اشعه الشمس من العناصر المناخيه التي لها تاثير مباشر على حياة الانسان و صحتة الجسديه و النفسية.
و يختلف تاثير اشعه الشمس فالانسان على حسب قوتها و توهجها و تركيبها.
فالاشعه تحت الحمراء مثلا تمتص بواسطه الجسم و الملابس و لهذا فانها ترفع حراره الملابس حتي ان الانسان يضطر فالجو الحار الى تخفيف ملابسة و تغيير نوعيتها و الابتعاد عن اشعه الشمس و تجنبها.
و من ايات الله سبحانة و تعالى فخلقة و اعجازة فصنعة انه مهما بلغت درجه حراره الطقس حتي لو تخطت الخمسين درجه مئويه او انخفضت لتصل عشر درجات تحت الصفر اي برغم هذي التجاوزات الجويه الموسميه فانه لا يحدث اي تبدل فحراره الجسم الداخلية التي تبقي ثابته ما دامت الحياة تدب فاوصالنا.
و تتعاون اجهزة كثيرة فالجسم على تنظيم درجه حرارتة و جعلها ثابته كجهاز رئيسى فالمخ يعرف باسم «Thalamus» فاللغه العربية «ثلامس – المهاد» و الرئتين و الجلد و الغدد العرقيه و الاوعيه الدمويه الطرفية.
و التعرض لاشعه الشمس المتوهجه لفتره طويله يعطل جهاز تنظيم الحراره الذي يقع فالمخ فيصاب الانسان بضربه الشمس و هي اشد امراض الصيف خطوره و يجب اسعاف المصاب فورا.
و اولي علامات الاصابة بضربه الشمس هو الشعور بالاجهاد و الصداع المستمر و ارتفاع درجه حراره الجسم ما بين 40 – 42 درجه مئوية.
اما اذا كان الجو رطبا و درجه الحراره مرتفعه فيصاب الانسان بما يعرف بالانهاك الحرارى الذي يفقد به الجسم السوائل و الاملاح الحيوية نتيجة التعرق الغزير.
و الاحساس بالعطش و التعرق الغزير بداية علامات الاصابة بالانهاك الحراري.
و هبوط الدوره الدمويه بفعل فقد السوائل و الاملاح بالجسم ربما يودى بحياة الانسان.
و لهذا نشدد على الالتزام بقوانين و زاره الشؤون الاجتماعيه و العمل التي تمنع العمال من العمل وقت القيلوله من الحاديه عشره حتي الرابعة عصرا حفاظا على صحتهم و حياتهم.
و نشدد فهذه الدراسه على حماية الاطفال من الاصابة بضربه الشمس لانها تتلف خلايا المخ و تصيبهم بالتخلف العقلى لا قدر الله.
اذا كان الجسم باستطاعتة مكافحه تقلبات الطقس بما يملك من اجهزة دفاعيه فان لهذا الدفاع حدا ممكنا تتعطل بعدة هذي الاجهزة و تصاب بالخلل و الاضطراب و التوقف عن العمل عندما يتعرض الانسان لوهج الشمس و الجو الحار الشديد الحراره لفتره طويلة.
فقد يحدث فشل و توقف لجهاز ضبط الحراره فالجسم المسمي ب «Heat regulatory center».
اعراض ضربه الشمس
من الاعراض الظاهره للاصابة بضربه الشمس عند التعرض المباشر لوهجها فساعات القيظ و هي ما بين الحاديه عشره صباحا و الرابعة عصرا كالتالي:
• ارتفاع درجه حراره الجسم ما بين «40 – 42» درجه مئوية.
• الشعور بالاجهاد الشديد و الصداع المستمر و الشعور بالاجهاد هو اولي العلامات و الاعراض الداله على الاصابة بضربه الشمس.
• يصاب الجلد المصاب بضربه الشمس بالجفاف و الاحمرار و الشعور بالحكة.
