اسباب رعشه الجسم و طرق الوقايه و العلاج
Image by prayingmother via Flickr
رعشه اليد حركة اهتزازيه لا اراديه فاليد ربما تخرج لدي الناس الاصحاء و كذلك لدي المرضي و ربما تتزامن مع الاجهاد و القلق النفسي و ضغوط الحياة و لكن وجود رعشه مستمره لا ترتبط بالعوامل النفسيه امر يحتاج الى تقييم طبي لانها ربما تكون علامه مرضيه تحتاج الى تشخيص و رعشه اليد التي تتزامن مع حركة لا اراديه فمكان احدث فالجسم كالوجة و اللسان تمثل علامه مرضيه تحتاج الى فحص اكلينيكى مفصل للتشخيص و هنالك ما يعرف ب « الرعشه الاوليه « و التي ربما تكون و راثيه و تحدث عندكبيرة السن،
وتكون فقمه الوضوح عندما لا تكون اليد قيد الاستعمال،
ويصبح هذا ملحوظا عندما يقوم المريض باعمال كتابيه و ايضا عندما يحاول الوصول الى شيء ليمسكة بيدة و لا يوجد مرض عضوى مسبب لهذه الحالة
اسباب رعشه اليد ربما تكون الافراط فشرب القهوه او المنبهات و المشروبات المحتويه على الكافيين،
والافراط فشرب الكحول و ايضا الاعراض الانسحابيه منه و الضغوط الحياتيه و التقدم فالسن او نتيجة لتناول بعض الادويه او لهبوط السكر فالدم ،
او مرض و يلسون او مرض باركنسون و هو مرض يتميز بوجود الرعشه حال السكون و يخف عندما يحاول المريض الامساك بشيء و عاده ما يصبح مصحوبا ببطء فالحركة العامة و تغير فكيفية المشي
عندما تؤثر الرعشه فالنشاطات العامة و الاساسية فالحياة البيتيه يوصي بتقديم المساعدة للمريض لانجاز امورة التي ربما تصبح اكثر صعوبه بوجود تلك الرعشه المؤثره كالطعام و المشي،
وينبغى اخذ الاحتياطات اللازمه خلال العمل لتجنب الاصابات التي ربما تحدث للمريض عندما يصبح القلق و التوتر النفسي سببا لتلك الرعشه يوصي بالاسترخاء
و عندما تكون الرعشه بسبب اعراض جانبيه لادويه معينة يوصي باستشاره الطبيب لكي يتم ايقاف الدواء المسبب و استبدالة باخر او تقليل الجرعه للتخلص من هذا العرض الجانبى غير المرغوب فيه.
تجدر الاشاره الى ضروره استشاره الطبيب المعالج قبل الايقاف التام للدواء الذي ربما يسبب ايقافة دون استشاره طبيه زياده فتلك الاعراض او تفاقم للحالة و ربما تصاحبها اعراض انسحابية
بالنسبة للرعشه الاوليه هنالك الكثير من الادويه التي تخفف من تلك الاعراض.
وعندما تكون تلك الرعشه شديده و غير مستجيبه للعلاج الدوائى ربما يصبح للجراحه دور فالعلاج
يجب استشاره الطبيب فورا عندما تكون الرعشه شديده عند السكون و تقل شدتها عند محاوله الامساك بشيء ما .
وعندما تطول لمدة الرعشه و تزداد شدتها بشكل يؤثر على حياة الفرد العملية و عندما تكون الرعشه مصحوبه باعراض اخرى
و عند اللجوء للطبيب يبدا عاده بتعرف التاريخ المرضى و هذا بطرح الاسئله للحصول على معلومات تفصيليه حول الحالة بعدها يشرع بالفحص الاكلينيكى مشددا على فحص الاعصاب
وعاده ما تكون الاسئلة: هل الرعشه منتظمه الحركة او غير منتظمه الحركة ؟
هل الرعشه بسيطة او بالغه الوضوح ؟
هل اليدان متاثرتان بالرعشة؟
وهل تاثرهما بنفس الدرجه ام هنالك اختلافا بينهما؟
وهل تؤثر هذي الرعشه على استعمال اليد فالامور العامة ؟
وهل هي حركة سريعة و نبضيه ؟
وهل تخف الاعراض و الارتعاش عند الراحه و هل تخف بعد النوم ؟
وهل تزيد بالتوتر و القلق و هل تزيد بالاضطراب النفسي ؟
هل تزيد عندما يحاول المريض استعمال يدة ؟
هل تزيد بجعل اليدين فو ضعيه معينة كمد اليدين و الذراعين الى الامام بشكل افقى ؟
وما هي الوضعيات التي تزيد حينها ؟
وما اذا كان تعاطى الكحول يزيد الحالة او يقللها و ما هي الاعراض المصاحبه لتلك الرعشه ؟
الفحوص التي ربما يطلبها الطبيب لتشخيص الرجفه هي فحوص الدم و وظائف الغده الدرقيه و فحص مستوي السكر فالدم و فحوص البول و الاشعه المقطعيه للراس و اشعه الرنين المغناطيسى للراس و دراسات الاعصاب و التوصيل بها و هذي الفحوص تطلب تدريجيا و فقط عند وجود اسباب يكتشف الطبيب المعالج ضروره التحقق منه اي انها لا تطلب فجميع الحالات و ليس جميع من لدية رعشه يحتاج الى هذي القائمة الطويله من الفحوص بل ربما يصبح التاريخ المرضى مع الفحص السريرى كافيا للتشخيص .
