استخدمى هذي الاعشاب حتي لا تفقدى اعصابك بسهوله
اذا كنت جزءا من تلك المجموعة من الناس الذين يفقدون اعصابهم بسهولة،
والتصرف بشكل غير لائق فبعض الحالات،
نحن ننصحك ان يصبح دائما على يدك بعض الروائح الاتيه …
*عشب اللافندر
استنشاق رائحة عشب اللافندر له تاثير مهدئ على الجهاز العصبي.
يمكنك ان تحمل دائما زجاجه صغار من زيت اللافندر الاساسى فجيبك.
بالاضافه الى تاثيرة المهدئ،
يمكن ان يساعدك على التغلب على الارق،
وبشكل مثير للدهشة.
*الياسمين
نشات فالهند،
اليوم الياسمين ممكن العثور عليها فكل مكان.
شم الياسمين ليس فقط للتهدئه ،
وانما يعدل كذلك المزاج .
استخدمى كذلك 5 روائح تساعد على تهدئه الاعصاب
*البابونج
البابونج هو واحد من الاعشاب الموجوده فجميع انحاء العالم.
بغض النظر عما اذا كنت استخدامة بمثابه الزيت،
او الشاى و البابونج له رائحه و تاثير الاسترخاء،
وشاى البابونج يؤثر على الجسم بشكل مثير للدهشه …
*الورد
فى بعض البلدان ارتفع استخدامها كعلاج منتظم للهستيريا و الاكتئاب و غيرة من الاضطرابات النفسيه و تنظيم الدوره الشهرية.
يمكنك استخدامة بمثابه الزيت.
