حبوب التخسيس الاكثر شهره و الموجوده بكثرة فالاسواق هي قاطعه شهية.
فيها هرمون يوهم الدماغ بالشبع بالتالي يقطع الشهيه و يؤدى الى انقاص الوزن.
ولكن هذي الحبوب تؤثر على توازن الهرمونات المختلفة فالجسم بالتالي تسبب اعراض جانبيه كمزاج سيئ،
عصبية،
تعرق،
دقات قلب سريعة،
ارق.
و فبعض الحالات ربما تؤدى الى احباط، الاسباب =الذي حض الدول الاوروبيه و امريكا الشماليه على منع تداول حبوب التخسيس القاطعه للشهية.
تاتى حبوب التخسيس هذه باسماء مختلفة كريدكتيل،
سيبوترم،
زوتريم،
ماغريم،
ماغريم باور،
ناتشرال ما كس سليمينج او حبوب صينية من اعشاب تسمي طبيعية محتوياتها غير معروفة.
هل حبوب التخسيس القاطعه للشهية تعطى نتيجة؟
الوزن الذي يتم خسارته بسبب حبوب التخسيس القاطعه للشهية يتم استرجاعة بعد وقت من التوقف عن اخذ الحبوب فعدد كبير من الحالات.
و فبعض الاحيان يزيد الوزن اكثر مما كان عليه قبل بدء حبوب التخسيس القاطعه للشهية.
كون هذي الحبوب تعمل على الدماغ و الجهاز العصبى لكبح الشهيه الموجوده بشكل طبيعي،
يقوم الجسم برده فعل عكسيه عند ايقاف الحبوب و يزيد هرمون الشهيه بشكل كبير.
كما ان الجسم بعد حرمانة من الفيتامينات و الاطعمة =المغذيه يحاول تعويض المعادن و الفيتامينات التي خسرها.
و اخيرا غالبا ما يقوم الجسم بخساره الماء اولا فاول اسابيع تناول(ادويه قطع الشهيه ) و نجد ان الدهون تاخذ وقت اطول.
بالتالي معظم الوزن الذي يتم خسارتة هو من الماء و ليس من الدهون.
باختصار حبوب التخسيس القاطعه للشهيه ضارة للجسم تؤثر على توازن الجهاز العصبى و الهرمونات.
قد تؤدى الى مشاكل فالقلب و تقلبات حاده فالمزاج.
كما انها ليست حل للوزن الزائد.
اما الانواع الثانية من حبوب التخسيس فهي التى تقلل امتصاص الدهون فالامعاء.
هذه الحبوب تعد غير مؤذيه و لا تؤدى الى اعراض جانبية.
تقلل امتصاص الدهون بنسبة 30% حيث تظهر هذي الدهون فالخروج( الخلاء) .
يمكن استعمالها مع الوجبات التي ربما تكون عاليه بالدهون كالاطعمة =المقلية،
الوجبات السريعة (فاست فود)،
او اللحوم كثيرة الدهن. ليس من المحبذ اخذ هذي الحبوب يوميا لانها تقلل من امتصاص الفيتامينات المذابه بالدهون كفيتامين ا (A),
فيتامين مثل (K),
فيتامين د (D),
فيتامين ة (E).
امثله على حبوب التي تقلل امتصاص الدهون هي زينيكال،
اورليستات و شيتوكال.
فى الاسواق كذلك نوعيات من الحبوب التي تزيد الحرق،
هذه الحبوب تحتوى على نسبة عاليه من الكافيين و مواد ثانية منشطه و تعمل على امتصاص الدهون.
لا يوجد تجارب علميه حول هذي المنتجات لتحديد سلامتها و لكن و جدت الدراسات ان احد المكونات كسينيفرين Synephrine يسبب مشاكل فالقلب و ارتفاع ضغط الدم.
وبعض المواد الثانية فهذا المنتج ربما تسبب دقات قلب سريعة و مشاكل فالمعده لذا هي غير مناسبه للاشخاص ذوى المشاكل الصحية. وبما ان هذي الحبوب تحتوى على الكثير من المكونات التي تتدخل بامتصاص بعض الادويه فالاروع استشاره طبيب قبل استهلاكها و اخذها بحذر.
امثله على حبوب زياده الحرق هي ليبو6 (Lipo6)
باختصار حبوب التخسيس القاطعه للشهية اضرارها تفوق منافعها باشواط و ليست حل للوزن الزائد.
لتخفيف الوزن ممكن استخدام حبوب التخسيس التى تقلل امتصاص الدهون و بالتالي تخفف عدد الوحدات الحرارية المستهلكه من الدهون.
فهي بديل انسب للجهاز العصبي.
وتبقي طريقة انقاص الوزن الاصح هى الطعام الصحي الطبيعي غير المصنع و 30 دقيقه من الحركة اليومية.
ملاحظة: يجب استشاره الطبيب قبل اخذ اي نوع من الادويه او الحبوب.