.وعندما يتم تحديد اسباب الرعشه ممكن علاجها حسب هذا التشخيص
الرعشه فجفن العين النى تحدث على فترات متقطعة او بشكل مستمر،
وهذه الرعشه احيانا يصاحبها نزول دموع من العين مع بعض الام و حرقان،
الرعشه فالجفن هذي تكون عاده بسبب الاعصاب،
وتاتي فالغالب للاشخاص الذي يكونون تحت ضغط عال،
ويفكرون دائما فالكثير من المشكلات،
ويبحثون لها عن حل،
وليست بسبب مشكلة ما فالعين على الرغم من ان كثيرا من الناس يظن ان رعشه الجفن هذي سببها مشكلة ما فالعين فعلي المريض ان يلجا لطبيب العيون الذي غالبا ما يحولها على طبيب المخ و الاعصاب الذي من شانة اذا شعر بتفاقم المشكلة سيجري اشعه على المخ و يتعرف على الاسباب =فالرعشة،
اما بالنسبة للدموع التي تظهر من العين فغالبا تكون ليس لها علاقه برعشه الجفن هذي لان يمكن المريض يحك يدية فعينية و ينتج عنها تحسس و التهاب،
وبالتالي نحذر المريض من تناول اي علاجات او وضع قطرات موضعية لحين اللجوء لطبيب العيون او طبيب المخ و الاعصاب الذي من شانة سيكتب العلاج المناسب على حسب تطور الحالة
نقلا عن منتديات نبع عوطف
الرعشه التي تحدث في الرجلين او فبقيه الجسم ربما تكون لها سبب عضويه او ربما تكون لها سبب نفسيه او ربما تكون اسبابها غير معروفة،
فمن اكثر الاسباب العضويه التي تؤدى الى هذي الرعشه و الرجفه هي زياده افراز الغده الدرقية،
وهناك عله تعرف باسم (الشلل الرعاشي) و هي تصيبكبيرة السن نسبيا،
ا و من الاسباب العضويه كذلك هو التهابات داخلية فاجزاء المخ او ما يسمي ب (جزع الدماغ)،
هذا كذلك ربما يؤدى الى ذلك النوع من الارتعاش،
ولكن بالطبع ذلك الاخير الذي ذكرتة يصبح له تبعات و اعراض مرضيه ثانية كعدم القدره على المشي بصورة متوازنه او فقدان التوازن عند الجلوس او عند المشي
ومن الاسباب النفسية: القلق النفسي فهو من اكبر مسببات هذي الرعشة،
ويوجد كذلك اسباب لا نستطيع ان نقول انه نفسي او عضوي،
وهو ان بعض افراد الاسرة و الاسباب الوراثيه توجد لديهم كهذه الرعشة،
و تعتبر رعشه حميده و تستجب لبعض العلاجات
بالنسبة لما ربما يحدث قبل النوم و فخلال النوم من شعور كان هناك لمسه كهربائية،
هذا نسمية بما يشبة الهلاوس الحسية،
وهي مرتبطه بالاجهاد النفسي او الاجهاد الجسدى او القلق النفسي،
وتحدث لبعض الناس فبداية النوم،
والبعض الاخر عند نهاية النوم،
اذن غالبا هذي مرتبطه بالقلق النفسي،
وهي حالة حميده جدا جدا بالرغم مما تسببة من ازعاج نقلا عن استشارات و يب
الشلل الرعاش او مرض باركنسون
هومرض يصيب الجهازالعصبي و تبدا اعراضة بالظهورعاده ما بين سن 40 الى 60 سنه و تزداد نسبة الاصابة فيه فالمراحل المتقدمه من العمر و ترجع التسميه مرض باركنسون الى الطبيب الانجليزي جيمس باركنسون اول من وصف ذلك المرض بكيفية علميه و يحدث ذلك المرض نتيجة نقص ما ده مهمه بالمخ و هي ما ده الدوبامين تفرز من خلايا منطقة العقد القاعديه بالمخ و ما ده الدوبامين تعمل كموصل و هي مسؤله عن نقل الاشارات العبنوته بين خلايا و مناطق المخ المختلفة و نقصها يؤدي الى اضطراب فالتوافق العصبي و العضلى،
مما يؤدي الى الاضرار بالجهاز 
الحركي و بالتالي حدوث الرعشه اللااراديه المستمره سبب حدوث المرض لا توجد سبب محدده بصفه قاطعه تفسر تلف العقد القاعديه او نقص افراز الدوبامين بها و لكن هنالك عده نظريات تفسر حدوث هذا فقد يحدث هذا نتيجة الى سبب و راثيه او بسبب اصابة المخ بالتهاب سحائي اوتصلب شرايين المخ اوالتسمم بالمنجنيز او الحمي الشوكيه و ممكن ان يصاب فيه الفرد نتيجة لكثرة تعرض الراس لضربات و صدمات متتاليه مثلما يحدث مع الملاكمين.
