الشهر الخامس من الحمل
الجنين يتحرك كرفرفه الطائر و الحامل تشعر بالحيوية و التالق و تبدا بارتداء الملابس الفضفاضة
الجنين يتحرك كرفرفه الطائر و الحامل تشعر بالحيوية و التالق و تبدا بارتداء الملابس الفضفاضة
الرياض: د.
عبير مبارك
مع حلول الشهر الخامس للحمل يبدا الشعور بالحيوية و العافيه و التالق للتحسن الملحوظ للبشره و الشعر،
ولظهور ملامح الحمل المتمثله فكبر حجم البطن فلقد ان الاوان لارتداء ملابس الحمل الفضفاضه المريحة.
يقوم الطبيب فهذا الشهر بالفحص الدورى المعتاد و الذي اشرنا الية سابقا بالاضافه الى سماع ضربات قلب الجنين و الفحص الخارجى لحجم و شكل الرحم.
* ماذا تشعرين:
بدء الاحساس بحركة الجنين كرفرفه الطير او كفقاعات تتصاعد داخل البطن.
افرازات مهبليه غزيره بيضاء اللون بدون رائحة.
الشعور بالام اسفل البطن لارتخاء و تمدد الاربطه المسانده للرحم.
استمرار الامساك.
خروج ما ده لبنيه من الثديين تدعي اللباء.
حرقه المعده و عسر الهضم و الانتفاخ.
انسداد و نزيف الانف من حين لاخر.
انفتاح الشهيه للطعام.
تنميل القدمين.
ظهور دوالى القدم و البواسير،
احدهما او كلاهما.
الاحساس بخفقان فالقلب.
الرغبه الشديده او انعدام الرغبه فالعلاقه الزوجية.
الام الظهر.
تغير لون الجلد فمنطقة المعده و الوجة و الرقبة.
اما من الناحيه النفسيه فسيتحسن المزاج بشكل عام مع الشعور بالضيق من حين الى احدث و استمرار الشرود.
* كيف تبدين:
تكون الزياده الكاملة للوزن اثناء المرحلة الاخرى للحمل ما بين 5 الى 7 كيلوغرامات بمعدل نص كيلو لكل اسبوع و هي ما تعادل 50 الى 60% من كامل زياده الوزن خلال الحمل.
* كيف يبدو طفلك:
نمو شعر الراس.
بدء تكون الاسنان.
تكون ما ده دهنيه على الجسم لحماية البشره داخل الرحم تدعي الدمام.
انتقال خلايا المناعه من الام للجنين عبر الدم لتساعد على المقاومه اثناء الاسابيع الاولي بعد الولادة.
تكثر حركة الطفل.
* الشعور بالاجهاد:
عند ممارسه التمارين الرياضيه او اثناء القيام بالاعمال البيتيه يزداد الشعور بالاجهاد و التعب،
وهنا يجب التوقف عن مزاوله اي مجهود قبل الاحساس بالاجهاد،
بمعني اخذ فترات متقطعة من الراحه خلال مزاوله الرياضه او غيرها من الاعمال المجهده لتجنب التاثير السلبى للاجهاد على الام و الطفل معا.
* وضع النوم:
من اكثر الامور صعوبه اثناء فتره الحمل هو تغير وضع النوم المفضل لدي الحامل مما يسبب الارق حتي يتم الاعتياد على وضع النوم الجديد.
بسبب كبر حجم البطن يكون من المحال النوم على البطن،
كما ان الاستلقاء على الظهر مع كونة اكثر راحه الا انه يزيد من ضغط الرحم بثقلة على الظهر و الامعاء و الوريد الاجوف السفلى مما يؤدى الى الشعور بالام الظهر و عسر الهضم و صعوبه التنفس و انخفاض ضغط الدم.
لذا يصبح الوضع المثالى للنوم هو الاضطجاع على احد الجنبين مع رفع احدي القدمين فوق الثانية و وضع و ساده بينهما.
* الام الظهر:
تكثر الشكوي من الام اسفل الظهر اثناء فتره الحمل،
وذلك نتيجة لارتخاء مفاصل عنق الرحم لتسهيل عملية خروج الطفل خلال الولادة،
اضافه الى ازدياد حجم البطن مما يؤدى الى اختلال توازن الجسم.
