عوامل تؤثر علي نمو الشعر وطوله
- عامل وراثي .
- صحة الجسم بوجه عام .
- صحة الشعر بوجه خاص .
- تناول طعام غَير صحي .
- تناول بَعض العقاقير .
- الاصابة ببعض الامراض .
- نقص الفيتامينات مِن الطعام .
نصائح للحصول علي شعر طويل
- تناول طعام صحي .
- شرب كمية مياه كافية .
- تناول قسط مِن الراحة .
- ممارسة التمارين الرياضية باستمرار .
- القيام بالتدليك المستمر لفروه الراس .
- اخذ بَعض الفيتامينات فِي صورة دِواءَ .
وصفات طبيعية لتطويل الشعر
خلطة السدر
المكونات
- بصلة متوسطة مقسمة الي اربع اقسام .
- ثلاث ملاعق مِن السدر المطحون .
- ملعقة صغيرة مِن زيت الخروع .
- ملعقة صغيرة مِن زيت زيتون .
- نصف لتر مِن الماءَ .
- فصين ثوم مقسم الي قسمين .
الطريقَة
يوضع البصل مَع الثوم فِي الماءَ المغلي ،
ثم نضيف باقي المكونات كلها للخليط بَعدِ ان يبردِ الخليط قلِيلا، نقوم بتدليك لفروه الراس باستخدام القليل مِن الخليط ،
مع تغطية الشعر كله بالخليط ،
ويترك علي الشعر حتّى الصباح ثُم يغسل ،
تكرار الوصفة مرتين فِي الاسبوع لمدة اسبوعين.
الزبادي و حبوب القمح
وهي عبارة عَن وجبة متكاملة يتِم تناولها كُل يوم .
المكونات
- كوبان مِن اللبن خالي الدسم .
- علبة زبادي قلِيل الدسم .
- ثمَرة واحدة .
- ثمَرة واحدة مِن المانجو شرائح .
- ملعقتين خميرة بيرة .
- ملعقتين مِن المولاس .
- ملعقة صغيرة حبوب قمح .
- ملعقة صغيرة مِن الفانيليا .
- نصف ملعقة صغيرة قرفة .
الطريقة
يتِم خلط المكونات السابقة معا فِي الخلاط تضرب لمدة ثلاث دِقائق كاملة ،
ثم يتِم شرب الخليط ببطء شديدِ .
لكون صحة الشعر تبتدا مِن صحة الجسم المرتبطة خاصة بنوع التغذية.
