أرشيف الوسم : استخدام

استخدام التمارين لحرق الدهون فقط

    تمارين رياضية لحرق الدهون مجموعة من التمارين التي تسعادك على زيادة حرق الدهون بجسمك ليصبح و زنك مثالي و تتخلص من الوزن الزائد بالتمارين الرياضية الفعالة. … 1)استعمال كرة الوزن الثقيلة .. – تمدد على ظهرك بشكل مستقيم .

أكمل القراءة »

نصائح لطريقة استخدام الهاتف

      يطلق الجوال اشعة مختلفة بترددات مختلفة، وهذا ما هو معروف عند الجميع لكن ما المشكلة التي تترتب على هذي الاشعاعات و ما مدي تاثيرها على خلايا الجسم، تابعو معنا للتعرف على طريقة استعمال الهواتف النقالة بكيفية صحيحة و سليمة: [AdSense-A] يزداد استعمال الهواتف النقالة يوما بعد يوم …

أكمل القراءة »

يمكنك استخدام عجينة السيراميك في صنع قطع ديكور رائعة لمنزلك

مع مصممة السيراميك نجلاء ابو حجر ابتكري تحف منزلك من عجينة السيراميك ..قطع تزيين الثلاجة..اشجار الخرز..اكسسوارات..ورود..براويز للحائط حولي من مراتك القديمة و اطباقك المكسورة تحف فنية باقل التكاليف.. عالجي شقوق الحائط بعجينة السيراميك.. وجملي حائط غرفتك برسومات السيراميك اجري الحوار-هالة عيد دائما ما تعشق ربة البيت التحف الفنية البسيطة لتزين …

أكمل القراءة »

استخدام سلاسل في البحث عن الذهب

فان الرجل يشرع له لبس خاتم الفضة لما بالصحيحين من انه صلى الله عليه و سلم اتخذ خاتما من ورق فضة كما يباح له ان يجعل قبيعة سيفه من الفضة – و هي: ما يجعل على طرف قبضته – لما رواه الامام احمد و النسائي عن انس بن ما لك …

أكمل القراءة »

حل دورة مهارات استخدام الهاتف في البحث عن عمل

  حل مهارات استعمال الهاتف بالبحث عن عمل . اجابة التدريب الالكتروني عن حل مهارات استعمال الهاتف بالبحث عن عمل . كيفية الاجابة على مهارات استعمال الهاتف بالبحث عن عمل . حل التدريب 22 حل مهارات استعمال الهاتف بالبحث عن عمل حل مهارات استعمال الهاتف بالبحث عن عمل ✰ ✯ …

أكمل القراءة »

مهارات استخدام الانترنت في البحث عن عمل حافز

  1 السؤال الاول من متطلبات البحث عن عمل عبر شبكة الانترنت اجادة استعمال تطبيقات الحاسوب بكفاءة عالية. الاجابة 2 – خطا. 2 السؤال الثاني تبقى اعلانات الوظائف الشاغرة بمواقع التوظيف الالكتروني سارية بصورة دائمة. الاجابة 2 – خطا. 3 السؤال الثالث من عيوب استعمال شبكة الانترنت بالبحث عن عمل …

أكمل القراءة »

كيفية استخدام iphone 4

(1 معلومات عن الجهاز About اسم مزود الخدمة رقم 1 عدد الصوتيات رقم 2 عدد الفيديو رقم 3 عدد الصور رقم 4 عدد البرامج رقم 5 السعة التخزينية الاجمالية للجهاز رقم 6 السعة التخزينية المتاحة بالجهاز رقم 7 رقم الاصدار الفريموير الذي على الجهاز رقم 8 رقم اصدار مزود الخدمة …

أكمل القراءة »

كيفية استخدام الدواسات بالصور

اخواتي , سوف اشرح ان شاء الله كيفية استعمال بعض اقدام المكينة التي يصعب على البعض حتى المتقدمات بمجال الخياطة معرفة كيفية استخدامها ,انا لا املك بعض هذي الاقدام و لكني بحثت و ترجمت و نسقت مقال اشكر المواقع التي اخذت منها الصور و اضفت الشرح عليها ,مع العلم انه …

أكمل القراءة »

كيفية استخدام نبات السدر للشعر

خلطة السدر لتنعيم الشعر قيل عن السدر لو وضع بكف اليد 40 يوما لنبت بها شعر ، السدر هو اوراق شجرة السدر او السدرة و لهذا النبات فائدة مدهشة و مذهلة و توجد اشجار السدر بشبه الجزيرة العربية و باليمن و ببعض الدول العربية .       يستخدم السدر …

أكمل القراءة »

هل يوجد ضرر في حال استخدام البروتين

قبل ان نتكلم عن الواي بروتين , يجب ان نتعلم سريعا عن فائدة البروتين لبناء العضلات البروتين هو سلاسل من الاحماض الامينية . و الاحماض الامينية هي احجار البناء لكل انسجة الجسم. البروتين يستخدم لتكوين العظام,الجلد,الاظافر,الشعر,العضلات, الخلايا. كما ان البروتين له دور كبير بانتاج كل الانزيمات المهمة للجسم . تناول البروتين …

أكمل القراءة »