انا حامل واعاني من الامساك

انا حامل فنهاية الشهر الرابع،
وبدات اعانى من امساك شديد،
وسبب لى الاما و جروحا شديدة،
حاولت التخلص منه بالطرق الطبيعية،
فانا اشرب لتر و نص من الماء يوميا،
اضافه الى كاسين من عصير الفاكهة،
وكذلك كوبين من الماء الدافئ صباحا مع ثلاث تمرات،
ايضا اتناول الفاكهه و الخضار يوميا،
ومع هذا يذهب الامساك بعدها يعود من جديد و هكذا.

اعطتنى الدكتوره فيتامين pronatal،
وايضا حديد Galfer،
ولكنى توقفت عن استخدامهما خوفا من الامساك،
خاصة ان الفيتامين يسبب الامساك.

سؤالي: كيف اتخلص من الامساك؟
وهل هنالك ملينات خاصة بالحوامل؟
وهل فعلا الملينات لها اثار جانبيه و تسبب كسلا فالامعاء مع الزمن؟
وما هو الفيتامين و الحديد و الكالسيوم المناسب لحالتى و الذي يجب ان استعملة من الان و حتي و لادتى -باذن الله؟

وجزاكم الله خير الجزاء.

نعم -يا عزيزتي- ان الحمل يؤدى الى حدوث الامساك،
وقد يصبح ذلك الامساك شديدا الى الدرجه التي ربما يحدث معها بواسير او شقوق فالشرج،
وقد لا يستجيب ذلك الامساك على الحميه فقط؛
لان الاسباب =فحدوثة هو هرمونات الحمل التي تكون مرتفعه بشده فالدم،
والتى تؤدى الى ارتخاء جدران الامعاء كلها،
لذا فمن المهم فمثل حالتك،
وبالاضافه الى ما تتبعينة من احتياطات،
ان يتم تناول الادويه التي تمنع الامساك باستمرار و طوال فتره الحمل،
للوقايه من حدوث الامساك و ما يتبعة من الشد و الحزق،
خاصة فالشهور الاخيرة،
وانصحك بالاستمرار فاتباع الاحتياطات العامة،
مثل: الاكثار من شرب الماء،
والاكثار من تناول الخضروات و الفاكهة.

بالاضافه الى ذلك،
انصحك كذلك باستعمال دواء يسمي (اجيولاكس) Agiolax،
وهو فالحقيقة ليس دواء،
بل هو عبارة عن مزيج من الياف مفيدة للامعاء و الجسم عامة،
مع ما ده طبيعية ملينه مستخرجه من النباتات،
وهو سيعمل على تليين كتله البراز من دون ان يسبب اسهال و هو امن فالحمل و فالارضاع،
ويمكنك استخدامة باستمرار من دون خوف او قلق من تاثيره،
لانة لن يسبب ايه اعراض جانبية،
ولن يؤدى الى كسل الامعاء بعد الولادة.

ويمكنك تجربه استعمال نوع من الفيتامينات مخصص للحوامل يسمى: (سنتروم ما تيرنا) Centrum materna،
فقد تجدينة مريحا لك -ان شاء الله-،
ويمكنك الاستمرار بتناولة حتي اثناء فتره الارضاع.