افضل مواضيع جميلة بالصور

وائد عصير البرتقال

بالطبع لا تقتصر فوائد البرتقال على كونه علاجا لنزلات البرد فقط، وربما شاع ذلك نتيجة لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين(ج) والذى يساعد بشكل فعال فى علاج نزلات البرد، والوقاية منها، ولكن بالطبع هناك العديد من الفوائد الاخرى لعصير البرتقال والتى اثبتتها بعض الدراسات.
واكدت على اهميته فى الوقاية والعلاج من بعض الامراض الخطيرة ومن اهم تلك الامراض:
– “المياه البيضاء”:
ويعتبر عصير البرتقال مضادا للاكسدة، ويحمى من العديد من الامراض، بما فيها المياه البيضاء (السحابة التى تتكون على عدسة العين والتى قد تؤدى الى العمى).
– سرطان الرئة:
يعمل على الوقاية من سرطان الرئة.
– تقوية جهاز المناعة:
حيث انه مصدر هام لفيتامين (ج)، والذى يحمى من ضرر الاكسدة التى تنشط الخلايا السرطانية كما يقوى من وظيفة الخلايا المناعية، والتى تمكن الجسم من محاربة العدوى بكفاءة عالية.
كما ان عصير البرتقال مصدر جيد للفولات والذى يقى من تشوهات القناة العصبية، للاجنة ولحماية العظام، يمكن تناول عصير البرتقال المدعم بالكالسيوم.

السابق
لحم مفروم بالجبن
التالي
ياسمين عبد العزيز فيس بوك