الاكتئاب وضيق النفس

يعتبر ضيق التنفس احد الاعراض الطبيعية التي ترافق النشاط البدنى الزائد.
لكن لا بد من الانتباة الى ان المصطلح الطبي “ضيق النفس”،
لا يشمل حالات ضيق التنفس الناجمه عن بذل مجهود كبير،
الاحساس بعدم القدره على التنفس بسبب فرط التاثر مثلا او عند انسداد الانف.
اذ ان هذي الحالات ليس من المفترض ان تسبب اي نوع من القلق.

يعبر ضيق التنفس عن وجود مشكلة ما فالحالات الاتية:

• بعد القيام بمجهود بسيط او اثناء الاستراحة.
• عند الاستيقاظ من النوم فالليل،
  مع الشعور بضيق التنفس.
• عند الحاجة لاستعمال عدد من الوسائد تحت الراس من اجل منع حدوث ضيق التنفس خلال النوم.

فى كهذه الحالات،
يصبح ضيق التنفس اشاره خطيرة،
ومن المفضل،
عندها،
التوجة للطبيب ليقوم بتقييم حالتكم الصحية على و جة السرعة.

اذا سمعتم اصوات صفير خلال التنفس،
فمن المرجح ان لا تكون المشكلة خطيرة،
لكن يتوجب علاجها ايضا.
ففى كهذه الحالة ربما تكونون مصابين بالربو او بالنفاخ (Emphysema).

من الممكن ان يصبح ضيق التنفس المفاجئ،
فى بعض الحالات النادرة،
عرضا يشير الى الاصابة بخثاره (جلطة) فالرئتين،
وهي الحالة المعروفة باسم ” الانصمام الرئوي”.
من الممكن ان تسبق الاصابة بهذه الحالة،
انتفاخات فالقدم او الم.
يقتضى ذلك الوضع اتخاذ اجراءات الطوارئ الطبية،
حتي و لو لم يكن ضيق التنفس خطيرا او شديدا.

تعتبر الاصابة بمتلازمه فرط التهوئه (Hyperventilation syndrome)،
من سبب ضيق التنفس المنتشرة،
لدي صغيرة السن و حتي المعافين منهم.
اذا كان ذلك الوضع مصحوبا بالشعور بالخدر او اللسع فالاصابع،
فقد يشير هذا الى وجود مشكلة فمعظم الحالات.
عند الاصابة بهذه المتلازمة،
يتنفس المصاب اكثر من حاجته،
بسبب خوف او قلق،
الا انه رغم هذا يشعر بضيق التنفس.

ايضا يعتبر الاكتئاب من المشكلات العاطفيه التي ربما تسبب الاصابة بضيق التنفس،
اذ ان التنفس العميق و التاوهات،
هى من الامور الواسعه الانتشار بين المصابين بالاكتئاب.

علاج ضيق التنفس البيتي:

من اجل علاج ضيق التنفس عليكم بالراحه و الاسترخاء.
عالجوا الامر كما هو مبين فعلاج متلازمه فرط التهوئه (انظر فمحرك التشخيص).
اذا استمر وجود المشكلة،
فعليكم التوجة للطبيب.

ليست هناك العديد من العلاجات البيتيه المتاحه لضيق التنفس.

عند زياره الطبيب:

يقوم الطبيب بفحص و معاينه الرئتين،
القلب و مجري التنفس الاعلي بشكل شامل،
وفى بعض الاحيان ربما تقتضى الحاجة اجراء فحص تخطيط كهربيه القلب (Electrocardiogram)،
صور الاشعه السينية،
فحص الصدر و فحوص الدم.
كذلك،
قد يوصى الطبيب باحالة المريض للعلاج فالمستشفي او ان يوصى بادويه مدره للبول،
ادويه لعلاج الامراض القلبيه او ادويه لعلاج الربو- و فق نوع المسببات و حدتها.
لا يساعد العلاج بالاوكسجين بالقدر الذي يتوقعة الناس،
كما انه ربما يصبح خطيرا بالنسبة للمصابين بالنفاخ.