ولتجنب هذي الالام يجب الحرص على الوقوف بشكل سليم مع رفع احدي القدمين على شيء مرتفع مع ثنى الركبه لتجنب اجهاد الجزء السفلى من الظهر،
والجلوس بكيفية صحيحة مع عدم وضع احدي القدمين فوق الاخرى.
مع مراعاه انتقاء احذيه ذات كعب منخفض،
والحرص على ابقاء الوزن ضمن الحد المسموح به.
عبير مبارك
مع حلول الشهر الخامس للحمل يبدا الشعور بالحيوية و العافيه و التالق للتحسن الملحوظ للبشره و الشعر،
ولظهور ملامح الحمل المتمثله فكبر حجم البطن فلقد ان الاوان لارتداء ملابس الحمل الفضفاضه المريحة.
يقوم الطبيب فهذا الشهر بالفحص الدورى المعتاد و الذي اشرنا الية سابقا بالاضافه الى سماع ضربات قلب الجنين و الفحص الخارجى لحجم و شكل الرحم.
* ماذا تشعرين:
بدء الاحساس بحركة الجنين كرفرفه الطير او كفقاعات تتصاعد داخل البطن.
افرازات مهبليه غزيره بيضاء اللون بدون رائحة.
الشعور بالام اسفل البطن لارتخاء و تمدد الاربطه المسانده للرحم.
استمرار الامساك.
خروج ما ده لبنيه من الثديين تدعي اللباء.
حرقه المعده و عسر الهضم و الانتفاخ.
انسداد و نزيف الانف من حين لاخر.
انفتاح الشهيه للطعام.
تنميل القدمين.
ظهور دوالى القدم و البواسير،
احدهما او كلاهما.
الاحساس بخفقان فالقلب.
الرغبه الشديده او انعدام الرغبه فالعلاقه الزوجية.
الام الظهر.
تغير لون الجلد فمنطقة المعده و الوجة و الرقبة.
اما من الناحيه النفسيه فسيتحسن المزاج بشكل عام مع الشعور بالضيق من حين الى احدث و استمرار الشرود.
* كيف تبدين:
تكون الزياده الكاملة للوزن اثناء المرحلة الاخرى للحمل ما بين 5 الى 7 كيلوغرامات بمعدل نص كيلو لكل اسبوع و هي ما تعادل 50 الى 60% من كامل زياده الوزن خلال الحمل.
* كيف يبدو طفلك:
نمو شعر الراس.
بدء تكون الاسنان.
تكون ما ده دهنيه على الجسم لحماية البشره داخل الرحم تدعي الدمام.
انتقال خلايا المناعه من الام للجنين عبر الدم لتساعد على المقاومه اثناء الاسابيع الاولي بعد الولادة.
تكثر حركة الطفل.
* الشعور بالاجهاد:
عند ممارسه التمارين الرياضيه او اثناء القيام بالاعمال البيتيه يزداد الشعور بالاجهاد و التعب،
وهنا يجب التوقف عن مزاوله اي مجهود قبل الاحساس بالاجهاد،
بمعني اخذ فترات متقطعة من الراحه خلال مزاوله الرياضه او غيرها من الاعمال المجهده لتجنب التاثير السلبى للاجهاد على الام و الطفل معا.
* وضع النوم:
من اكثر الامور صعوبه اثناء فتره الحمل هو تغير وضع النوم المفضل لدي الحامل مما يسبب الارق حتي يتم الاعتياد على وضع النوم الجديد.
بسبب كبر حجم البطن يكون من المحال النوم على البطن،
كما ان الاستلقاء على الظهر مع كونة اكثر راحه الا انه يزيد من ضغط الرحم بثقلة على الظهر و الامعاء و الوريد الاجوف السفلى مما يؤدى الى الشعور بالام الظهر و عسر الهضم و صعوبه التنفس و انخفاض ضغط الدم.
لذا يصبح الوضع المثالى للنوم هو الاضطجاع على احد الجنبين مع رفع احدي القدمين فوق الثانية و وضع و ساده بينهما.
* الام الظهر:
تكثر الشكوي من الام اسفل الظهر اثناء فتره الحمل،
وذلك نتيجة لارتخاء مفاصل عنق الرحم لتسهيل عملية خروج الطفل خلال الولادة،
اضافه الى ازدياد حجم البطن مما يؤدى الى اختلال توازن الجسم.
