هى حالة يحدث بها تشنج لعضله او اكثر من عضلات الجسم مما يؤدى الى الم شديد او عدم القدره على تحريك العضله المصابة.
بالنسبة للرياضيين،
الاسباب العامة لحدوث الشد العضلى هي الافراط فاستعمال عضله معينة او الضغط عليها او الجفاف نتيجة ممارسه الرياضه فجو حار.
اساءه استعمال عضلات الجسم او اجهادها بشكل زائد و اصابتها من الاسباب كذلك التي تؤدى الى حدوث شد عضلي.
هنالك نوع احدث من الشد العضلى الذي يحدث لبعض الكتاب و يصبح نتيجة استعمال اصبع الابهام مع الاصابع الثانية فالكتابة لفترات طويلة.
اما بالنسبة للاعمال البيتيه فقد يحدث نوع من الشد العضلى فحالة استعمال عضلات معينة لفتره طويله دون راحه كحمل الات ثقيله فقبضه اليد لفتره طويلة.
ويمكن ان يحدث الشد العضلى كذلك نتيجة بعض المشاكل المرتبطه بالاعصاب.
هنالك نوعيات ثانية من الشد العضلى يحدث فحالة الراحة،
وهو منتشر دائما خلال النوم و يصبح فالساق.
