الاخ الفاضل/ محمد حفظة الله.
و بركاتة و بعد،،،
ان هذي الافرازات هي مخاط يظهر من الدبر،
وهنالك سبب عديده لوجود المخاط مع البراز او خروجة من الدبر بدون براز،
ومن الطبيعي ان يظهر القليل من المخاط مع البراز،
الا ان خروج المخاط بكميات ملحوظه هو من اعراض الامراض الاتية:
– القولون العصبي،
والاعراض التي تشتكى منها من الامساك و الاسهال و المخاط كلها من اعراض القولون العصبي.
– التهاب القولون التقرحي،
وهذه تترافق مع خروج دم و صديد و اسهال.
– التهاب القولون من نوع كروهن،
وهذا ربما يصيب الشرج و يسبب التهابا مسببا الما خلال التغوط،
واخراج مخاط،
ويصبح المخاط مترافقا مع دم و صديد ايضا،
اى ان المخاط لا يصبح شفافا فهذه الحالة،
ويصبح مترافقا كذلك مع دم.
– من الاسباب الثانية وجود شرخ فالشرج او بواسير،
او انسداد فالامعاء.
ومن الاعراض التي تشتكى منها فهي اعراض القولون العصبي،
ولا تشير الى وجود التهاب قولون،
والقولون العصبى هو اضطراب فو ظيفه القولون،
مما يؤدى لاعراض فالجهاز الهضمى كالانتفاخ و سوء الهضم و الاخراج،
ومع ان هذي الاعراض ليست خطيره فحد ذاتها،
ولا تؤدى لمرض خطير مستقبلا،
الا انها مزعجه جدا جدا للمريض،
والمرض ليس عضويا،
اى انه فالتحاليل و الصور و المنظار تكون طبيعية.
اعراض القولون العصبي:
– الانتفاخ و الغازات.
– خروج المخاط مع البراز.
– الامساك.
– الاسهال بعد الاكل او فالصباح الباكر،
او كلاهما معا.
– الشعور بعدم استكمال الاخراج بعد الذهاب للحمام.
– الرغبه فالذهاب للحمام.
– الام فالبطن و مغص تزول بعد الذهاب للحمام.
– خروج اصوات و اضحه من البطن يسمعها القريب منك.
وتزيد هذي الاعراض فحالة الضغوط النفسيه او السفر،
او حضور المناسبات العامة،
او تغير نمط الحياة اليومي،
وهنالك بعض المثيرات التي ممكن ان تزيد الاعراض،
ومنها:
– التدخين.
– المشروبات الغازية.
– بعض العقاقير الطبية.
– القهوه و الشاي.
– الاطعمة =المقلية.
– التوابل و البهارات
– البقوليات (الحمص،
العدس) و بعض نوعيات الخضار (الكرنب،
الملفوف،
الملوخية،
الباذنجان).
– الاجهاد النفسي و الغضب و الضغوط و القلق.
– التعرض لتيارات الهواء الباردة.
– و جبه كبار على غير المعتاد.
– طعام الطماطم بقشرها (اما بدون القشر فلا تثير القولون).
– اللبن و الحليب.
– ممارسه العاده السرية.
والقولون العصبى من الامراض المزمنه التي يتوجب عليك التعايش معها بدلا من اضاعه و قتك فالبحث عن الشفاء منها،
ومن امثله اساليب التعايش ما يلي:
– تناول و جبات منتظمه و متوازنة،
وتجنب الاطعمة =الغنيه بالدهون.
– تناول كميه كبار من الماء.
– المداومه على الرياضة،
فهي تشد العضلات،
والمشي مدة نص ساعة او عمل تمارين للبطن و الظهر مما يساعد على اخراج الغازات من جسمك و التخلص من الامساك.
– تناول 6 و جبات صغار فاليوم بدلا من ثلاث و جبات كبيرة.
– تعلم كيف تتعامل مع الاجهاد النفسي و الضغوط.
– اجتناب الامساك باستعمال الملينات المعتمدة على الالياف.
– زياره الطبيب فحالات ظهور اعراض ثانية غير المعتاده فحالات اضطراب القولون العصبي.
– عدم تناول اي عقار الا بمشوره الطبيب،
والخضوع للفحص الكامل،
بغرض استبعاد اي امراض اخرى.
– شرب الشاى الاخضر بالنعناع او شرب البابونج.
– وضع القليل من الكمون فكاس ماء و شربة قبل الذهاب للعمل.
– اخذ قسط كاف من النوم من 6 الى 10 ساعات،
او 12 ساعة كحد اقصى؛
لان النوم مدة طويله يزيد الشعور بالاجهاد النفسي.
– تعلم الاسترخاء العضلى او التنفسي.
– حاول اخراج الهواء من اثناء فمك.
ومن الادويه التي تفيد -باذن الله- دسباتالين ثلاث مرات فاليوم. |
