وصفات طبيعية للشعر

 

وصفات للشعر طبيعية 20160917 5080

وصفات طبيعية لتطويل الشعر و تكثيفة بسرعة

تمشيط الشعر

احرصى على تمشيط الشعر بمشط ذى اسنان و اسعة،
كى لا يسبب تقصف الشعر،
وابدئى بتمشيط الشعر من الاطراف،
ثم الى الاعلي ناحيه فروه الراس.
ويفضل ايضا ان يتم تمشيط فروه الراس مرتين يوميا لتنشيط الدوره الدمويه بالراس و التخلص من القشرة.

 تساريح الشعر المريحه :

لا تجعلى شعرك مشدودا طوال النهار و الليل،
بل جربى تغيير تسريحه الشعر التى اعتدت عليها بواحده ثانية  تريح الشعر ،
مثل الجديله الفرنسية،
وجديله السنبلة،
او يمكنك تركة فوضويا ناعما،
او تضفيرة و هو مبلل بعد الحمام مباشره بعدها فكة بعد ان يجف تماما من الماء فستحصلين على شعر

وهنالك العديد من الاطعمة =المغذيه للشعر ك:  المكسرات فهي مصدر طبيعي للسلنيوم و هو معدن صحي لفروه الراس .

  • سمك السلمون : يحتوى على الاحماض الدهنيه كاوميغا3 و غنى بالبروتين و فيتامين  B 12 و الحديد فنقص هذي العناصر ربما يؤدى الى جفاف فروه الراس .
  • البقوليات : كالفاصوليا و العدس و اللوبيا جميع هذي البقوليات عناصر غذائية هامه للعنايه بشعرك لانها مصدر للبروتين و الحديد و تعمل على منع حدوث تقصف الشعر.
  • الحبوب الكاملة : تحتوى على الزنك و الحديد و فيتامين B   وهي عناصر صحية لشعرك .
  • الجزر : مصدر غنى بفيتامين A  والذى يساعدك فالحصول على فروه راس صحية
  • الخضروات ذات الاوراق الخضراء الداكنه كالسبانخ و القرنبيط و الجرجيرفهي مصادر لفيتامين A  و C  واللذين يساعدان لافراز الغده الدهنيه و بالتالي فهم بلسم طبيعي للشعر.

– ٣٠ كيفية سريعة لزياده نمو الشعر

وهنالك بعض الوصفات الطبيعية المغذيه للشعر :

وصفة زيت الزيتون مع زيت حبه البركة:

تتكون من فنجان من زيت الزيتون مع نص فنجان زيت حبه البركة و ملعقه كبيرةمن حبه بركة مطحونه ناعمه و ملعقه صغار من الزعتر,
تطحن حبه البركة و الزعتر و يدهن الشعر بزيت حبه البركة مع شرب كاس شاي حبه البركة و طعام الزعتر بزيت الزيتون ,

فاذا استمر على هذي الكيفية اسبوعين يلاحظ الطول فالشعر.

وصفة الفلفل الاحمر:

ينقع قرن من الفلفل الاحمر الحار مقطع فزيت الزيتون مدة عشره ايام بعدها يدهن فيه الشعر بعد هذا حيث تساعد تلك الخلطه للشعر على زياده تغذيه الدم لبصيلات الشعر و تقويه البصيلات .


وصفات طبيعية للشعر