اعراض المرض توجد بعض الاعراض البسيطة للمرض كشعور بالاجهاد و الاهتزاز البسيط و الحديث بصوت منخفض و عدم القدره على الكتابة بصورة منتظمه و فقدان القدره على التركيز و التفكير و توجد بعض الاعراض الواضحه للمرض و اولها الرعشه و هي حركة اهتزازيه لا اراديه مستمره تبدا غالبا فاليد و الساق و اكثرما يصيب اليدين و يصبح و اضحا فو قت الراحة،
ذلك الى جانب تصلب العضلات بسبب انقباض كل العضلات و عدم قدره بعضها على الانبساط مما يؤدي الى صعوبه الحركة او توقفها فيحدث التيبس و غالبا ما يؤدي ذلك التيبس الى انثناء عام فالجسم و فالرقبه و الزراعين و الجذع و الرجلين و تكون خطوات المريض قصيرة و تحف بالارض كما يخرج على المريض بطء الحركة،
مما يسبب له مشكلة فالقيام بامورة و احتياجاتة الشخصيه كارتداء الملابس و الاستحمام و يعد فقدان التوازن من اهم الاعراض حيث يتارجح المصاب بالشلل الرعاش للامام و الخلف و يسقط ارضا بسهوله،
وعندما يتقدم المرض ممكن ان تتجمد حركة المريض فو ضع ما ،
ثم يسقط او يمش بخطوات قصيرة متسارعه ليحفظ توازنه و ايضا يكون خط اليد مرتعشا صغير الحروف و تقل القدره على دوران اليد و انخفاض الصوت مع بحه و ايشا القلق و اختفاء حركة رمش العينين و صعوبه البلع و الامساك و اضطرابات النوم و من الصعاب التي يتعرض لها المصاب بالشلل الرعاش هو اداء الوظائف الحياتيه اليومية مما يؤثر بالسلب على اداؤة فالعمل و يؤثر بالتالي على الحالة النفسيه للمريض و يعرضة للاكتئاب الذي ممكن ان يصل الى حالات حاده حيث يشعر المريض بعجزة عن القيام بابسط الامور الحياتيه و يشعر بعدم الامان و عدم الرغبه فالدخول فعلاقات اجتماعيه او محادثة اهلة و اصدقاؤة و فهذه الحالة فان طرق العلاج المتاحه لمريض الشلل الرعاش هو العلاج الاساسى لهذا المرض بالعقاقير الدوائيه و التي تعتمد على اعطاء الجسم بدائل الدوبامين عن طريق الفم و التي تعمل على زياده ما ده الدوبامين بالمخ و يجب اللجوء للطبيب المختص فهذه الحالة نقلا عن بنك المعلومات الطبيه و لمعرفه طرق الوقايه و العلاج بشكل عام لمرض رعشه الجسم اضغط على الروبط الاتيه لمشاهدة فيديوهات لتمارين خاصة بمرض الشلل الرعاش و رعشه الجسم
فيديو تمارين استرتش لمرض الشلل الرعاش مرض باركنسون
فيديو تمارين منزليه لمرض الشلل الرعاش و رعشه الجسم
فيديو تمارين منزليه لمرض الشلل الرعاش و رعشه الجسم جلوسا
فيديو عن طريقة التحرك و القعود و القيام فالمنزل لمرض الشلل الرعاش
نقلا عن يوتيوب
سواء كان الاسباب =نفسي او عضوى ففى هذي الحال بشكل عام يجب استشاره الطبيب المختص لمعرفه الاسباب و علاجها بالكيفية الصحيحة تحت اشراف الطبيب
تجنب شرب الكافيين كالقهوه و المنبهات و ايضا اجتناب شرب الكحوليات حيث ان ما ده الكافيين تساعد على افراز الجسم بمادة الادرينالين التي تعمل على زياده حده الرعشه فالجسم بشكل عام
الراحه و الاسترخاء و محاوله الابتعاد عن ضغوط الحياة اليومية على قدر المستطاع و النوم على الاقل مدة سبع ساعات يوميا و فحالة الارق و صعوبه النوم يجب استشاره الطبيب لعلاج الارق و قله النوم
استشاره طبيب للعلاج الطبيعي يساعد فالتقليل من حده المرض
الطب البديل بالاعشاب يفيد ايضا فتقليل حده المرض
اضغك على الرابط الاتي لقراءه المزيد عن طرق الوقايه و العلاج و ايضا تفاصيل كثيرة عن الطب البديل بالاعشاب الطبيعية
نقلا عن موسوعه فيدو نت الطبية
