تعريف السمنة
السمنه تعني تجمع الدهنيات و الشحميات فمخازنها فالجسم ،
نتيجة للخلل او الاضطراب فضبط مسار تبادل المواد الشحميه ،
اى اختلال تنظيمها الذي يؤدى فنهاية المطاف ،
الي زياده الوزن و الاختلال فو ظائف الاعضاء و الاجهزة المتعدده فالجسم .
و بمعني احدث ،
تعني البدانه ازدياد وزن الشخص فوق الحد الطبيعي و هذا على حساب التطور الزائد للانسجه الدهنيه ،
خاصة فالطبقه ما تحت الجلد .
ممكن ان تكون البدانه مرضا مستقلا قائما بذاتة .
و ربما تشكل عارضا لامراض ثانية ،
مثل امراض الجهاز العصبى و الغدد الصم .
نسبة الانتشار
تبلغ نسبة السمنه ،
اى زياده الوزن : 10-30% بشكل عام ،
فيما تبلغ عند الرجال من 20-30% ،
وعند النساء 30-50% .
المسببات (اسباب السمنه )
عند 80-90% من المرضي ،
تنتج البدانه عن ازدياد الشهيه الى الاكل .
ايضا يزداد الوزن ،
عند عدم القيام بالحركات و الرياضه و البقاء لفتره طويله فالمنزل دون القيام بالنزهات و الرحلات .
ومن الاسباب الثانية المؤديه الى السمنه نذكر
1.
مرض السكرى .
2.
نقرس القدم ( داء الملوك ) او مرض النقرس .
3.
الكحول .
4.
التوتر العصبى .
5.
اتلاف مركز الشهيه العصبى ،
نتيجة لوجود اورام فمنطقة ” ما تحت المهاد ” ،
والغده النخاميه و غيرها .
6.
العامل الوراثى و العائلى ،
ذو اهمية قصوي فنشوء المرض .
يقسم بعض الاطباء الاسباب المؤديه الى حصول داء السمنه الى عاملين اساسين
1.
العامل الداخلى :
يتعلق باختلال و اضطراب التوازن فعملية تبادل ( ايض او استقلاب ) المواد الدهنيه ( الشحميه ) ،
بتكوين الجسم و الوراثه و امراض الجهاز العصبى و الغدد الصماء ،
كالغده الدرقيه و البنكرياس و الغدد التناسليه .
2.
العامل الخارجى :
يتعلق بنوعيه الغذاء و طاقتة الحرارية ،
اذ ان تناول كميات كبار من الاطعمة =الطاقوية،
مثل النشويات و الدهنيات و الكحول ،
وايضا ،
قله الحركة و الجهد و عدم القيام بالنشاطات الرياضيه و الفيزيائيه ،
تساعد – جميعها – على زياده الوزن .
وغالبا ،
يلعب العاملان الداخلى و الخارجى ،
دورهما المسبب للسمنه على السواء .
درجات البدانة
درجات تطور ذلك الداء ،
تحدد حسب ارتفاع نسبة الوزن فوق الحد العادي ( الطبيعي ) :
نميز وجود اربع درجات للبدانه هي الاتيه :
1.
الدرجه الاولي : يزداد وزن الجسم بنسبة 10 (11)%- 29 (30)% .
2.
الدرجه الاخرى : يزداد وزن الجسم بنسبة تتراوح من 30% الى 49 (50)%.
3.
الدرجه الثالثة : يزداد الوزن 50-100%.
4.
الدرجه الرابعة : يزداد وزن الجسم اكثر من 100%.
المضاعفات و التفاعلات ( مخاطر البدانه )
نذكر فيما يلى ابرز التعقيدات الناجمه عن مرض السمنه و هي :
• تصلب الشرايين .
• ارتفاع ضغط الدم الشريانى .
• القلب الشحمى او الدهنى ( المخترق بالدهون ) .
• انعدام التعويض القلبي .
• الاحتشاء القلبي .
• القصور القلبي و اعتلال القلب .
• فقر الدم الموضعى ( الافقار الدموى او غياب الدم الموضعى ) .
• التسرب الدهنى الى الكبد و تشمعة .
• امراض المفاصل ( تدهور حالة المفاصل ) .
• ارتفاع مقدار ( مستوي ) ثلاثى الغليسيريد و الكوليسترول و غيرها من الدهنيات فالدم .
• مرض الحصي الكلوى و الحصي فالمراره .
• السكرى ( ارتفاع معدل السكر فالدم ) غير المعتمد على الانسولين .
• داء النقرس .
• اضطراب الدوره الشهرية .
• العقم .
• التهاب المسالك التنفسيه .
• الازمه ( النوبه ) القلبيه ( الذبحه ) .
• ضيق فالتنفس ( مشاكل تنفسيه ) .
• الازرقاق .
• التورم .
• الامساك .
• التعب و الارهاق .
• الم مزمن فاسفل الظهر … الخ
الوقاية
تكمن فاتباع نظام غذائى ( ريجيم ) يضبط عملية التغذيه ،
بما يتناسب مع اشياء الجسم من الطاقة .
المطلوب ،
الاكثار من الحركة و القيام بالتمارين الرياضيه و السباحه و النزهات .
كما يجب التقليل من استهلاك الكحول و الماكل الحارة و السكريات .
المعالجة
نوجز علاج السمنه بالمحاوره الاتيه :
1.
الادويه المنحفه .
2.
عقاقير لمعالجه المضاعفات .
3.
الريجيم الغذائى العلاجى .
4.
الرياضه .
5.
الابر الصينية ( لا اثبات علمي و اضح لمفعولها حتي اليوم ) .
6.
الجراحه ( شفط الدهون ) .
