صلاح جابر

استخدام التمارين لحرق الدهون فقط

    تمارين رياضية لحرق الدهون مجموعة من التمارين التي تسعادك على زيادة حرق الدهون بجسمك ليصبح و زنك مثالي و تتخلص من الوزن الزائد بالتمارين الرياضية الفعالة. … 1)استعمال كرة الوزن الثقيلة .. – تمدد على ظهرك بشكل مستقيم .

أكمل القراءة »

صور السلالم الحديدية

احلى صور السلالم الحديدية اروع الصور للسلالم الحديدية اخر صورة سلم جديد 2020 احلى صور السلالم الحديدية اروع الصور للسلالم الحديدية اخر صورة سلم جديد 2020     احلى صور السلالم الحديدية اروع الصور للسلالم الحديدية اخر صورة سلم جديد 2020 احلى صور السلالم الحديدية اروع الصور للسلالم الحديدية اخر …

أكمل القراءة »

طريقة عمل الكانيلونى الحلو

وصفةحلى الكانيلوني الحلو hayahcc_1353739313_194.jpg” title=”كيفية عملحلى الكانيلوني الحلو 2020 ، وصفةحلى الكانيلوني الحلو hayahcc_1353739313_194.jpg” /> المقادير: 4/1 1 كاس دقيق 2 معلقة صغار بودرة كاكاو 1 معلقة صغار بن 1 معلقة كبار سكر 2 معلقة كبار زبد بارد مقطع 2 معلقة كبار خل ابيض 2 معلقة صغار ما ء بارد …

أكمل القراءة »

ملابس بنات 12 سنه 2020

احلى الملابس الجميلة للسهرات و المناسبات الخاصة , اجمل لباس خيالي للفتاة بالسهرة و المناسبة احلى الملابس الجميلة للسهرات و المناسبات الخاصة , اجمل لباس خيالي للفتاة بالسهرة و المناسبة الخاصة    2020  احلى الملابس الجميلة للسهرات و المناسبات الخاصة , اجمل لباس خيالي للفتاة بالسهرة و المناسبة الخاصة 2020 …

أكمل القراءة »

هل ريضة مفيدة لاصحاب العجز الكلوي

هل ريضة مفيدة لاصحاب العجز الكلوي تغذية مريض الكلى القصور الكلوى في السنوات الاخيرة انتشرت امراض الكلي المختلفة منها ما هو مجرد اضطراب بسيط او متوسط بو ظائف الكلي و منها ما ربما يصبح اضطرابا شديد يصل ببعض الاحيان الى مرحلة الفشل الكلوي التام و مع الزيادة الواضحة بعدد المصابين …

أكمل القراءة »

كيفية عمل السمبوسة باللحمة المفرومة

تعد السمبوسك من اروع المقبلات و اشهاها على الاطلاق ، تنتشر السمبوسة بجميع دول العالم بمختلف مسمياتها ، و كيفية تحضير العجينة و الحشوة المستخدمة بها ، يكثر الطلب و طبيخ =السمبوسك بشهر رمضان المبارك ، حيث تكثر بهذا الشهر الكريم العزائم و الجمعات العائلية على الفطور لذلك يستعمل طبق …

أكمل القراءة »

خلطات لبشرة جميلة

خلطات لبشرة جميلة   مع دخول فصل الشتاء ،تتوق كل فتآة الى تفتيح بشرتها و ازالة البقع السوداء و الداكنة عنها ، لذا نقدم لك ما سك الفواكه الغني بالفيتامينات لتبيض البشرة اصنعيه بالمنزل و تخلي عن الكريمات التجميلية التي لم تعد بوسعها ترك اثر كما يتركه ذلك القناع  المقادير: …

أكمل القراءة »

شنط خروج ماركة عالمية , اجمل شنط الخروج الحديثة

من افضل واحدث الشنط للخروج ما ركات عالمية , احلى شنط الخروج الجديدة من افضل واحدث الشنط للخروج ما ركات عالمية , احلى شنط الخروج الحديثه من افضل واحدث الشنط للخروج ما ركات عالمية , احلى شنط الخروج الحديثه     صور شنطة خروجموضه صور شنط خروج

أكمل القراءة »

طريقة عمل المطبق

مطبق الدجاج من الاطباق سهلة التحضير طيبة المذاق ، وتعد نوعا من كسر الروتين اليومي لاطباقك اليومية التي تقومين باعدادها و هي مناسبة جدا جدا لوجبة عشاء خفيفة او و جبة غداء مع بعض المقبلات و ساقدم لك طرق اعداد مطبق الدجاج و اتمني ان ينال رضاك . محتويات ١ …

أكمل القراءة »