اللبن يسبب صداع

الصداع ( Headache)


هو الم فالراس او الفروه او الرقبه ،

والاسباب =الرئيسى لكافه نوعيات الصداع غير معلومه و ربما يتحسن معظم الاشخاص لو غيروا اسلوب حياتهم

وتدربوا على طريقة الاسترخاء او بتناولهم ادويه له.

اسبابه


و نقصد فيها الاسباب =المباشر للالم،
فهذا يصبح بسبب تمدد الاوعيه الدمويه التي بالمخ،
وهذه تضغط على ما حولها من اغشيه حساسة،
وفى حالة الاورام


المخيه تضغط هذي الاورام على ما حولها و ذلك الضغط داخل الجمجمه يهيج الاعصاب التي بالاغشيه و بالاوعيه الدموية،
ذلك لان المخ نفسة لا يحس بالالم.

و هنالك الصداع التوترى الذي سببة تصلب العضلات بالكتفين او الرقبه او بفروة


الراس اوالفك و ذلك سببة الاجتهاد و الاكتئاب و القلق


.

وقد يصبح لكثرة العمل او قله النوم اوالطعام او شرب الخمر و العياذ بالله او تعاطى الحبوب المخدرة.
وتناول ما ده الثيامين tyramineبا للشوكلاتة او الجبن ،



او ما ده الجلوتومات احادى الصوديوم monosodium glutamate (MSG).


التي توضع باللحوم المحفوظه كلها مواد ربما تولد الصداع.
والاشخاص الذين يتناولون ما ده الكافيين فالشاى او البن الكولا يمكنهم الشعور بالصداع


لو لم يتناولوا جرعاتهم اليومية التي اعتادوا عليها.


و من الاسباب الشائعه لتولد الصداع نجد الراس من المناطق الحساسه لانها تضم الدماغ و العينين و الاذنيين و عظام الجمجمة و عضلات الوجهوالجيوب الانفية و غيرها،


و جميع هذي الاعضاء ربما تكون سببا للصداع.
وهنالك بعض الاعضاء البعيده عن الراس التي يمكنها ان تثير نوبه الصداع.
لهذا الصداع اشكال و نوعيات.


فقد يصبح الصداع متقطعا او مستمرا.
وقد يصيب الانسان شهريا او اسبوعيا او يوميا و ربما تدوم النوبه عده ساعات،
وتختلف شدتها بين الم خفيف


و الم معتدل الى الاحساس بالم شديد.
وقد ياتى الالم فالجبهه او الصدغ او قرب العينين او فمؤخره الراس و ربما ينتشر الى شق من شقى الوجة او كليهما.
وقد يصاحبة الغثيان القى و اضطراب الرؤية و سوء المزاج.


ريجيمحلوياتحلى-ريجيم-ازياء-مقاسات كبيرة-ملابس-ازياء محجبات-فساتين-فستان-فساتين اعراس-فساتين محجبات-الحامل-ملابس اطفال-مكياج-ماركات – عطر – شنط – شنطه – احذيه – كعب عاليعبايات


و الصداع ربما يصبح عضويا بسبب ضربه خفيفه على الراس او حمى،
او الاورام و ارتفاع الضغط و اضطرابات العين كالتهاب الملتحمه او خراج فيها او


دمل بالجفن و الجلوكوما و التهاب الجيوب الانفية او التهاب الاذن الوسطي و مشاكل و مشاكل الاسنان و الامساك و اعراض ما قبل الدوره الشهريه


و نسبة و قوعة تقل عن 10% من مجموع حالات الصداع.


ازياء العنايه بالشعر منتجات بشره


اطفال-غرف نوم بنات-صوري-فساتين ترتر-فساتين دانتيل- فساتين قصيرة-فساتين طويلة-فساتين تركية-فساتين سهرة-فساتين اعراس-فساتين زفاف-اتين ايلى ابو صعب-فساتين اطفال-فساتين


ربما يصبح الصداع سببة غير عضوى بسبب تغيرات فيسلوجية (وظيفية) فمناطق معينة من الراس كالاوعية الدموية و العضلات .



