اللب الاسمر يزيد الوزن

لسلام عليكم

معلومات عن اللب السوري

هل اللب السوري يزيد الوزن للفتيات و للمراهقات

لا اللب السوري لا يسبب زياده فالوزن بل له فؤائد كثيرة

وار الشمس


احد نباتات العائلة المركبة،
يتميز عباد الشمس بازهارة ال كبار الشعاعيه التي تدور مع الشمس اينما دارت؛
و لذا سمي دوار الشمس،
ويستنبت كنبات زينة،
وتؤكل بذورة كمسليات (اللب) او (اللب السوري).


المواد الفعاله :


تحتوى بذور عباد الشمس على جلوكسيدات،
ونسبة 35 55 % زيت،
وكميات قليلة من الفلورين،
وفيتامينات (ا) و (ب).


الخصائص الطبيه :


استخدم الاطباء قديما بذور عباد الشمس كعلاج للملاريا،
ولتخفيف كولسترول الدم و منع تصلب الشرايين.


تحتوى بذور عباد الشمس (اللب) على ما ده الفلورين التي تفيد فمنع تسوس الاسنان.


كما تحتوى على فيتامين (ا) و لذا تفيد فعلاج مرض العشي الليلي.


يستخدم زيت بذور عباد الشمس فاعداد الاطعمة =و الماكولات.