ولتجنب هذي الالام يجب الحرص على الوقوف بشكل سليم مع رفع احدي القدمين على شيء مرتفع مع ثنى الركبه لتجنب اجهاد الجزء السفلى من الظهر،
والجلوس بكيفية صحيحة مع عدم وضع احدي القدمين فوق الاخرى.
مع مراعاه انتقاء احذيه ذات كعب منخفض،
والحرص على ابقاء الوزن ضمن الحد المسموح به.
الشهر السادس للحمل
من اروع الاشهر لقله الاحساس بالانهاك و عينا الجنين تبدان بالتفتح و يسمع الموسيقى
من اروع الاشهر لقله الاحساس بالانهاك و عينا الجنين تبدان بالتفتح و يسمع الموسيقى
الرياض: د.
عبير مبارك
من اروع اشهر فتره الحمل،
الشهر السادس لما يتميز فيه من قله الاحساس بالانهاك و التعب،
ولجمال المظهر الخارجى و الذي يبدو به الحمل جليا و واضحا.
ياخذ الوزن بالازدياد اثناء هذي الفتره الممتده من نهاية الاسبوع العشرين و حتي الرابع و العشرين بمعدل نص كيلو غرام للاسبوع،
واذا كانت الحامل دون الوزن المطلوب عند بدء الحمل فان معدل الزياده يصبح اعلى.
وعند زياره الطبيب يتم الفحص الروتينى السابق ذكره.
الاعراض المحتملة
* زياده حركة و نشاط الجنين بصورة و اضحة.
استمرار الافرازات المهبلية.
الام اسفل البطن.
تنميل الساقين.
زياده العرق فالجسم و الشعور بالحرارة.
حكه فالبطن.
كبر حجم الثديين.
استمرار او اختفاء بعض من اعراض الشهر الخامس السابق ذكرها.
* الناحيه المعنوية
* تناقض التقلبات المزاجيه فمن القلق الى الارتياح و العكس،
مع استمرار شرود الذهن،
وبدء الشعور بالملل من الحمل،
والتفكير فالمستقبل.
* نمو الطفل
* يبلغ طول الجنين 33 سم و وزنة 570 غراما،
ولم يتم تخزين الدهون فالجسم بعد لذلك يصبح الطفل لحما خالصا فهذه الفترة.
تتشكل غدد العرق فالبشرة.
تتكون عضلات الساقين و الذراعين.
القدره على السعال و الفواق.
البصر: تبدا عيناة بالتفتح تدريجيا الى ان يتم هذا تماما مع حلول الاسبوع 28 فيتمكن من الرؤية.
السمع: بامكانة سماع الموسيقي و التاثر فيها و يمكنة تفضيل بعض نوعياتها،
ويجفل الطفل لدي سماعة ضجيجا مفاجئا و تخرج رده فعلة بالركل و زياده الحركة.
يستطيع ان يقطب حاجبية و يحرك عينية و يصر شفتية و يفتح فمة و يغلقه.
حركة الطفل: يركل و يلكم و يقبض يدية و ينقلب بحركة شقلبة.
المص و البلع و التنفس: يستطيع الان مص ابهامة و ابتلاع الماء الدافئ المحيط فيه و يظهر الزائد عن طريق التبول،
كما انه يقوم بحركات تنفسيه مرتبه تهيئة للتنفس عند الخروج للعالم الخارجي.
التذوق: تتشكل براعم التذوق لديه.
الغذاء: يتغذي الطفل بواسطه المشيمه التي تنقل له جميع ما تاكلينة سواء كان ضارا او نافعا.
يغدو الطفل انسانا و اعيا ذا مشاعر و متجاوبا مع محيطة بالاضافه الى نموة الجسماني.
و ياخذ و ضعة فالرحم و هو متقوس بحده على ذاتة و يتوسد كيس الماء المحيط به،
ويمكن ان تكتب له الحياة ان ولد مبكرا اذا ما و فرت له العنايه الكافية.
* مشاكل ربما تعانين منها
* الام الساق خلال النوم: من الامور الشائعه جدا جدا لدي الحوامل فالثلث الثاني و الثالث من الحمل حدوث تشنجات مؤلمه فالساق و تحدث غالبا خلال النوم نتيجة لزياده الفسفور و نقص لتوزيع الكالسيوم فالدم.