و ليس بسبب مرض او اصابة،
وتتجاوز نسبة و قوعة 90% من حالات الصداعكالصداع النصفى و الصداع التوترى و الصداع


العنقودى و صداع الجوع و الصداع الاكتئاب النفسي،
ومن الاسباب الشائعه لتولدالصداع وضع الراس مدة طويله فاتجاة واحد


و وضع ثابت،
كما فالجلوس امام الكومبيوتر و الاله الكتابة و الميكروسوب او بسبب الاجهاد المرهق و قله النوم و الكز على الاسنان

والصداع نفسة نوعيات،
من حيث زمانة و مكانه،
وصنفه،
فهو صنوف،
يجب ان تحصى من امر الصداع زمانه،
هل هو يصيب جميع يوم،


او لا يصيب؟
هل يصيبنا عند اليقظة؟
هل هو يزيد مع تقدم النهار او ينقص؟

fashion Dresses Dress Makeup ****ing pastry Teens Bride Motherhood Child Child Nutrition Diet Fitness Regimen Exercises Diet Food Health Herbs Isla Human


و يجب ان تحصي مكانه،
فى اي موضع من الراس: هل هو فالمقدمة؟
هل فالصدغ؟
هل هو الفوج او الفودين؟
هل هو حول العين،
ام هو


وجع فقمه الراس؟
ام هو فالمؤخرة؟
ويجب ان،
نحصي صنفه،
كما و كيفا،
اقليل هو او كثير؟
انابض هو؟
احاد هو كالسهم؟
اثاقب هو كخارقه الفلين؟


ام هو غليظ منتشر لا حد له و لا سن.


و شيء احدث يجب ان نذكرة عند الملاحظه يجب ان،
نكشف عن العوامل التي تزيد فالصداع،
فى قوته،
او فزمنه،


و يجب ان نرقبة خاصة عندما نقرا،
او عندما ننهمك فالعمل،
وفى الجلبه و المكان الزائط الصارخ،
وعندما نقوم او نقعد او ننحني،


و عندما يسوؤنا حادث من احداث الزمان،
وما اكثر ما يسوء.

انواع الصداع

الصداع التوترى Tension headache

يظهر فجانبى الراس و عاده يبدا من خلفها و ينتشر للامام و ربما يبدو الالم مكتوما كان المكان مربوط باحكام،
ويمكن ان يشعر


الشخص بتصلب الكتف او الرقبة او الفك،
وعلاجة هو حل المشاكل النفسيه و تناول المهدئات المناسبة.

صداع العنقود Cluster headache

وهو حاد و مؤلم جدا جدا و يحدث عده مرات فاليوم و مدة شهور و ينصرف مدة مشابهة،
وهذا النوع ليس شائعا.

صداع التهاب الجيوب الانفيه Sinus headache

وسببة الالتهابات الجرثوميه و الفيروسية للجيوب الانفية .

فيسبب الما فمقدمه الراس و الوجة و بسبب التهابات فممرات الجيوب الانفية


التي تقع خلف الخدين و الانف و العينين،
فنشعر بالم اشد عندما ننحنى للامام او عندما نستيقظ من النوم صباحا او فحالة الرشح الانفي او التهاب الحلق ،



و ذلك الصداع يخرج على شكل الاحساس بثقل او الم يزداد خلال ساعات النهار،
ويتم العلاج بتناول العقاقير المسكنه و مضادات الاحتقان الانفي،


و اخذ حمام ساخن او استنشاق الابخره لتخفيف حده الصداع،
واذا استمر الصداع،فقد يحتاج الامر الى تدخل جراحى و عملية بزل.

الصداع الملح

من الصداع الملح الذي لا يزول كذا سريعا،
وعندئذ لا يكفية القرص او القرصان،
وعندئذ لابد من التوغل لاستطلاع اسبابه،


و بعد الفحص ربما تظهر عن اسباب له بسيط،
وقد تظهر عن اسباب مركب،
وعن اسباب لا يفزع او عن احدث مفزع،
فيجب ان لا تنسي ان الصداع ليس


الا عرضا يصبح لامراض عدة،
فى مواضع فالجسم عدة.

صداع مصدرة العين

فقد يصبح من سبب الصداع اجهاد العين ،

وهو من الاسباب الشائعة،
وهو عاده من النوع غير الحاد،
ويجيء من بعد القراءه او بعد خياطه لا سيما


و النور ضعيف،
وموضعة مقدمه الراس عادة،
وقد ينسبة صاحبة الى مؤخر العين،
والعين ذاتها ربما تتالم،
ويتالم الجفن و يثقل.

