انواع السلطه _ شهية جدا

السلطة المشكلة

المقادير:

حلقات من البصل الاخضر و يمكن من العادي


فجل مقطع


مثلثات من الطماطم


شرائح خيار


شرائح كرفس


زيتون اسود


بقدونس مفروم


خس


جبنه


زيت


خل


ملح

الطريقة:

– بعد غسل الخضروات يتم تقطيعها .



– نضع الخضار فسلطانية و نضيف الزيتون و الجبنة و الزيت و الخل و الملح .



– تقدم السلطة فور اضافه التتبيلة لها .

سلطة التونة

المقادير:

1علبه تونة


2 حبه طماطم


1 حبه فلفل بارد


1 حبه بصلة


1 حزمه بقدونس


عصير ليمونة


نص ملعقه ملح و توابل

الطريقة:

– قطعى الخضر قطع متساويه و اخلطيهم ببعض .



– اضيفى علبه التونه و تبلى بالملح و عصير الليمون و التوابل .



– هذي السلطة صالحه للرجيم .

سلطة عربية شهية

المقادير:

2حبه طماطم


3 حبه خيار


2 جزر


1 بصل ناشف(ابيض)


2بصل اخضر


نص رزمه بقدونس


نص رزمه نعناع


4 فصوص ثوم


2 حبه ليمون


نص رزمه جرجير


5 و رقات خس حجم كبير


قشر الفجل


1 فلفل


ملح

الطريقة:

– تفرم كل المقادير الى قطع صغار و ناعمه جدا جدا .



– تخلط جميعها معا بشكل جيد .



– توضع جميعها فطبق كبير .



– يتم تزيين الطبق بورق الخس و الجرجير و بعض قطع الليمون و تقدم .

سلطة النودلز


المقادير:

ملفوف ابيض مفروم شرائح رفيعة


حبتان بصل اخضر مقطع حلقات


باكيت من معكرونه نودلز الماجى بنكهه الدجاج


3 معالق كبار صويا صوص


4 معالق كبار زيت زيتون


3 معالق كبار خل

الطريقة:

– يوضع فمقلاه صغار قليلا من الزيت و تقلي معكرونه النودلز الغير مسلوقه حتي يحمر لونها بعدها تكسر باليد قطعا صغار .



– يوضع الملفوف بعدها البصل بعدها النودلز فصحن التقديم


– فزبديه صغار نمزج الصويا صوص و زيت الزيتون و الخل و يضاف باكيت البهارات الموجود مع معكرونه النودلز و تحرك المقادير جيدا و تضاف مباشره على السلطة قبل التقديم,