الدورة الشهرية والبحر

 

والبحر الشهرية الدورة 20160915 1974

 

يوجد الكثير من الخرافات التي ارتبطت بالدوره الشهرية – رمز الخصوبه و الانوثة.
هل ممكن تقصير لمدة الدوره الشهرية؟
ما العلاقه بين الدوره الشهرية و الحمل؟
هل هناك فعلا ” ايام امنة” ؟

حان الوقت لدحض بعض الخرافات المتعلقه بالدوره الشهرية.

الخرافه الاولي : السباحه فالبحر اثناء الحيض تجذب اسماك القرش

لا شك ان ذلك يبدو مخيفا ،

ولكن فالواقع لا توجد اي صله بين احتمال و قوع هجوم من قبل سمك القرش عند السباحه فالبحر و بين الدوره الشهرية.
 لم يتم تسجيل اي حالة و قوع هجوم على الاطلاق من قبل سمك القرش عبر السباحه فالبحر بسبب الدوره الشهرية.

الخرافه الاخرى : يجب الالتزام بالراحه اثناء فتره الحيض

صحيح،
من المفضل التشديد على النوم جيدا و الراحه اثناء فتره الدوره الشهرية،
ولكن من المفيد كذلك الخروج للقيام بالتمارين الرياضية،
مما يساعد على تخفيف التشنجات و تحسين المزاج.

الخرافه الثالثة: الماء الساخن يزيد من اعراض الدوره الشهرية

الخبر الجيد او السيء فحالة كهذه ،

هو ان العنصر الوحيد الذي يسيطر بشكل تام على شده و لمدة الدوره الشهرية هو جسمك.
واى شيئ نقوم فيه لا ممكن ان يؤثر حقا على اي من الاتجاهين.
مع ذلك،
مغطس ماء دافئ او حمام جيد و حتي زجاجه ماء ساخن ملفوفه فمنشفه ربما تساعد على التعامل مع التشنجات و الام البطن اللذان يميزان العاده الشهرية.

الخرافه الرابعة : لا ممكن حصول الحمل اثناء فتره الدوره الشهرية

علي الرغم من ذلك الاعتقاد الشائع حول الدوره الشهرية و الحمل،
الا انه غير صحيح.
يمكن الحصول على الحمل اثناء الفتره الشهرية.
والاسباب =هو ان الحيوانات المنويه ممكن ان تبقي نشطه مدة 3-5 ايام اذا بقيت داخل جسم المراة.
لذا بغض النظر عن الوقت يجب استخدام و سائل منع الحمل بشكل دائم اذا لم تكن معنيات بالحمل .

الخرافه الخامسة: الدوره الشهرية غير المنتظمه تضر بالخصوبة

اولا،
من المهم جدا جدا التحدث مع الطبيب اذا لم تخرج الدوره الشهرية او حدث تغيير فانتظامها.
لدي العديد من النساء ربما يحدث عدم انتظام فالدوره الشهرية بسبب عوامل مختلفة كالضغط النفسي ،

الامراض،
ممارسه التمارين الرياضيه المجهدة و غيرهم .

لذا ليس من المؤكد وجود علاقه مباشره مع عدم انتظام الدوره الشهرية،
وفى كل الاحوال من المهم جدا جدا استشاره الطبيب فحالة كهذه.

الخرافه السادسة: لا يجب استعمال السدادات القطنيه حتي عمر معين

غير صحيح،
اذا كنت بالغه كفايه لتكوني ضمن جيل العاده الشهرية ،

فانت بالغه كفايه لاستعمال السدادات القطنية.
المهم هو ان تقراى الارشادات و التحذيرات و معرفه طريقة استعمالها بشكل صحيح.
حتي انه من المفضل ان تطلب الشابات التوجية من الام و يجب التذكر انه ليس من المفروض ان تسبب السدادات القطنيه اي الم او عدم راحة.

الخرافه السابعة: من الممكن تقصير او تاخير فتره الدوره الشهرية مدة ايام

لا تبذلوا جهدا لملء الفراغ،
ليس من المستحسن محاربه طبيعه الدوره الشهرية فاجسامكن.
من الممكن ان تتسبب هذي الاجراءات بمشاكل صحية اخرى.

الخرافه الثامنة : دم الدوره الشهرية مختلف عن الدم العادي

دم الدوره الشهرية هو دم عادي تماما و لا يوجد فيه اي اختلاف عن الدم الذي يتدفق فالجسم من مكان لاخر .

الخرافه التاسعة: الدوره الشهرية تنظف الجسم من السموم

النزيف فالدوره الشهرية لا ينظف السموم من الجسم،
هو نتيجة لتطور بطانه الرحم جميع شهر لاستقبال الجنين و التي تفرز بصورة دم.

الخرافه العاشرة: الدوره الشهرية و الحمل الايام الامنة؟

هذه كيفية قديمة لمنع الحمل،
وهي تعتمد على عدد ايام معين  يمكن خلالها اقامه علاقه جنسية كاملة بدون استعمال و سائل لمنع الحمل و بدون امكانيه الحصول على حمل غير مرغوب فيه ،

يجب تحطيم هذي الخرافة.
حتي لدي النساء اللاتى لديهن دوره شهرية منتظمه و دقيقه ربما يحدث اضطراب او تغيير بتوقيت العاده الشهرية كنتيجة لاسباب متعدده و مختلفة.
بما ان بدء الدوره الشهرية لدي معظم النساء غير دقيق كالساعات السويسرية،
ليس من المستحب الاعتماد على اي كيفية حساب كهذه او غيرها و يجب استخدام و سائل منع الحمل لمنع اي حمل غير مرغوب فيه حتي خلال الدوره الشهرية.

 

 


الدورة الشهرية والبحر