افضل علاج لالتهاب القولون العصبي

 

علاج القولون العصبي

مع ازدياد الضغوط النفسيه و العبنوته المصاحبه لارتفاع نبض الحياة الذي اصبح سمه من سمات ذلك العصر يشكو كثير من الناس من متاعبالقولون العصبى الذي يحير المرضي و الاطباء لتشابة اعراض القولون مع اعراض كثيرة من امراض الجهاز الهضمي

مرض القولون العصبي

مرض القولون : عبارة عن حدوث اضطرابات فعملية امتصاص الماءوالغذاء و الاملاح من الاكل القادمه عن طريق الامعاء الدقيقه عندالهضم ،

والتى تقوم فيها القناة الهضميه .

و لذا اختلف الاطباء فتسميه القولون بين التهاب القولون المخاطى و القولون المتشنج و القولون المختل و غيرها من التسميات المضلله لانها تشير الى انحصار ذلك المرض فالقولون فقط و ذلك ليس صحيحا حيث يصاحب متاعب القولون متاعب اعضاء ثانية من القناة الهضميه بالاضافه الى اعضاء خارج القناة الهضميه لذا اتفق الاطباء جميعا اخيرا على تسميتة زخله القولون المضطرب الذي يعني مجموعة من الاضطربات المزمنه او المتكرره التي تصيب القولون بالانقباضات و ايضا اعضاء ثانية من الجسم فلحظات التوتر العصبى و ضغوط الحياة و ليس ضروريا ان يشعر مريض القولون بالالم و التقلصات بعد انتهاء الحدث الذي ادي الى التوتر

ويعتبر مرض القولون العصبى اكثر امراض الجهاز الهضمى شيوعا حيث يمثل 50% من نسبة هذي الامراض و النساء اكثر اصابة بالقولون من الرجال فكل اصابة فالقولون فالرجل تقابلها ثلاث من النساء و لا توجد فوارق فالاصابة بالقولون بين الاجناس و لا توجد سن محصنه ضده


فاصابة الطفل او البالغ بمرض القولون المضطرب ربما تؤدى الى اجراء عملية ازاله الزائده الدوديه و اصابةكبيرة السن فيه تزيد من ترددهم على الاطباء

ويشكو مريض القولون المضطرب من الام البطن او تغير مفاجئ فعملية الاخراج بين الاسهال و الامساك او الاثنين معا او زياده المخاط فالبراز او بكل هذي الاعراض معا كما يشكو المريض من متاعب ثانية فالقناة الهضميه كالانتفاخ و التجشؤ المتكرر و حرقان فالمعده و الغثيان

بالاضافه الى اعراض القولون العصبى اختلاف الجهاز العصبى كالهبوط و السخونه و سرعه ضربات القلب و عدم انتظامها و الخمول و الصداع .

لتشخيص القولون العصبي

الخطوه الاولي فتشخيص القولون العصبى هي استبعاد وجود اي مرض عضوى بالفحوص المختلفة حين ان القولون العصبى بارع يمكنة ان يعطى اعراض الدوسنتاريا المزمنه او التهاب القولن التقريحى او مرض كرونز بسبب وجود جيوب فالقولون او التهاب الزائده الدوديه او التهاب المراره او قرحه الاثنى عشر و المعده او تضخم الكبد و الطحال و الام الكليتين و اضطرابات القلب و التنفس و لذا تختلف الشكوي من مريض لاخر و اهم عناصر العلاج طمانه مريض القولون العصبى مع استخدام الاغذيه الغنيه مع بعض المهدئات الخفيفة

_ هنالك نوعيات من الاكل تثير القولون العصبى الناتج من تناول بعض الاغذيه و تجعلة عرضه للاصابة بالام حاده كالبقوليات و التوابل و الدهون و المشروبات الغازية .

_ التدخين ربما يسبب احيانا تهيج فالقولون .

لعلاج القولون العصبي

• لعلاج القولون العصبى الراحه و الابتعاد عن التوتر و القلق و الاضطرابات النفسيه فهي تهيج القولون.

