يعتبر خل التفاح واحد من اكثر العلاجات البيتيه استخداما فمعظم انحاء العالم ،
فمن فائدة خل التفاح تخفيف الوزن و ازاله الكرش و لمعان الشعر و تنظيف البشره و الوجة و العديد من الفائدة المذهله لخل التفاح نقدمها لكم اليوم من اجل الحصول على الاستفاده الكاملة من خل التفاح .
فائدة خل التفاح :
فائدة خل التفاح
1- لمعان الشعر :
يستخدم خل التفاح للحصول على شعر لامع و متميز و هذا عن طريق شطف الشعر بخل التفاح ،
والكيفية البسيطة لعمل هذا هي وضع معلقه من خل التفاح فكوب من الماء الدافئ و شطف الشعر فيها بعد غسل الشعر بالشامبو و لا تقلق من بقاء رائحه خل التفاح طوال اليوم حيث ان رائحه خل التفاح تختفى سريعا .
2- علاج قشره الشعر :
خل التفاح يساعد على توازن درجه الحموضه و لذا فانه يساعد فتقليل قشره الشعر ،
ويمكنك عمل هذا عن طريق اضافه خل التفاح الى الماء الدافئ و تدليك فروه الراس جديا و الانتظار مدة 15 – 20 دقيقه قبل شطف الشعر ،
كما يمكنك استبدال الماء بماء الورد حيث تعمل هذي الكيفية بشكل جيد و فعال .
3- تنظيف البشره :
خل التفاح يحتوى على عناصر طبيعية مطهره و مضاده للجراثيم كما انه يساعد على توازن درجه الحموضه فالجلد ،
لذا ممكن استعمال خل التفاح لتنظيف الوجة و البشره من الجراثيم و هذا عن طريق مزج معلقه من خل التفاح مع معلقتين من الماء و استعمال قطعة من القطن لتدليك الوجة لتطهيرة و تنظيفة تماما ،
واذا كان لديك حساسيه فالجلد يمكنك شطف الوجة بالماء الدافئ بعد اتسخدام خل التفاح .
4- لوسيون بعد الحلاقه :
يستخدم خل التفاح كلوسيون ما بعد الحلاقه عن طريق خلط معلقتين من خل التفاح مع الماء و مسح الوجة فيه بعد الحلاقه و لا تقلق من الرائحه لانها تختفى بسرعه .
5- علاج حروق الشمس :
يستخدم خل التفاح فعلاج حروق الشمس عن طريق نقع قطعة قماش فخل التفاح و وضعها على المنطقة المصابه للحد من التقشير بعد حروق الشمس .
6- علاج حب الشباب :
خل التفاح ربما يساعد على الشفاء من الندبات التي يسببها حب الشباب كما انه يقلل الالتهاب و العدوي منه و بالتالي الحد من تفشى حب الشباب فالاخرين ،
ويمكنك استعمال خل التفاح عن طريق مزج ثلث كاس من خل التفاح مع ثلثى كاس ماء و مسح حب الشباب بهذا الخليط مدة مرتين او ثلاثه مرات فاليوم الواحد .
7- تفتيح البشره الداكنه :
يستخدم خل التفاح فتفتيح الاماكن الداكنه فالبشره نتيجة التعرض للشمس او مع مرور العمر و هذا عن طريق وضع قطعة من القطن فخل التفاح الغير مخفف و مسح البقع السوداء فيه و يترك مدة ليلة كاملة ،
وقد تحتاج الى تكرار ذلك الامر عده مرات حتي تختفى تلك البقع .
8- علاج التهاب العضلات و الام الظهر :
خل التفاح يحتوى على حمض الخليك لذا فهو يستعمل علاج ارتفاع درجه حراره و التهاب العضلات كما يقلل خل التفاح من الام الظهر المعتدله ،
ويستخدم خل التفاح فهذه الحالة عن طريق خلط نسب متساويه من خل التفاح و الماء و فرك المنطقة المتاثره بهذا الخليط و يجب ان تكون على حذر اذا كان لديك جروح او تشققات فالجلد فتلك المنطقة فانه سوف يحرق قليلا .
