تحدثنا فالموضوع السابق امس عن مؤشرات تنظيم و قتك فنهارمضان،
اليك فيما يلى بعض مقترحاتنا لجدول يومي لاعداد الاكل فرمضان،
اطلعى عليه و اختارى ما يناسبك او اخبرينا بطريقتك انت فتنظيم يومك خلال الشهر الكريم.
جدول اعداد الطعام
يمكنك اعداد الاطعمة =فعطله نهاية الاسبوع او فالامسيات التي تكونين بها متفرغة.
