توقفى عَن استعمال الصابون،
واستعملى الشامبو بدلا مِنه.
انتظمى فِى نومك و خاصة اثناءَ الليل.
قومى بتغيير كيس المخده القطنى باخر حريرى حتّي لا يحتك بشعرك كثِيرا مؤديا الى تساقطه.
تناولى الفواكة و الخضروات بشَكل دِائم و مع كُل و جبة.
واكثرى مِن شرب الماء.
قومى بتدليك فروه راسك يوميا بالثوم؛
فَهو أفضل ما ده طبيعية تساعدِ على تكثيف الشعر .
ويحسن التدليك مِن الدوره الدمويه فِى تلك المنطقة،
ويزيدِ مِن و صول الاكسجين للراس فيساعدِ على تفتيح المسامات،
وظهور شعر جديد.