9- ما سك للوجة :
يستخدم خل التفاح فعمل ما سك للوجة عن طريق مزج معلقه واحده من خل التفاح مع معلقه كبار من خام العسل العضوى مع معلقه واحده من الطين و يتم وضع ذلك الخليط على الوجة النظيف و ترك الخليط مدة 20 دقيقه قبل شطفة بالماء الدافئ .
10- علاج الكدمات :
يستخدم خل التفاح فعلاج الكدمات عن طريق وضع قطعة قماش قطنيه فخل التفاح الغير مخفف و وضعها على الكدمه و الضغط عليها برفق ،
ويؤدى هذا الى التئام الجروح و التقليل من الكدمات .
11- علاج عسر الهضم :
خل التفاح يساعد فعلاج عسر الهضم و ايضا تقلصات المعده و هذا عن طريق مزج 1 – 2 معلقه من خل التفاح مع كاس من الماء الدافئ و اضافه 1 – 2 معلقه عسل كبار و شرب هذا الخليط ببطء .
12- الطاقة و الحيوية :
يمكنك مزج 1 – 2 معلقه من خل التفاح مع كميه مماثله من العسل و يتم تخفيف الخليط بكوب من الماء و شرب ذلك الخليط للحصول على الطاقة و النشاط للجسم و هذا بسبب الحموضه العاليه للغايه فخل التفاح التي تساعد على امتصاص المعادن الموجوده فالغذاء .
13- تخفيف الوزن :
ربما لم يثبت عمليا ان خل التفاح يساعد فتخفيف الوزن الا ان كثير من الاشخاص ربما قاموا باستعمال خل التفاح لتخفيف الوزن عن طريق شرب 1 – 2 معلقه خل تفاح مخفف فكوب من الماء ادي الى نقصان و زنهم بدرجه كبار ،
ويمكنك تناول هذ الخليط طوال اليوم او شربة قبل و جبات الاكل ،
وربما يساعد خل التفاح على تخفيف الوزن بسبب احتوائة على نسبة عاليه من حمض الخليك مما يساعد على ابطاء عملية تحويل الكربوهيدرات الى سكريات و بالتالي منع مستويات السكر من الارتفاع السريع .
14- علاج الحموضه :
استخدم خل التفاح منذ فترات طويله لتخفيف الحموضه فالمعده و هذا عن طريق وضع معلقه من خل التفاح فكوب من الماء الدافئ و تناولة قبل و جبه الاكل ليساعد فعلاج الحموضه التي ممكن ان تحدث لك بعد تناول الاكل .
15- علاج الانفلونزا :
اضافه معلقه من خل التفاح مع معلقه عسل كبار الى كاس من الماء الدافئ و تناولة كالشاى و تكرار هذا بعد 3 – 4 ساعات فان هذا يساعد بدرجه كبار على علاج الانفلونزا .
اضرار خل التفاح :
بعض الاشخاص قد لا يعجبهم طعم خل التفاح و فهذه الحالة يمكنك اضافه بعض القرفه لجعل طعمة اكثر قبولا كما ان اضافه العسل الى خل التفاح يجعلة اكثر متعه خلال الشرب ،
الا انه يجب الوضع فالاحتبار ان خل التفاح يعتبر شئ سئ بالنسبة لمينا الاسنان لذا يجب غسل اسنانك جيدا بعد تناول خل التفاح ،
بالاضافه الى هذا فكما ان خل التفاح فيه الكثير من الفائدة الا ان تناولة بكثرة ممكن ان يسبب بعض المشاكل التي فمعظم الاحيان تكون خفيفه كحدوث اضطراب فالمعده و عند الشعور بتلك الاعراض يجب عليك التوقف عن تناول خل التفاح او التقليل من تناولة قدر الامكان .