فقد حدثت زياده كبار فالوزن لديك،
حيث زاد و زنك ثلاثون كجم منذ بداية الحمل،
والشيء الذي يجب التاكد منه اولا انه لا مشكلة لديك فالحمل بحد ذاته،
وان الحمل طبيعي و لا توجد مشكلة طبيه تكون هي الاسباب =فهذه الزياده الغير طبيعية،
مثل زياده فالسائل الامنيوسى حول الجنين،
او ارتفاع سكر الدم.
وايضا يجب قياس ضغط الدم و تحليل البول من اجل الزلال او البروتين،
للتاكد من كونها طبيعية (وخاصة و انك تقولين بان هنالك تورم او انتفاخ فالساقين)،
كما يجب التاكد من و ظيفه الغده الدرقية،
وبعد استبعاد وجود اي مشكلة طبية،
حينها نقول بان هذي الزياده هي ناتجه عن تناول الاكل بشكل يزيد عن حاجتك و حاجة الحمل،
وايضا الاستعداد لدي جسمك لحبس السوائل فيه،
وهذا يحدث كثيرا فالحمل،
خاصة ان كانت السيده تكثر من تناول الاطعمة =الكثيرة الملح،
او الحلويات او الاطعمة =المعلبه و الجاهزة،
فهذه الاطعمة =تزيد كثيرا من حبس الماء فانسجه الجسم،
الامر الذي يؤدى الى زياده الوزن اكثر من المعتاد،
وقد تكونين ممن تزداد شهيتهن فالحمل،
فيزداد تناولهن للطعام و خاصة الاكل العديد الوحدات الحرارية.
وبشكل عام فان الزياده الطبيعية فالوزن اثناء الحمل يجب ان تكون ما بين (11- 16) كجم طوال التسعه اشهر كلها ان كان الحمل مفردا و طبيعيا،
والحامل فالشهر الثامن مثلك يجب ان تاخذ من السعرات الحرارية ما اعتادت عليه قبل الحمل،
وتزيد عليه فقط (300-500) سعره حرارية،
حتي تبقي فحدود الزياده الطبيعية.
فانصحك بالتاكد اولا من ان جميع تحاليل الحمل عندك طبيعية و انه لا مشكلة فالحمل تسبب هذي الزياده غير الطبيعية فالوزن عندك،
وبعدين ان كان جميع شيء طبيعي و كانت مشكلة وزن فقط فيجب ان يتم تحويلك الى اخصائيه تغذيه لتطلع على نظامك الغذائي،
ومن بعدها تقوم بتعديلة لك لتتلافى على الاقل اي زياده غير ضرورية فيما تبقي لك من فتره الحمل،
وختاما اتمني لك ان تتمى حملك على خير.
- انتفاخ الارجل في الشهر الثامن من الحمل
- انتفاخ الرجلين في الثامن
- هل تورم و إنتفاخ الارجل شيء طبيعي عند المرأة الحامل ؟