صداع مصدرة الاعياء

وقد يصبح من سبب الصداع التعب الشديد،
وصفتة تكون كصفه الصداع الذي ينشا من اجهاد العين،
وهو يبدا عاده فضحي النهار بعدها يزيد،


و المجهود العقلى اذا اتصل ياتى بوجع ربما يشكوة صاحبة فيقول انه كالحمل الثقيل يحملة الراس من فوقه،
او هو كالنطاق دائر حول راسة يشد على جبهته.

صداع مصدرة الامساك

وقد يصبح من سبب الصداع الامساك،
وهو كثير الوقوع،
وصاحبة يقوم عن فراشة صباحا بصداعه،
وهو غير حاد،
يصحبة اختلال مزاج


و رغبه عن الطعام،
وينظر صاحبة فامرة فيجد انه ربما فوت على نفسة زياره بيت =الخلاء،
او هو صداع ياتية من بعد ليلة اسرف بها فطعام او شراب،


عصت على اثرها امعاؤة فلم تفرغ.

وللروماتزم صداع

الروماتزم ربما يصبح و راء الصداع،
فهو من اعراضه،
وفى هذي الحالة يصبح الصداعغالبا فمؤخر الراس و العنق،


و صحبة احساس بتعب عام و قله ارتياح.
الصداع المرضي

ومن الاصدعه اصدعه تعرف بالاصدعه المرضية.


و سميت ايضا لانها تعجز صاحبها فلا يستطيع ان يواصل عملا،
او هي تحد من كفايتة و من اسمائها الاصدعه الصفراء،


و الاصدعه النصف الجمجمية،
وهي بالانجليزيه مجران،
وصفاتها تختلف باختلاف الفرد،
ولكن تجمعها صفات عامة.


و نص مثالا نموذجيا منها فنقول انه صداع يصحبة غثيان فهو ياتى نوبات،
يفرق بينها اسبوع او شهر او زمن اطول،
وهو يبدا عاده باضطراب فالبصر،


فيري صاحبة اضواء ترقص،
وقد يري نقاطا الونها،
وقد يعمي عمي طارئا قصيرا،
فلا يري حاجات فاوسط مجال البصر،
او حاجات على الجانب،


و ربما ياتى بعد هذا الم فالراس غايه فالشد،
ينحصر فنصف واحد من الراس (ومن اجل ذلك سمى النصفي) و صاحبة يمشط شعرة من فوقة فيتالم كثيرا،


و المصاب يحس باختلال مزاج و استرخاء،
ويحس بالدوار،
ويمتنع عليه العمل كان ما كان،
وينتهى الدور بان يفرغ المريض ما فالمعدة،
قم هو يسقط على الفراش لينام.

صداع مصدرة الانف

وقد يرد الصداع الى الانف،
بسبب التهاب الجيوب الانفية،
والالم هنا نابض،
وموضعة عظمه الوجنة،
او هو فوق العينين مباشرة،


و يختلف الالم باختلاف وضع الجسم،
مثال هذا ان انحناء الراس الى الامام يزيد المريض سوءا.

صداع مصدرة ورم فالمخ

واصدعة ثانية تنشا من سبب هي فالراس ذاته،
هى فالمخ،
ورم فيه،
او خراج،
او التهاب ،

وفى اول المرض يخف الالم،


و موضعة الذي يحس به كون اي موضع فالجمجمة و يصبح الالم فالصباح عادة،
ثم يخف كلما تقدم النهار،
ويزيد به الانحناء او التوتر،


او حمر شيء،
او حتي السعال،
ومن خصائص هذي الحال التقيؤ،
وباطراد المرض يبلغ صاحبة حالا يشتد بها الالم فلا يجد سبيلا للخلاص الا الرقاد فسكون كامل.

صداع نفساني

هذه بعض اختلالات فالجسم يصحبها الصداع،
عرضا،
جئت منها بالقليل الدارج،
واغفلت الكثير،
ومن العديد الذي اغفلته،
وهو خطير،
صداع له سبب نفسانية.

الوقايه

النوم الكافي


-الطعام المفيد


-ممارسه الرياضه بانتظام.


– فرد الرقبه و الجزء العلوى من الجسم.
ولاسيما و لو كان العمل يتطلب الجلوس طويلا.


-ترك التدخين.


-تعلم كيف تسترخى و تنفس بعمق.


