علاج عرق بين الافخاذ

 

اول شىء ضع على كرسي العمل اى شلتة قماشية
سميكة بعض الشىء وليست مجرد قماش

ولا يكون الكرسي جلد او مكسو بالبلاستيك او الجلد ويفضل المسند ايضا

وان استطعت ان تشتري قطعة تباع في المحلات مصنوعة من الخيرزان وبعض المواد وهذه القطعة توضع على كراسي السيارات وكراسي العمل كذلك
بحيث يتخللها الهواء اسفل منك وانت جالس

لان بها فراغات عديدة تسمح بمرور الهواء حتى لو كنت جالس عليها

لا تجلس فترات طويلة لان هذا سبب ايضا من الاسباب

فالبنطال يعرق ويحدث العرق افرازات بكتيرية

الاستحمام شبه يومي بليفة مصرية وتغسل النصف الاسفل جيدا بالليفة وتحت الابطين

يفضل نزع الشعر نتفه تحت الابيطين والحلق في مكان العانه والنتف في ما بين الفخذين

يمكنك استعمال نوع كريم اسمه كانستين لمدة اسبوعين مرة يوميا بين الفخذين

بعد الاستحمام والتنشف جيدا قبل وضع الكريم

الكريم ما هو الا مضاد للفطريات والتسلخات

تغير البنطال يوميا

غلي الملابس الداخلية جيدا مرة بالاسبوع على الاقل حتى تضمن انه لا يوجد بها فطريات
ان لم تستطع غليها

يمكن كيها بالمكواة من الداخل والخارج
لا تجلس لاكثر من نصف ساعة وتقوم بالحركة او ان اتمشى عدة خطوات في مكان عملك
لا تشرب الحلبة بانواعها او السحلب ولمدة اسبوعين حتى تتاكد انه لا يوجد اى مشروبات ذات علاقة بالرائحة
لا تضع الكوركوم على الاطعمة

ولا بهارات مشكلة فقط ملح وفلفل اسود او ابيض

لان هناك بعض البهارات بها خلطات عجيبه تسبب في روائح مختلفة
وتجنب الفلافل والاكل الاسيوى بجميع انواعة او اى طعام به ثوم نىء

الجلوس طويلا ايضا سبب رئيسي ل الام الظهر والرقبة

او ما يسمى ديسك علوى او ديسك سفلي

لذا فلا تجلس ابدا اكثر من نصف ساعة وعليك تغير وضع الجسد بالوقوف وعمل شد عضلات في اوضاع مستقيمة بدون لف الظهر او دوران النصف الاعلى وحده من الجسم لان هذا يسبب

مشاكل عديدة وكل من يعمل عمل مكتبي يعاني يوما ما من هذه المشاكل

وان يكون ظهرك وجسدك يملا الكرسي فلا تترك فراغات بين جسدك والكرسي بداية من المقعدة وحتى اعلى الظهر

وربنا يزوجك ويزوج كل ايم ويزوجنى معكم يا رب

ويسعد كل من يريد العفاف بالحلال
والشرع المباح

• عرق بين الفخذين