ذكر موقع MBC انه مع مرور مصر و الشرق الاوسط بموجه بالغه البرودة،
فانة يقدم مجموعة من النصائح التي تساعدك على التخلص من بروده الاطراف التي تصيب العديدين.
ويعانى الكثير من البروده بشكل من الممكن ان يؤثر عليهم و على حياتهم الاعتياديه و يدفعهم الى محاوله تدفئه اقدامهم و ايديهم باى و سيلة.
وللتخلص من تلك المشكلة يجب عليك اتباع تلك الخطوات:
عدم التدخين نهائيا
التخلص من الوزن الزائد
ارتداء الجوارب يزيد من بروده الاطراف
الابتعاد عن ارتداء الاحذيه الضيقة
عدم الوقوف لفترات طويلة
عدم ارتداء الاحذيه ذات الكعب العالي