-التقليل من الجلوس امام شاشه الكمبيوتر لفترات طويلة

العلاج

علاج الاصدعه يختلف بالاختلاف اسبابها،
فلا بد من الكشف عن الاسباب =اولا،
ليصبح العلاج الصالح،
فالعين لا بد ان تفحص،


من حيث القراءه المجهدة،
او الكتابة المتصلة الطويلة،
لا سيما فالضوء الضعيف،
والي ان تتيسر زياه طبيب العيون لا بد من ان يمتنع من يعاني


من الصداع عن قراءه الكتابة ذات الحروف الصغيرة على الورق الرخيص،
وان يمتنع عن القراءه فالعربات و السيارات و القطارات.


و العمل ان كان مرهقا لا بد ان يوقف،
والهم ان كان متكاثرا فلا بد لصاحبة من ان يتحول،
وفترات الهم،
كفترات العمل،
لا بد ان تعطي فتراتها من راحة.


و الامساك،
ان كان يظن انه اسباب الصداع،
يجب ا،
يعالج بحسبانة مرضا قائما بذاته،
وهلم رجا.


تشخيص الداء اولا،
وبازاله الاسباب =يزول المسبب.

الادوية الشائعه

الاسبرين هو الدواء الشائع لتسكين الام الصداع،
ويتناول فحالة لو كان الصداعخفيفا او متوسطا الا انه لا يستخدم فحالة الشخص الذي يعانى من الربو


او مشاكل بالكبد.
ولا يعطى للاطفال اقل من سن 10 سنوات حتى لا يصابوا بمتلازمه راى او الاشخاص الذين يعانون من سيوله الدم و النزيف الدموى و قله فيتامين ك.


و يقل مفعولة مع مضادات الحموضه و الكورتيزونات.
ويزيد الاسبرين سميه دواء ايبانوتين (مادة فينتوين)phenytoin و الجرعات العاليه منه ممكن ان تزيد من


تاثير مفعول الادويه المخفضه للسكر التي تتكون من ما ده سلفونيل يوريا sulfonylurea،
كما ان الاسبرين غير امن فحالة الحمل و لا سيما


فالثلاثه شهور الاولي من الحمل لانة سيقلل و ظيفه الكلي.
كما يتجنب فالانيميا فقر الدم ) الشديده قرحه المعده


و ربما يستعوض عن الاسبرين بالباراسيتامول و هو دواء ثان شائع من ما ده Acetaminophen.
ويمكن ان يتناولة الكبار و الاطفال.


و يتعارض ذلك الدواء فحالة الفشل الكبدي.
ولو تناولة الشخص مع الريفامبين Rifampin يقل مفعولة كمسكن و لا يتناول مع الكاربامازيبين


و الفينوباربيتونات barbiturates و الهيدانتوينhydantoin و الايزونازيد isoniazid يزيد السميه الكبدية.


و الدواء الثالث الشائع الايبو برفين Ibuprofen و يستخدم فالشعور بالالم الخفيف او المتوسط و يقلل الالتهابات باقلال افراز ما ده بروستاجلاندين


prostaglandin.
وهذا الدواء لا يوصف للذين لديهم قرحه المعده او الذين لديهم نزيف بالجهاز الهضمي


او يعانون من قله و ظائف الكلي.
ولا يتناول مع الاسبرين او دواء الضغط العالى ككابوتريل captopril


و مغلقات بيتا beta-blockers.
كما يقلل مفعول المدرات للبول كالفيوروسميد furosemide و الثيازيدات thiazides


و ربما يسبب سميه مع الميثوتروكسات methotrexate.
ولا يستخدم فالثلاث شهور الاولى من الحمل او احتقان


اوهبوط القلب او ارتفاع ضغط الدم او قله و ظائف الكبد او الكلى او فحالة تناول مضادات تجلط الدم.


و الدواء الرابع الشائع فعلاج الصداع،
الكافايين Caffeine و الشخص ربما يدمن على تناولة و ربما يصبح مخلوطا مع الاسبرين


او ادويه الصداع النصفى كمشتقات الارجوت كالارجوتامين.
وعندما ننسحب من تناولة فجاه يسبب صداعا شديدا و غثيان و قيء.


و الكافيين يفرز مع لبن الام مما يجعل الرضيع قلقا و مؤرقا خلال النوم.

نسال الله من كان مريض ان يشفيه


و من كان صحيح ان يديم عليه صحتة و عافيته


اللهم امين