خلطه الليمون لتنحيف الظهر

 

لتنحيف خلطه الليمون الظهر 20160912 1789

انهكتك مختلف الحميات التي تعدك بالتخلص من الدهون المتراكمه و العنيده بدون اي نتيجة تذكر؟
لا تعب بعد الان،
اذ نحمل اليك هذي المره خلطه طبيعية و سهلة تستطيعين تحضيرها فالمنزل لتوفرى على نفسك العديد من الجوع و الحرمان مقابل نتيجة فاعله و سريعة!


هل سمعت عن خلطه الليمون و الكمون للتنحيف؟
ففى حين ان الليمون عنصر غذائى اساسى لا يتجزا عن و صفاتنا اليومية و لا حاجة للاسترسال ففوائدة العديدة،
سيكمن مفتاح رشاقتك ففائدة بذور الكمون.


فتركيبتها الغذائية تمنع بشكل كبير تخزين الشحوم فالجسم كما انها تسرع بشكل ملحوظ عملية الايض،
اى حرق الدهون.
فكيف الحال لو جمعناها بالليمون الغنى بالالياف و الذي يساعدك على الشعور بالشبع لوقت اطول؟

 


المكونات:

 

ملعقه صغار من بذور الكمون

 

كوب من الماء

 

حبه ليمون متوسطة الحجم

 

كيفية التحضير:

 

قومى بغلى مقدار المياة المذكور بعدها اضيفى الية الكمون و حركى المزيج جيدا.
اطفئى النار و اضيفى الليمون بعد تقطيعة كما هو،
بقشورة و بذوره،
الي شرائح صغيرة.
اتركي الخليط كى يرتاح مدة 8 ساعات بعدها قومى بتصفيتة جيدا.

 

لنتيجة افضل،
قومى بشرب مقدار كاس من الكميه المحضره يوميا صباحا على الريق،
واعتمدى معه نظاما غذائيا معتدلا مؤلفا من 5 و جبات يوميا.
تجدر الاشاره الى انك ستلحظين النتائج منذ الاسبوع الاول.
حظا موفقا!


خلطه الليمون لتنحيف الظهر