• الشعور بالعطش الشديد مع الشعور بالغثيان الى ميل للقيء.
• الشعور بالخفقان نتيجة سرعه ضربات القلب و عدم انتظامة مع عدم وجود عرق نتيجة تعطل جهاز ضبط الحراره فالمخ الذي يرسل اشارات عبنوته للغدد العرقيه و الاوعيه الدمويه فيحدث التعرق و تمدد الاوعيه الدمويه فتنخفض بذلك درجه حراره الجسم.
• تتدهور حالة المصاب بضربه الشمس و يبدا سلوكة فالتغير حتي يعانى من هلوسه او هياج عصبي.
• ربما يشكو المصاب قبل اغمائة من صداع شديد مفاجئ و دوخه شديده و شعور بميل للقيء.
الاصابة بالانهاك الحراري
يحدث الانهاك الحرارى بسبب تعرض الجسم لدرجه حراره عاليه مع وجود رطوبه مرتفعه فالجو.
و لا يشترط للاصابة بالانهاك الحرارى التعرض المباشر لاشعه الشمس فمن الممكن الاصابة بالانهاك الحرارى خلال الوجود فالظل بمكان حار رطب مع التعرق الغزير الذي يتسبب ففقدان الجسم كميات كبار من العرق الذي يحتوى على الاملاح الحيوية و الماء.
و ربما يفقد المصاب بالانهاك الحرارى حياتة نتيجة فقدان الماء و الاملاح الحيوية الذي يؤدى الى هبوط فالدوره الدمويه و القلب.
اعراض الانهاك الحراري
• حدوث عرق غزير مع ارتفاع فدرجات حراره الجسم و لكن ليست كما هي فحالات الاصابة بضربه الشمس فتكون اقل من 38.5 درجه مئوية.
• الشعور بالم فالعضلات و هو ما يعرف بالتقلصات الحرارية «Heat Cramps » و يحدث فعديد من الاحيان فعضلات البطن و الافخاذ و الارجل نتيجة فقدان الجسم كميات كبار من املاح الصوديوم.
• شحوب لون و جة جسم المصاب بالانهاك الحرارى و يصبح الجلد باردا رطبا.
• الشعور بالصداع و الدوخه و فقدان الشهيه و الغثيان.
• هبوط ضغط الدم و الشعور بخفقان نتيجة زياده سرعه ضربات القلب.
• هبوط شديد فضغط الدم نتيجة التعرق الغزير و فقدان كميات هائله من الماء و الاملاح من الجسم.
الوقايه من ضربات الشمس
و الانهاك الحراري
للوقايه من ضربات الشمس و الانهاك الحرارى فانه يجب عدم التعرض لاشعه الشمس المتوهجه لفترات طويله خصوصا ما بين الساعة الحاديه عشره صباحا و الرابعة عصرا و هي الساعات الاكثر خطورة.
كما يجب تعويض الجسم عما يفقدة من كميات الماء و الاملاح عن طريق العرق.
و يفضل ارتداء الملابس الواسعه المصنوعه من القطن ذات اللون الفاتح خصوصا الابيض لانها تعكس اشعه الشمس و لا تمتصها كما هو الحال فالملابس الغامقه السوداء و الكحلى و البني.
كما يخفض ارتداء قبعه على الراس و عدم البقاء فالسيارات غير المكيفه لفترات طويلة.
كما يحظر على اصحاب الامراض المزمنه كمرضي البول السكرى و مرضي ارتفاع ضغط الدم و مرضي قصور و ظائف الكلي و مرضي هبوط القلب الاحتقانى و الاشخاص الذين يعانون من السمنه المفرطه من التعرض لضربات الشمس.
اسعاف المصاب بضربه الشمس
لاسعاف المصاب بضربه الشمس فانه يجب نقلة الى اقرب مركز صحي او مستشفى.