وتناول اقراص الكالسيوم التي لا تحتوى على فسفور ممكن ان تخلصك من ذلك.
وعند حدوث الم الساق تمدد الساق مع ثنى الكاحل لاعلي اتجاة الوجه،
وسرعان ما يخفف هذا من حده الالم و تكرار هذا عده مرات قبل النوم يساعد على الوقايه من الاصابة بها.
نزف المستقيم: ينتج النزيف فعديد من الاحيان عن البواسير الخارجية و يقل حدوثة نتيجة البواسير الداخلية و البواسير و هي دوالى المستقيم،
تصيب ما بين 20% الى 50% من مجموع السيدات الحوامل،
وكما ان اورده الساق تكون عرضه للاصابة بالدوالى فهذا الوقت فايضا الامر بالنسبة للمستقيم و حدوث الامساك يزيد من تفاقم هذي المشكلة.
كما ممكن ان ينتج النزيف عن شقوق تخرج ففتحه الشرج نتيجة الامساك و التي ممكن ان تصاحب البواسير او تخرج بصورة مستقله و التي تكون عاده مؤلمه بدرجه كبيرة.
ولتجنب حدوث ذلك،
يجب الوقايه من حدوث الامساك بتجنب الاطعمة =المطبوخه و التركيز على الاطعمة =الغنيه بالالياف كالفواكة و الخضروات الطازجه مع تناول السوائل بكثرة و ممارسه التمارين الرياضية.
تجنبى الضغط على اورده المستقيم بالاستلقاء على احد الجانبين و ليس على الظهر
عبير مبارك
من اروع اشهر فتره الحمل،
الشهر السادس لما يتميز فيه من قله الاحساس بالانهاك و التعب،
ولجمال المظهر الخارجى و الذي يبدو به الحمل جليا و واضحا.
ياخذ الوزن بالازدياد اثناء هذي الفتره الممتده من نهاية الاسبوع العشرين و حتي الرابع و العشرين بمعدل نص كيلو غرام للاسبوع،
واذا كانت الحامل دون الوزن المطلوب عند بدء الحمل فان معدل الزياده يصبح اعلى.
وعند زياره الطبيب يتم الفحص الروتينى السابق ذكره.
الاعراض المحتملة
* زياده حركة و نشاط الجنين بصورة و اضحة.
استمرار الافرازات المهبلية.
الام اسفل البطن.
تنميل الساقين.
زياده العرق فالجسم و الشعور بالحرارة.
حكه فالبطن.
كبر حجم الثديين.
استمرار او اختفاء بعض من اعراض الشهر الخامس السابق ذكرها.
* الناحيه المعنوية
* تناقض التقلبات المزاجيه فمن القلق الى الارتياح و العكس،
مع استمرار شرود الذهن،
وبدء الشعور بالملل من الحمل،
والتفكير فالمستقبل.
* نمو الطفل
* يبلغ طول الجنين 33 سم و وزنة 570 غراما،
ولم يتم تخزين الدهون فالجسم بعد لذلك يصبح الطفل لحما خالصا فهذه الفترة.
تتشكل غدد العرق فالبشرة.
تتكون عضلات الساقين و الذراعين.
القدره على السعال و الفواق.
البصر: تبدا عيناة بالتفتح تدريجيا الى ان يتم هذا تماما مع حلول الاسبوع 28 فيتمكن من الرؤية.
السمع: بامكانة سماع الموسيقي و التاثر فيها و يمكنة تفضيل بعض نوعياتها،
ويجفل الطفل لدي سماعة ضجيجا مفاجئا و تخرج رده فعلة بالركل و زياده الحركة.
يستطيع ان يقطب حاجبية و يحرك عينية و يصر شفتية و يفتح فمة و يغلقه.
حركة الطفل: يركل و يلكم و يقبض يدية و ينقلب بحركة شقلبة.
المص و البلع و التنفس: يستطيع الان مص ابهامة و ابتلاع الماء الدافئ المحيط فيه و يظهر الزائد عن طريق التبول،
كما انه يقوم بحركات تنفسيه مرتبه تهيئة للتنفس عند الخروج للعالم الخارجي.
التذوق: تتشكل براعم التذوق لديه.
الغذاء: يتغذي الطفل بواسطه المشيمه التي تنقل له جميع ما تاكلينة سواء كان ضارا او نافعا.