• لعلاج القولون العصبى الابتعاد عن الاغذيه المضره بالقولون.

• لعلاج القولون العصبى الابتعاد عن الغازات و البقوليات.

•لعلاج القولون العصبى مضغ الاكل جيدا .

•لعلاج القولون العصبى تناول الخضروات و الفواكة لغناها بالالياف.

•لعلاج القولون العصبى خليط الزعتر و اليانسون و النعنع و الميرميه و الزنجبيل و المداومه على تناولها .

• لعلاج القولون العصبى العقاقير الغنيه بالالياف فهي تسهل عملية الهضم.

• لعلاج القولون العصبى الادويه المهدئه للاعصاب .

العديد يعانى من متلازمه القولون العصبى و الغازات مما يسبب لهم تعب و الام و مغص و الشعور بالامتلاء كذلك فترات من الاسهال و فترات من الامساك و اضطرابات الجهاز الهضمى سوء الهضم الشعور بالغثيان و الكثر من اعراض القولون تختلف من شخص لاخر.
متلازمه القولون العصبى لا تسبب اي خطوره على الحياة.
وايضا لا تؤدى مطلقا الى اي مرض خطير على المدي البعيد .

ومن الممكن السيطره على كثير من هذي الاعراض المزعجه لدي العديد من المرضي باتباع التعليمات الاتية:

نصائح لاصحاب القولون العصبي

1- القلق و التوتر و الضغوط النفسيه يجب التخفيف منها للحد الادنى و اشغال وقت الفراغ بالهويات المفيدة.

2- نوعيه الاطعمة =الحمص،
الفول،
الفلافل،العدس ينتج عن هضمها كميات من الغازات المسببه للاضرابات الهضميه و لذا يتوجب القليل منها .

3- صعوبه هضم سكر الحليب الموجود فالحليب

4- التقليل من مضغ العلكه و التي تساعد على ابتلاع كميه كبار من الغازات خلال عملية المضغ .

5- المشروبات الغازية: بانواعها المختلفة حيث انها تحتوى على كميات من غاز ثاني اكسيد الكربون مما يؤدى الى انتفاخ فمنطقة البطن و اضطرابات فالجهاز الهضمي

6- مضغ الاكل جيدا و عدم الاسراع فاكل الطعام.

7- و اجتناب الوجبات السريعة،
والوجبات الدسمه و الوجبات المحتويه على كميات كبار من البهارات و الفلفل الحار .

علاج القولون العصبى و الغازات

اولا: تناول كميات من الالياف الطبيعية و المتوفره فعديد من الفواكه،
والخضراوات و تناول السلطات المتنوعه و ذلك مهم جدا جدا فالبدء بالعلاج.


ثانيا : القهوه و الشاي التقليل منها للحد الادني.

ثالثا: الامتناع التام عن استعمال الخمر و الدخان .

رابعا:الامتناع عن الدسم و الشحوم و المخللات

علاج القولون العصبى بالاعشاب

الوصفة: ورق زعتر 100 جرام شمر 100 جرام ينسون 100 جرام نعناع 100 جرام كراويه 100 جرام كمون 100 جرام

اولا كمشروب: تطحن جيدا بنسب متساويه و تاخذ معلقه صغار منالاعشاب المطحونه و تضعها على 200 مل ماء مغلى فكوب و تتركها 10 دقيقة و تحلى بالعسل او بسكر النبات و تشرب بعد الطعام 3 مرات نافعه و مجربه .

ثانيا سفوف تاخذ من الاعشاب المطحونه مقدار معلقه صغار و تاكلها بعد الطعام مع كاس ماء مره فالصباح و مره فالمساء مفيدة جدا جدا .

النصيحه الهامه اذا كنت تتناول علاج طبي لا توقف العلاج الطبي استعمل العلاج الطبي مع الاعشاب مفيد جدا جدا و تكون الفوائد مضاعفة

اتمنى لكم موفور الصحةوالعافية