و الى ان تتوافر و سيله النقل يجب ان يوضع المصاب فمكان بارد ظليل و يفضل تخليص المصاب من ملابسة و عمل كمادات ماء بارد على الجبهه و الاطراف.
و ممكن توجية مروحه على المصاب لتبريد جسمة و يوضع على الجسم ملاءه مبلله بماء الثلج اذا كان المكان غير مكيف.
واذا كان المصاب محتفظا بوعية و لم يصب بغيبوبه فيمكن اعطاؤة السوائل الباردة و يضاف اليها قليل من الملح.
حماية العمال من الانهاك الحرارى و ضربات الشمس
يتعرض العمال للعديد من مصادر الحراره خلال العمل فالمناجم و المحاجر و مصانع الحراريات و عمال البناء و الطرق و عمال المخابز و المطاعم للاصابة بالانهاك الحرارى عند ارتفاع درجه الحراره و زياده نسبة الرطوبه بسبب التعرق الغزير فالجو الحار الرطب و فقدان الاملاح الحيوية و السوائل من الجسم.
و اول اعراض الانهاك الحرارى شعور العامل فهكذا طقس بالعطش الشديد فيجب تناول اكياس مقاومه الجفاف و الانهاك الحرارى المعروفة ب «ORS» المتوافره فصيدليات المراكز الصحية كافة.
و تحتوى على الاملاح التعويضيه الضرورية التي يفقدها الجسم و السوائل اللازمه عند حلها فالماء لاستعاضه ما فقدة الجسم من الاملاح الحيوية و السوائل.
و يجب نقل المصاب من المكان الرطب الحار الى مكان بارد و خال من الرطوبة.
و يعطي المحلول باذابه كيس على لتر ماء و يستمر الشخص فالشرب لحين تحسن حالتة و عوده البول الى لونة الطبيعي و هو المائى الشفاف على ان يصبح عدد مرات التبول ثلاث مرات فالنهار.
اما عمال الطرق و البناء الذين يعملون فالصحراء و شق الطرق و بناء الكبارى و المعمار فعليهم اجتناب العمل ما بين الساعة الحاديه عشره صباحا حتي الرابعة عصرا حفاظا على صحتهم و حياتهم لتجنب الاصابة بضربات الشمس حسب نصف قانون و زاره الشؤون الاجتماعيه و العمل.
خطوره اصابة الاطفال بضربه الشمس
فى حالات تعرض الاطفال خصوصا الصغار لضربات الشمس التي كثيرا ما تصيبهم خلال اللعب و المرح و يتمادون فاللعب مستمتعين غير ابهين بخطوره ذلك.
لهذا يجب الاسراع فمعالجتهم و اسعافهم حتي لا تتسبب لهم فاضرار صحية خطيره ربما تكون قاتله لان الطفل يفقد كميه كبار من السوائل الموجوده فجسمة و يصاب بحالة من الجفاف تجعلة غير قادر على افراز العرق حيث ان جسمة يحتفظ بالحراره و لا يفرزها.
فيبدا الطفل فالهذيان و الشعور بالدوخه و الاحساس بالدوار و ترتفع درجه حرارتة بشكل ملحوظ و خطير.
ولان ضربه الشمس ربما تصيب خلايا انسجه المخ بالتلف مما يتسبب فاصابة الطفل بالتخلف العقلى المعروف ب «Mental relendatin».
ذلك لان مخ الطفل فهذه السن يصبح غير مكتمل النمو بعد،
وينصح الاطباء و المتخصصون فهذه الحالة بوضع الطفل فحوض من الماء المثلج «ICE Water» او وضع مكعبات الثلج فوق راس الطفل الى حين نقلة الى اقرب مركز صحي او مستشفي لعلاجة و تعويض السوائل التي فقدت من جسمة و تخفيض درجه حرارته.
- تأثير الشمس علي المخ
- تاثير الشمس علي الراس
- تاثير حرارة الشمس على الراس
