يستخدم على نطاق و اسع فاوروبا اما باكلة طازجا بقشورة او شرب العصير
الطازج المحضر منه و هذا لعلاج فقر الدم.
وهنالك كعند الانجليز يقول
“تفاحه واحده فاليوم تبعد الطبيب عن بيتك”.
و الكيفية ان يشرب كوبا من عصير التفاح الطازج مره فالصباح و ثانية فالمساء
الفراولة Strawbarry
والفراوله من الفواكة المحبوبه و المنعشه و الغنيه بمحتوياتها من…
المعادن و الفيتامينات و هي تستعمل فتنقيه الدم و الجسم من السموم
و هذا بتناول ثمار الفراوله الطازجه و غير المفرزنه بمعدل ربع كيلو جرام يوميا.
الحلبه Fenugreek
هنالك مقوله عن الحلبه و هي “لو علم الناس بما ف(الحلبة) من فائدة لاشتروها بوزنها ذهبا”.
فهي تحتوى على مركب الدايزوجنين فهي علاوه على انها مقويه و مخفضة
للسكر فالدم و جيده لمشاكل القولون و التشققات الجلديه الا ان فوائدها
عظيمه ففقر الدم ……
و الكيفية ان يؤخذ ملء معلقه من مسحوق الحلبه الناعم
و تخلط بالعسل النقى و تؤخذ يوميا مره قبل الغذاء بربع ساعة و ثانية قبل العشاء بربع ساعة.
– خليط الاعشاب
هنالك ثلاث اعشاب اذا خلطت بكميات متساويه و اخذ مغليها قبل العشاء مباشرة
و قبل الغذاء فانها تنقى الدم و تفيد فنقص الحديد و الكيفية ان تخلط كميات متساوية
من الزعتر و النعناع و ازهار البابونج بعدها يؤخذ ملء معلقه من المزيج و تغمر فكوب ماء مغلى و تترك مدة 5الي 10دقيقة بعدها تصفي و تشرب قبل الغداء و قبل العشاء.
ويمكن اخذ ملء معلقه صغار من الاعشاب السابقة جميع على حده بعدها تغمر جميعها فملء كاس ماء مغلى و تترك مدة 10دقيقة بعدها تصفي و تشرب حسب الوصف
الجرجير
يعتبر الجرجير من الخضار المفيدة للانيميا حيث يؤخذ ملء معلقه كبار من
عصير الجرجير الطازج 2الي 3مرات فاليوم مع الماء او الحليب الطازج.
كما ان تناول حزمه كاملة من الجرجير الطازج المغسول جيدا و بالاخص في
فصل الشتاء حيث انه هو فصل الجرجير تؤدى نفس الغرض و الجرجير جيد لتنقيه الدم.
الشعير مع اللبن
يؤخذ حوالى 100الي 150جراما من دقيق الشعير و يخلط مع نص لتر من اللبن المخيض “الرائب” و يضاف للخليط ذرات من الملح بعدها يحرك جيدا و يوضع على نار هادئه و يترك على النار مدة عشر دقيقة و يحرك بين وقت و احدث و عند الانتهاء يضاف له قشده او عسل النحل النقى كما يضاف الية قليل من الزبيب بدون بذر بعدها يؤكل..
ملاحظة..( لا تعطي هذي الوصفة للمصابين بمرض السكر).
الحلاوه الطحينية
وهي مميزه لفقر الدم فهي تحتوى على زيت السمسم و عرق الحلاوه و الطحينه البيضاء المغذيه و هذي الوصفة مقويه و مسمنه و لكن يجب عدم استعمالها من قبل مرضي السكر.
الليمون
يعتبر الليمون من المواد الغنيه بفيتامين ج و هو يقوى جهاز المناعه و يؤخذ ملء كاس من عصير الليمون بعد الغداء مباشره و احدث بعد و جبه العشاء مباشرة.
- اسرع علاج للانيميا
