تحديد النحافه المرضيه فالاطفال:
ربما تعتقدين ان طفلك نحيف و هو ليس نحيف.
حيث ان الاطفال فمراحل النمو يزداد طول الطفل اسرع من ازدياد و زنة و لانهم كثيرى الحركة و اللعب فتقل رغبتهم فتناول الاكل لانشغالهم باللعب فتكون النتيجة هي النحافة.
عملية حسابيه بسيطة لتحديد الوزن الطبيعي للطفل :
الوزن الطبيعي للطفل =عمر الطفل بالسنوات * 2 + 8.
مثال لحساب الوزن الطبيعي للطفل:
طفل عمرة خمس سنوات.
الوزن الطبيعي للطفل = 5*2+8=10+8=18 كيلو جرام .
فاذا كان وزن الطفل الحقيفي اقل من 20% من الوزن الطبيعي عندئذ يعتبر الطفل نحيفا جدا.
فان كان ذلك الطفل لا يشكو من اي مشاكل صحية فسوء التغذيه هو الاسباب =لنحافته.
اعراض النحافه فالاطفال :
- الوجة الشاحب .
- جفاف الجلد .
- سقوط الشعر.
- الهالات السوداء حول العين .
- الصداع.
- الضعف العام.
- عدم التركيز.
اسباب النحافه فالاطفال:
- سوء التغذية اى عدم احتواء الغذاء على العناصر الاساسية،
او اعداد الاكل بكيفية تفقدة فائدة الغذائية،
وقد يصبح هذا بسبب اهمال الاهل فتغذيه الاطفال؛
او بسبب ظروف معيشيه قاسية. - العادات الغذائية الخاطئة المرتبطه بنمط حياة غير صحي للاسرة،
وعدم وجود نظام غذائى سليم،
مثل الاسراف فتناول الحلوى و السكريات و التقليل من الخضروات و الاغذيه المفيدة. - الاصابة ببعض الامراض فالطفولة،
مثل اضطرابات الغدد،
والنوع الاول من مرض السكري،
وفرط افراز الغده الدرقية. - تناول الطفل بعض نوعيات من الادويه التي تسبب فقدان للشهية بشكل كبير.
- اصابة الطفل ببعض الامراض النفسيه التي تسبب الامتناع عن الاكل،
او التقيؤ المستمر. - تعرض الطفل لحالة من الضغط النفسي لفتره طويلة،
نتيجة التوتر او الاكتئاب،
مما يؤدى الى فقدان الشهية،
وسوء الهضم،
ومن بعدها فقدان الوزن.
اعطاء الطفل الاغذيه الغنيه بالطاقة و السعرات الحرارية من الكربوهيدرات و الدهون و البروتينات للمحافظة على نموة العقلى و الجسدى و هذا لتعويض المفقود من الجسم من طاقة ناتجه عن كثرة الحركة.
ملاحظه هامه على نحافه الاطفال:
اذا كان الطفل له شهيه جيده و لكن و زنة لا يزيد فلابد من عمل تحليلين بول و براز للتاكد من خلو جسدة من الديدان كالاسكاريس و الدوده الشريطيه و غيرها فهي تتغذي على غذء الطفل مما يمنع زياده وزن الطفل .
ايضا عمل تحليل دم للطفل للتاكد من خلوة من الانيميا (فقر الدم).
حيث انها تمنع زياده الوزن.
فان و جدت ديدان اوانيميا عند الطفل فلابد من علاجها اولا .
وستجدين فالروبط الاتيه و صفات طبيعية لعلاج الانيميا مع ملاحظه تقليل الكميات للاطفال و اعطائها للطفل على فترات متباعدة.
- وصفات التين و اليانسون للتسمين و زياده الوزن و علاج النحافة.
- عصير الشمندر(البنجر) و التفاح لعلاج الانيميا و زياده الوزن و التسمين.
- عصير الزبيب الاسود و صفه مجربه لعلاج الانيميا و زياده الوزن والتسمين
- وصفات بالعسل الاسود لعلاج الانيميا و زياده الوزن و التسمين.
كيفية علاج النحافه عند الطفال و زياده وزن و تسمين الاطفال:
- اعطاء الطفل كميات من البروتينات للمحافظة على نموة و خاصة الالبان و البيض و اللحوم و البقوليات.
-
تغذيه الطفل بالمواد النشويه مدة بالطاقة اللازمه من اجل حركتة الزائدة.
-
تغذيه الطفل بالفيتامينات الضرورية بعد استشاره الطبيب و خاصة فيتامين ب المركب الفاتح للشهيه الموجود فالخميره – الكبده – اللحوم – الموز – عصير الطماطم و يفضل المصادر الطبيعية عن الدواء.
- عدم الضغط على الاطفال من اجل تناول الاكل حتي لا يكرة الطفل الطعام،
ولكن عليك بترغيب الطفل فالاكل و فائدة و انه يجعلة قوي و يتفوق فالمدرسة . - قدمي للطفل نوع واحد من الاكل كل مره .
- المحافظة على ساعات نوم الطفل لراحتة و نموه.
- استبدلي الشيبسي و الشيكولاته بالاغذيه المفيدة له كحبوب الافطار و المكسرات و الفواكة المجففه مع عدم حرمانة من الشيكولاتة و لكن اجعليها بعد الوجبات .
- الاهتمام بطبق السلطة مع تنويع الخضروات فيه و تقديمة بطرق مختلفة حتي تفتح شهيه الطفل.
- عليك الاهتمام بالفواكة الطازجه .
- عدم تقديم لطفلك نوعيات الحلوى الملونه و المنكهه و المشروبات الغازية و الشيبسي و عدم تواجدها فمنزلك هي الخطوه الاولى.
وباقناعة بضررها مرارا و مرارا سوف يخزن عقلة الباطن هذ و يقل ميلة لها الا بالمناسبات. - كوني قدوه لطفلك فعاداتك الغذائية فمهما قلت للطفل فهويقلد اكثر بعديد مما يسمع الكلام.
http://alchef.blogspot.com/2013/11/Treatment-of-thinness.html#ixzz3Pmc97jZS
- اسرع طرق تسمين الطفل
- افضل تسمين طفل
