تنميل ظهر القدم

تنميل ظهر القدم

ان التنميل يعني ان هنالك اضطرابا فالاعصاب،
ومع حصول التنميل فالقدم فانه يجب معرفه مكان التنميل،
فقد يحصل التنميل فاخمص القدم،
-اى راحه القدم- و هو الجزء الاسفل من القدم،
وعاده ما يصبح هذا ناجما عن انضغاط العصب الذي يغذى اسفل القدم،
وهذا العصب يمر فالجزء الداخلى من الكاحل خلف العظم البارز فالجزء الداخلى من الكاحل.

• ما سبب الاحساس بتنمل اسفل القدم

اما ان كان التنميل بين اصبعين: فعاده ما يصبح بسبب مشكلة فالعصب الذي يمر بين الاصبعين،
واذا كان فنهايات الاصابع،
ويزداد و يتطور حتي تصبح جميع الاصابع،
ثم مشط القدم،
فانة يصبح سببة التهاب الاعصاب،
ويمكن احيانا ان يصبح التنميل بسبب انضغاط فجذر العصب فالظهر،
وهذا يتبع توزيعا معينا يبدا من الظهر الى الاصابع،
وفى بعض الاحيان يصبح احد الاعصاب هو اسباب التنميل.

لذا فانه من المهم جدا جدا معرفه توزع التنميل فالقدم،
وان كانت هنالك اي اعراض ثانية كالام الظهر،
فان استمرت الاعراض،
وظهرت فمكان احدث و تطورت،
واصبحت تضم مساحات ثانية او اماكن اخرى،
وايضا فمن المهم ان كنت لا تتناولين اللحوم الحمراء،
لان ذلك بعد فتره طويله يؤدى الى نقص الفيتامين ب12،
وهذا ربما يسبب تنميلا فالاطراف.

نقص الفيتامين (د) عندك لا يسبب تنميلا عادة،
الا انه يجب علاجة بتناول حبوب الفيتامين د،
اما حبه 50000 و حده اسبوعيا،
او حبه 1000 و حده يوميا،
وباستمرار،
وان تتناولى معه اما حبوب كالسيوم 500 مرتين فاليوم،
او تشربى الحليب و اللبن،
وتتناولى الجبنة كمصادر للكالسيوم.

سرعه الترسب 22 تعتبر مقبولة،
فهي مرتفعه بشكل بسيط النسبة لسنك،
وفى هذي الفتره من الولادة،
لذا ان استمر التنميل و لم يتحسن مع و صول ذلك الرد،
فمن الضروري مراجعه طبيب مختص بالاعصاب للفحص الطبي،
وقد يلزم اجراء تخطيط للاعصاب و عمل تحاليل.

• تنميل ظهر القدم
• ظهر القدم