هل ترغبين ببشرة نقية ونضرة خالية من الرؤوس السوداء والشوائب؟ هل لديك العديد من المهام اليومية ولا تجدين الوقت للذهاب الى مراكز التجميل؟ اذا كانت الاجابة بنعم على هذه التساؤلات فعليك بتجربة حمام البخار المنزلي.
يعمل حمام البخار على تنقية مسام البشرة من بقايا المكياج والاتربة والزيوت الزائدة كما يساعد على تنشيط الدورة الدموية وحماية البشرة من البقع الداكنة.
ويمكنك عمل حمام بخار في المنزل كالمحترفين بخطوات بسيطة:
الخطوة الاولى: تنظيف البشرة وتقشيرها:
اعدي بشرتك لحمام البخار بتنظيفها بالغسول الخاص بك (ويفضل غسول لطيف خالي من الصابون،ويمكن استخدام شامبو الاطفال) وذلك للتخلص من الاتربة وبقايا المكياج.
قومي بتقشير البشرة للتخلص من الجلد الميت ويفضل استخدام مقشر طبيعي كالسكر مع قليل من العسل او صودا الخبز (بيكربونات الصوديوم) مع قليل من الماء لمدة 5 دقائق ويشطف الوجه بالماء الفاتر.
الخطوة الثانية: اعداد الماء لحمام البخار:
في اناء عميق قومي بغلي كمية من الماء (حوالي 2 لتر)، ضعي الاناء على سطح مستوي ولفيه بمنشفة جافة.
الخطوة الثالثة: اضافة الزيوت والاعشاب (اختياري):
للحصول على افضل نتائج اضيفي بعض الاعشاب او قطرات من الزيوت الطبيعية حسب نوع بشرتك:
للبشرة الجافة:
اضيفي 5 قطرات من زيت الورد او البابونج، كما يمكن استخدام اوراق الورد الطازجة او اعشاب البابونج الجافة او الطازجة.
للبشرة الدهنية والمعرضة للحبوب:
اضيفي 5 قطرات من زيت شجرة الشاي، او زيت النعناع، كما يمكن استخدام اوراق النعناع الطازجة او الجافة، او زيت الليمون، او شرائح الليمون او البرتقال الطازجة.
للبشرة العادية:
اضيفي 5 قطرات من زيت اللافندر، او زيت جوز الهند.
الخطوة الرابعة: التعرض للبخار:
ضعي منشفة جافة حول راسك وعرضي الوجه للبخار على مسافة 20 سم تقريبا حتى لا يتسبب البخار في حرق الجلد.
تكرر العملية 5 مرات في كل مرة يعرض الوجه للبخار لمدة دقيقتين ثم استريحي لمدة دقيقة.
الخطوة الخامسة: عمل قناع للوجه (اختياري):
يعمل حمام البخار على فتح مسام الجلد لذا يفضل عمل قناع للوجه بعدها لضمان اقصى استفادة من المكونات الطبيعية الموجود في الماسك. يمكنك اختيار الماسك المناسب لبشرتك او عمل قناع الشوفان والعسل فهو مناسب لجميع انواع البشرة.
اخلطي ملعقة من الشوفان مع ملعقة من العسل وملعقة من الماء الدافئ حتى الحصول على معجون متجانس، يفرد القناع على الوجه لمدة 20 دقيقة ثم يشطف الوجه بالماء البارد.
الخطوة السادسة: ترطيب البشرة:
يمكنك ترطيب البشرة مباشرة بعد حمام البخار دون عمل قناع الوجه وذلك بشطف الوجه بالماء البارد (لغلق المسام) او مسح الوجه بقطنه مبللة بماء الورد، ثم استخدمي المرطب الخاص بك او استخدمي قليل من زيت جوز الهند النقي فهو يعمل على ترطيب البشرة بفاعلية.
- اذا كنت تعانين من التهاب الجلد او الاكزيما او جروح في الجلد يفضل عمل حمام البخار بعد التئامها.
- استخدمي حمام البخار مرة الى مرتين شهريا واختاري الاعشاب والزيوت التي تفضلينها او المتوافرة لديك.
