تصغير الثدي

 كم عدد المرات فى اليوم التي وجتى نفسك تريدين ان تقولى لهذا الرجل ذو العينين الثاقبتين الذى يبدو انه لا يستطيع ان ينظر لعينيك .هؤلاء اللواتي  يمتلكون ثديا كبيرا ملفتا للانظار . ونقدم لكم مجموعة من النصائح التي يمكنك من خلالها تصغير الثدي  وجعل صدرك يبدو اصغر حجما :

تصغير الثدي

الخطوات :

الجزء الاول : الاجراء العملي

1-  استخدام حمالة صدر ( البرا)  مناسبة . اختاري المحل المناسب بطريقة احترافيه للشراءها , ان ارتداء حماله صدر صغيرة لن يفعل شيئا و لكنها تجعل الفتاة تبدو وكانها محشورة داخل الحمالة الصغيرة .

*-  بدلا من ذلك قمي بارتداء حمالة الصدر الرافعة التي تعمل علي اعادة توزيع انسجة الثدي وسوف تقوم برفع ثديك بخط مستقيم  علي ملابسك ستكون مناسبه لكي بشكل افضل . ولن تحدث اي خلل / فجوة في ملابسك وستشعرك بالراحة .

*-  تاكيدي من تركيب حمالة الصدر بشكل صحيح .

*-   وهناك خيار اخر , هو انه يمكنك ارتداء حمالة الصدر الرياضية بدلا من حمالات الصدر العادية و لممارسة اللياقة البدنية الروتنية ومن المدهش انها مصممة اساسا للحد من حركة الثدي وليس لجعله اكثر تسطحا/ لتكبيره .

2-  قمي بارتداء الملابس الداكنة . فمثلا , فان ارتداء الداكنة يعمل علي اظهارك بقوام رشيق  وبالتالي سوف تؤثر علي ثدييك .

*-  ان ارتداء الجاكيت الاسود الانيق يعطي مظهر عملي .

*-  وايضا ارتداء الفستان الاسود ليلا , مع الاكسسوارت المناسبة له سوف يجعل قوامك  رشيق  وعلي الموضة

3-  ارتداء التوب المناسب . يمكنك ارتداء القمصان والبلوزات الشتوية التي تعمل علي الحد من حجم صدرك .

جربي هذا :

*-  ارتداء البلوزات علي شكل v  مع حمالة الصدر لتقليل  فهذا يكون مناسب جدا

*- البلوزات ذات الازرار هي افضل صديق بالنسبة لكي . فهي تلفت النظر بعيدا , حيث تعمل الخطوط الطويلة علي تقليل المنحنيات الجسم .

4-  ممارسة التمارين الرياضية للصدر  .  مثل رفع الاثقال وتمارين تقوية عضلات الصدر تعمل علي ان يبدو ثدييك بصورة اصغر .

*- وايضا تقوم التمارين الرياضية بانقاص حجم الوزن وبالتالي يؤدي الي تقليل حجم الثدي .

الجزء الثاني ,  معرفة ما يجب ان تتجنبيه ؟.

1-  تجنبي ارتداء القلادات الطويلة . حيث انها تاخد شكل العين المنخفض نحو الصدر لذا لا تختاري القلادات التي تلفت الانتباه الي صدرك .

2- عدم ارتداء البلوزات الضيقة . تعمل علي ان تفكك الازرار وعمل فراغات في الملابس وتظهر الصدر وكانه يريد ان ينفجر  من خارج البلوزة .

3-  تجنب ارتداء الملابس ذات الفتحات الواسعة من علي الصدر . تقوم هذه الفتحات بعمل اطار واسع للصدر ومن الصعب صرف  النظر بعيدا عنهم لان هذا لايقلل الحجم بل يكبر باقصي درجة ممكنه !

4-  الابتعاد عن الملابس غير المناسبة , لا ترتدي اي ملابس محكمة علي الجلد حيث تعمل علي تحديد الشكل ولكن حاولي ارتداء قميص لا يظهر شكلك ولا يحدد شكل صدرك .