يغدو الطفل انسانا و اعيا ذا مشاعر و متجاوبا مع محيطة بالاضافه الى نموة الجسماني.
و ياخذ و ضعة فالرحم و هو متقوس بحده على ذاتة و يتوسد كيس الماء المحيط به،
ويمكن ان تكتب له الحياة ان ولد مبكرا اذا ما و فرت له العنايه الكافية.
* مشاكل ربما تعانين منها
* الام الساق خلال النوم: من الامور الشائعه جدا جدا لدي الحوامل فالثلث الثاني و الثالث من الحمل حدوث تشنجات مؤلمه فالساق و تحدث غالبا خلال النوم نتيجة لزياده الفسفور و نقص لتوزيع الكالسيوم فالدم.
وتناول اقراص الكالسيوم التي لا تحتوى على فسفور ممكن ان تخلصك من ذلك.
وعند حدوث الم الساق تمدد الساق مع ثنى الكاحل لاعلي اتجاة الوجه،
وسرعان ما يخفف هذا من حده الالم و تكرار هذا عده مرات قبل النوم يساعد على الوقايه من الاصابة بها.
نزف المستقيم: ينتج النزيف فعديد من الاحيان عن البواسير الخارجية و يقل حدوثة نتيجة البواسير الداخلية و البواسير و هي دوالى المستقيم،
تصيب ما بين 20% الى 50% من مجموع السيدات الحوامل،
وكما ان اورده الساق تكون عرضه للاصابة بالدوالى فهذا الوقت فايضا الامر بالنسبة للمستقيم و حدوث الامساك يزيد من تفاقم هذي المشكلة.
كما ممكن ان ينتج النزيف عن شقوق تخرج ففتحه الشرج نتيجة الامساك و التي ممكن ان تصاحب البواسير او تخرج بصورة مستقله و التي تكون عاده مؤلمه بدرجه كبيرة.
ولتجنب حدوث ذلك،
يجب الوقايه من حدوث الامساك بتجنب الاطعمة =المطبوخه و التركيز على الاطعمة =الغنيه بالالياف كالفواكة و الخضروات الطازجه مع تناول السوائل بكثرة و ممارسه التمارين الرياضية.
تجنبى الضغط على اورده المستقيم بالاستلقاء على احد الجانبين و ليس على الظهر
الحمل فالشهر الخامس (الاسبوع 18-21 من الحمل)
الاسبوع الثامن عشر من الحمل:
– طول طفلك الان 15-16سم،
ووزنة 200غم.
– يتحرك طفلك الان بكل الاتجاهات،
وسوف تشعرين بها.
– اخيرا اذنة فموقعها النهائي.
– اعصابة تطور طبقه حاميه تسمي (ميلانين) التي تتابع نموها حتي بعد و لاده الطفل ب 12شهر.
– يبدا دماغة بتحليل الاصوات التي تصل الية عن طريق الاذن،
وشبكيتة حساسه جدا جدا للضوء.
– اعضاؤة التناسليه و اضحه جدا جدا فهذا الاسبوع و ممكن اجراء فحص سلامة الجنين،
للتاكد من ان امورة على ما يرام،
وانة لايعانى من اي تشوهات خلقية.
– ممكن ان تزيد شهيتك بشكل ملحوظ،
لذا انتبهى على ما تاكلينه.
– الوزن الذي ممكن ان تكسبية فالجزء الثاني من الحمل (5.5-9)كغ.
– اذا كنت تعانين من حرقه المعده تناولى و جبات صغار خفيفه على فترات متقاربه اثناء اليوم،
او تناولى اقراص النعنع او البابونج.
– لا تقفى فجاه لانة ممكن ان تشعري بدوخة،
بسبب انخفاض ضغط الدم الذي يحدث بشكل مستمر للسيده الحامل.
– اروع و ضعيه للنوم على الجوانب لان النوم على الظهر ممكن ان يسبب ضغط على الشرايين الرئيسيه و ممكن ان يسبب انسداد ببعض الاورده العائده الى القلب،
لذا ضعى و ساده تحتك او تحت قدم واحدة.
- حجم البطن ف الشهر الخامس من الحمل
- حجم البطن في الشهر الخامس
- صور حامل في الشهر الرابع
- كيفية قياس محيط بطن الحامل
- محيط بطن الحامل في الشهر السادس بالصور
