لكي تخوضي العلاقة الحميمة مع زوجك، لابد ان تستعدي لها جيدا. اول هذه الاشياء هو التاكد من نظافة المهبل وذلك حرصا على صحتك وصحة زوجك. نظافة المهبل قبل العلاقة الحميمة تخلصك من اي روائح كريهة او اي بكتيريا ضارة قد تنتقل الى الرحم بفعل الجماع. ان كنت لا تعرفين الطريقة الصحيحة لتنظيف المهبل، فاتبعي الخطوات التالية:
١- الماء والصابون غير المعطر
قومي بغسل المهبل وثنايا الشفرتين جيدا بالماء والصابون غير المعطر، حتى لا يؤدي الى التهاب الجلد الحساس حول المهبل.
٢- سكراب لطيف
قومي بفرك منطقة البكيني والمنطقة المحيطة بالمهبل بلطف بواسطة منشفة حتى تتخلصين من الجلد الميت، المسبب الرئيسي للاسمرار الجلد. جففي المنطقة بالمنشفة من الامام الى الخلف.
٣- تنظيف المؤخرة
نظفي المؤخرة جيدا بالماء والصابون وقومي بتجفيفها بمنشفة خاصة حتى لا تنتقل البكتيريا الى الجهاز التناسلي مسببة التهاب المثانة.
٤- ازالة شعر البكيني
ازالة الشعر الزائد من الاشياء الهامة التي تحافظ على هذه المنطقة من تكاثر البكتيريا التي تسبب الحكة والالتهاب. استخدمي احدى وسائل ازالة الشعر المتعارف عليها، حتى لو كان قصيرا خاصة قبل العلاقة الزوجية، وذلك للوصول الى اقصى متعة في العلاقة دون قلق.
٥- استخدام الغسول
يتوافر في الصيدليات الكبرى العديد من انواع الغسول المهبلي، والذي يحمي المنطقة الحساسة من البكتيريا كما انه يترك المهبل برائحة منعشة.
٦- العطور
امتنعي تماما عن استخدام العطور ذات الروائح النفاذة لانها قد تسبب التهاب الجلد حول المهبل. ان كنت ترغبين في تطبيق رائحة مميزة لك، استعيني بقليل من الزيوت العطرية المرطبة للبشرة كالبابونج او زيت الاطفال الممزوج بروائح هادئة.
- تنظيف الكس من الشعر
- تنضيف الكس من الشعر
- وصفه لتنظيف المهبل
- تنضيف المهبل من شعر
- كيفية تنظيف الشعر من المهبل استعدادا للولادة
- تنظيف المهبل
- تنضيف المهبل من الشعر
- كيفية تنظيف الكس من الشعر
- تنظيف كس المراة
- تنظيف الكس
