تعد الغيره شعورا من المشاعر الانسانيه السلبيه اذا ما تملكت الانسان فحدود تفوق المعقول و المطلوب ،
و العديد منا من من يعانى من الغيره يتمني لو كان بامكانة التخلص منها و ترك تلك الاحاسيس السلبيه جانبا او رميها و راء ظهرة .
يؤكد الدكتور ما جد ارنست استاذ الطب النفسي انه يجب عليك لكي تتخلص من الغيره ان تحاول اجتناب مقارنة نفسك بالاخرين و القاء اللوم على الاقدار بل عش حياتك و اترك الاخرين كذلك يتمتعون بحياتهم و اذا ما شعرت بشيء من الانانية الشديده تسيطر عليك،
وتصورة نفسك بانك اروع الناس و احسنهم شانا و بالتالي فانك تستحق اكثر مما تحصل عليه فاعلم ان هذي النظره الانانية مصدرها الشعور بالنقص و الاحساس اللاشعورى بالغيره المفرطه من الاخرين،و لكنك تحاول ان تخفى غيرتك بهذه الانانية الشديدة لذلك فان عليك محاوله التخلص منها،وذلك بالاقتراب من الناس و عدم الابتعاد منهم قدر المستطاع ،
فكلما زاد عدد الافراد الذين تعرفت عليهم زاد مقدرتك على اكتشاف جوانب شخصيتك و زادت محبتك للناس قاضيا فذلك على غيرتك ,
تجنب محاوله تقليد الاخرين و خصوصا اولئك الذين تغار منهم،
و اجعل شخصيتك مستقلة،وعش حياتك محاولا بها تحقيق اهدافك و بالطبع ان ذلك لا يمنع من ان يصبح لك شخص او عدد من الاشخاص الذين تتخذ منهم قدوة،
ولكن لا تجعل تقليدك له تقليدا اعمي لمجرد انه انسان ناجح فلكل منا شخصيتة المستقلة المتفرده ,
تعد غيره المرأة على زوجها نوعا احدث من نوعيات الغيره ،
و للتخلص منها على جميع امرأة ان تكون صريحه مع نفسها الى ابعد الحدود فمعرفه الاسباب =الذي يدفعا الى الشعور بهذه الغيره و ما الذي تريد جنية منها و ما ان كانت سعيدة فغيرتها تلك, اذا ما عرفت المرأة الاسباب =فغيرتها .
- تجنب تقليد الاخرين
- موضوع عن تقليد الناس مع الاخرين
