وجود كيفية تمنع تماما نزلات البرد و السخونيه التي يعانى منها معظم الاطفال،
لكن توجد عده و سائل لتقليل الاصابة بهما.
ويقدم لكي “صبية كافيه” مجموعة طرق تحمى فيها طفلك من نزلات البرد و السخونية.
1.
قومى بارضاع طفلك اطول فتره ممكنة،
لان الاطفال الذين يتغذون على حليب الام يملكون مناعه احسن ضد الامراض.
2.
لا تدعى الغرباء،
او ايشخص لا تثقين فيه يقوم بحمل او تقبيل طفلك.
3.
ابعدى طفلك عن اماكن التدخين او الشخص الذي يدخن فاطفال المدخنين هم الاكثر تعرضا للاصابة بالزكام و الامراض التنفسيه الاخرى.
4.
قومى بغسل يديك جيدا قبل حمل او اطعام طفلك خاصة اذا قمت بالعطس او كنت مصابه بالزكام.
5.
استعملى ملابس دافئه لطفلك – و فقا لدراسه حديثة،
تدفئه الاطفال و استخدام الملابس ذات النوعيه الجيده تقى الاطفال من الاصابة بالزكام.
وبالطبع اهتمى جيدا بتدفئه قدم الطفل- فالطفل الذي يمشي حافيا ممكن ان يصاب بالزكام و البرد ثلاثه مرات اكثر من الاطفال الذي يرتدون الجوارب و الاحذية.
اقرئى كذلك 4 اطعمة =تكافح نزلات البرد و الانفلونزا
