله.
ويتحسن الوضع عاده بَعدِ مضى بضعه اشهر على العملية،
لكنة قَدِ يستمر لفتره اطول.
لو اصبح اثر جرح الولاده مؤلما للغايه أو احمر اللون أو ملتهبا،
ربما تكونين قَدِ اصبت بَعدوى.
فى هَذة الحالة،
اخبرى طبيبتك بالامر.
بعدِ مضى سنه أو سنتين على العملية،
قدِ يتلاشى اثر جرح الولاده و يكون خطا باهتا.
وسيحافظ على لونة مختلفا قلِيلا مقارنة بلون جلدك الطبيعي،
لكنة فِى النِهايه قَدِ يكون غَير مرئى تقريبا.
تستعيدِ بَعض النساءَ قوامهن بَعدِ الولاده القيصرية،
لكن مِن الشائع ان يبرز القليل مِن البطن لدى مِن تعرضت لولاده قيصرية.
اذا اردت رؤية ما قَدِ يَكون عَلية شَكل جرحك،
فاطلعى على صورنا للجرح اخذت بَعدِ ايام،
واسابيع،
واشهر،
وسنوات مِن عمليات الولاده القيصرية.
متى يُمكننى العوده الى البيت و كيف ساشعر بَعدها؟
قد تبقين فِى المستشفى مدة ثلاثه أو اربعه ايام.
حين تعودين الى البيت،
تجنبى رفع أى شيء اثقل مِن مولودك الجديد.
مع الاسف،
هَذا يشمل طفلك الدارج إذا كنت اما لواحد.
ستجدين صعوبه لبعض الوقت فِى الحركات الَّتِى تتطلب التمددِ الى اعلى.
ولن يسمح لك باستعمال المكنسه الكهربائيه أو غَيرها مِن الوظائف الشاقه فِى البيت.
لو كَان لديك مِن يستطيعون مساعدتك،
اسمحى لَهُم بذلِك يحتمل ان تؤلمك بَعض الحركات مدة تصل الى سته اشهر بَعدِ الجراحه .
لو شعرت بانك لست على ما يرام بَعدِ اسبوع أو نحو ذلِك مِن العملية،
قدِ يَكون هَذا مؤشرا على اصابتك بالالتهاب.
يعتبر ذلِك امرا شائعا مَع انك اخذت مضادات حيوية خِلال العملية.
ربما تعني اصابتك بالالتهاب انك بحاجة الى دِخول المستشفى مَره اخرى.
قدِ يصيب الالتهاب:
الجرح الَّذِى قَدِ تخرج عَلية علامات احمرار،
وافرازات،
وزياده الالم سوءا،
او حتّي و جودِ فتق.
الرحم،
بظهور نزيف غزير و /او غَير منتظم أو افرازات كريهه الرائحة.
المسالك البولية،
عندما تلاحظين الما أو حرقانا أو صعوبه عِندِ التبول.
استشيرى طبيبتك إذا كنت تشعرين بحمى،
او إذا كَان لديك ايا مِن الاعراض المذكوره اعلاه.
قدِ لا تشعرين انك تعافيت بما يكفى لقياده السيارة خِلال الاسابيع السته الاولى بَعدِ الانتهاءَ مِن العملية القيصريه لان الالتفات و الالتواءَ قَدِ لا يناسبانك،
كَما قَدِ يؤلمك بشده الاضطرار الى التوقف المفاجئ.
اذا شعرت انك تستطيعين القياده فِى و قْت اقرب مِن ذلك،
فاتصلى بشركة التامين الخاصة بك للتاكدِ مِن ان سياسة التامين تشملك فِى حال و قوع حادث لا سمح الله.
يفضل ان تبدئى بالتمارين الرياضيه الخاصة لفتره ما بَعدِ الولاده على ان تَكون خفيفة،
بعدِ يوم مِن اجراءَ العملية.
تساهم الرياضه فِى سرعه تعافيك بدنيا.
ولكن يَجب الا تمارسى ايه رياضه قويه أو عنيفه قَبل مرور ثمانيه الى عشره اسابيع على الجراحه القيصرية.
- احمرار في جرح الولادة القيصرية بعد سنة من الولادة
- وسائل تغيير ضمادة العملية القيصرية
