معلومات عن الشمرة بالمغربية

معلومات عن الشمره بالمغربية

الشمر

الاسم الشائع: شمره,شمار,شمار حلو,اقسوم عاده ما يزرع الشمر في الاراضي

الطميه و الرمليه و غالبا مناخ منطقة حوض البحر الابيض المتوسط هو الانسب لزراعته, و يزرع في اروبا

و اسيا

تعريف النبات: نبات عشبى من العائه الخيميه نبتة يبلغ ارتفاعها من 50-80 سم ,

اوراقها ريشيه ازهارها

تميل للصفرة,سيقأنها اسطوانيه ,

ذات ريحه طيبه تنضج البذور في شهر يوليو مع موسم الحصااد

المواد الفعاله زيت طيار يحتوى على الاثينول و الفيشون و ليمونين و هو المسؤل عن الرائحه و يحتوى على

فيتامين ا,ب,ج و معادن كالسيوم بوتاسيوم كبريت فوسفور

الاستخدامات الطبيه استعمالاتها كثيرة لمشاكل

الجهاز الهضمى فهي تعتبر مقويه و طارده للغازات, نافعه للسعال و تنفع لكسل الامعاء الذى يتسبب في

تكوين الغازات كما انه يستعمل كوقايه من السرطان

الاستخدامات الخاصة

مدر للبول و يستخدم في حالات ضغط الدم المرتفع

و يصلح في معالجه الترسبات الملحيه في المفاصل و الترسبات الرمليه بالكلى .

مدر للحليب في حالة

الرضاعه خصوصا اذا ما تم خلطة بنسب متساويه مع الحلبه و الكراويا و اليانسون

و تساعد عشبه الشمر في شد الجسم

تعانى كثير من النساء من مشكلة ترهل البشره و الجلد و يرجع هذا الى

سبب عده منها الرجيم السريع و الحمل و الولاده و عدم الاهتمام بالبشره و يجب البحث سريعا عن علاج

هذه المشكلة حتى لاتتفاقم فتفقد المرآه سببا من سبب جاذبيتها و هي البشره و الجسم الممشوق

المتماسك

و لعل من اكثر سبب ترهل البشره بنسبة 90 و التي تجهلها نسبة كبيرة

من النساء هي استعمال الماء الساخن في الاستحمام حيث يؤدى الماء

الساخن الى ترهل البشره بصورة رهيبه لذلك يجب الابتعاد قدر الامكان عن استعمال الماء الساخن

و استبدلة بالفاتر

^وهنالك كيفية سريعة و رائعة

تستعمل خلال الاستحمام و هي فتح الماء البارد فجآه بعد الفاتر فهذه الكيفية تؤدى الى تغيير درجة

حراره الجسم و من ثم بذل الجسم و الاعصاب و العضلات مجهودا لضبط

درجه حراره الجسم و ذلك المجهود

الذى يبذلة الجسم فجآه يعمل على شد الجسم و العضلات بالاضافه الى

تورد البشره و تحسين لونها لتدفق الدم سريعا بسبب اختلاف درجه حراره االجسم

فجاة و هنالك عده حلول تعمل على شد الجسم و الجلد حتى لايؤدى الترهل الى شيخوخه مبكرة

للجسم و البشره

اولى الحاجات التي تعمل على شد ترهل الجسم بصورة رهيبه و طبيعية هي

شرب 3كاسات من بذور الشمر يوميا على

ان تكون=احدى هذه الكاسات على الريق و كيفية تحضير الشمر هي

سكب 3 كاسات من الماء المغلى على 3معالق من بذور الشمر و تغطيتها مدة 10 دقيقة ؛ لان الشمر

به نسبة من الزيوت الطياره و هي المفيدة ؛ لذلك يجب تغطيتها و شرب الشمر بعد ذلك.

الشمر مفيد للجهاز الهضمى و للقولون العصبى كما يحتوى على هرمون نباتى و خصوصا للسيدات اللائي

فوق الاربعين و اللواتى يعانين من التعرق الشديد و نوبات الحر 3كاسات من الشمر علاج نافع جدا جدا و هو ذو

رائحه متميزه و مذاق طيب.

495 views