دواء الامساك بالاعشاب

دواء بالاعشاب الامساك 20160908 235

علاج الامساك بالاعشاب الطبيعية 100% خمسه طرق لعلاج الامساك اختر منها الافضل

علاج الامساك,
اسهل كيفية لعلاج الامساك,
علاج الامساك بالاعشاب,
مرض الامساك,
علاج الامساك عند الاطفال الرضع

تعريف الامساك (القبض):-

  • هوعبارة عن مرور صعب للبراز او قله فعدد مرات التبرز (اقل من 3 مرات فالاسبوع).الامساك كذلك ممكن ان يشير الى صلابه البراز او شعور بالاخلاء الناقص.

او

  • هواحد الاضطرابات التي يتعرض لها الجهاز الهضمي،
    ويمكن و صفة بالاخراج الصعب و غير المتكرر للبراز.
    والاخراج الطبيعي يتراوح من 21- 23مره فالاسبوع الواحد و حتي ثلاث مرات لا يعتبر امساك،
    وتتزايد اصابة الانسان فيه عند تقدمة فالسن و خاصة بعد سن الستين.

او

  • هوحالة يصبح بها البراز جاف و سميك او قاسي(صلب)مصحوب بمضايقه او الم عند التبرز.الاسباب =المباشر للامساك هو عدم وجود نسبة كافيه من الماء فالبراز .

    وهذا فالعاده يحدث لان الغذاء ليس به عناصر كافية لحفظ الماء داخل الامعاء ( كالالياف) او لان البراز يمكث لوقت طويل داخل المستقيم(الجزء الاخير من الامعاء الغليظة),
    فيسمح للامعاء بامتصاص معظم الماء الموجود داخل الفضلات(البراز)فينتج عنه براز جاف قاسي

كيف يحدث الامساك ؟

يوجد عاملين اساسيين يساهمان فحدوث الامساك:


1-اعاقه مرور البراز بسبب ضعف حركة الامعاء او توقف حركتها.


2-نقص الماء فالبراز (جفاف) و الذي يؤدى الى زياده صلابه البراز و بالتالي صعوبه تحركة فالامعاء.

ينتج عن اي من العاملين السابقين دوره تتابعية لاسباب الامساك (حدوث ايهما يؤدى الى حدوث الاخر).

ما هي سبب الامساك؟

بصفه عامة يوجد سببين اساسيين للامساك.
سبب عضوى و هو نادر،
وسبب و ظيفى و هو الشائع.


1-الاسباب العضوية:-

  • ضيق او انسداد فالقولون و انبوبة (بسبب اورام حميده او خبيثة)
  • ضيق فالامعاء.
  • ورم فالقولون.
  • اعتلال فالشرج او المستقيم يسبب الم عند التبرز.
  • بواسير.
  • تشققات شرجيه (شرخ بالخاتم).
  • خراج.
  • سقوط او فتق الشرج (المستقيم).
  • تشنج قولونى منعكس بسبب عله عضوية.
  • الزائده الدودية.
  • المرارة

كيف يتم علاج الامساك ؟

1-يجب المحافظة على حركة الامعاء الطبيعية حتي لو لم يكن هنالك رغبه للاخلاء (التبرز) و يجب الاستجابه للرغبه فالاخلاء و عدم كبحها.


2- يجب ان يحتوى الغذاء على الياف و لهذا ينصح بتناول الفواكة و الخضراوات باستمرار.


3-يجب تناول قدر كاف من السوائل.


4-يوجد عده نوعيات من العقاقير التي تستعمل لعلاج الامساك و يطلق عليها اسم الملينات او المسهلات.
يجب استعمال الملينات و المسهلات بحذر.
فربما تؤثر على امتصاص بعض العقاقير او يصبح هنالك موانع للاستخدام و هي تعمل على زياده الانقباضات فالامعاء بحيث تعمل على طرد البراز

6- النظام الغذائى لمرضي الامساك

ا.
الرعايه الغذائية لمن يصابون بالامساك:


1.
السعرات الحرارية: ينصح باعطاء نفس كميه السعرات التي تعطي للشخص العادي حسب العمر و الجنس و العمل.


2.
البروتينات: ينصح باعطاء من 60 الى 80 جم بروتين يوميا.


3.
الدهون: و هذي تساعد على ادرار الصفراء كما انها تؤدي الى تشحيم الامعاء،
واعطاء الزبد و زيوت الطهو مفيد للمرضي الذين يعانون من الهزال،
ولكن يجب اجتناب الاطعمة =المقلية.


4.
الكربوهيدراتات: و هذي يجب تناولها بكميات كافيه و بخاصة فهيئه خضروات و فواكة كاملة لاحتوائها على الالياف و كذلك فصورة خبز بالردة،
كما ان الموز و الفواكة الجافة كالتين و البلح و المشمش مفيدة كذلك خاصة فالاشخاص المصابين بالهزال.


5.
الفيتامينات: يجب اعطاء كميات كافيه من فيتامين ( ب ) و يفضل اعطاؤة فصورة خميره بيرة،
حيث انه يساعد فتنظيم و ظيفه الامعاء.


6.
المعادن: يحتاج المرضي المصابون بامراض حاده او الملازمون للفراش شبة صائمين الى كميه كافيه من البوتاسيوم فصورة شوربه خضروات و عصير فواكة او املاح بوتاسيوم عن طريق الفم لمنع الامساك.


7.
السوائل: يجب اعطاء كميات كافيه من السوائل بما يعادل 10 كاسات او اكثر فاليوم الواحد خلال الطقس الحار الرطب،
كما ان تناول السوائل الدافئه كالشاي الخفيف او الماء الدافىء فالصباح الباكر بينما المعده فارغه يساعد بعض الناس على التبرز.

——————————————-

اسباب الامساك فان اكبر اسباب للامساك و الذي يصيب (5%) من الناس هو عادات الطعام غير الصحية كالاعتماد على تناول نوعيات معينة من الاكل كالاكل الذي لا يحتوى على الياف و ينتج فضلات قليلة كاللحوم و معظم نوعيات الارز،
والاكل الذي يسبب قساوه او صلابه البراز كالاجبان،
وعدم تناول الاطعمة =التي تحتوى على الالياف كالخضروات،
وقله تناول السوائل،
وقله الحركة،
وشرب الشاى الثقيل.

وبعد فتره من الامساك المزمن تكسل الامعاء و يكون – كما هو الحال عندك – هنالك صعوبه فاخراج البراز،
واليك بعض النصائح حتي لا يتكرر الامساك:

1- يجب المحافظة على حركة الامعاء الطبيعية،
حتي لو لم يكن هنالك رغبه للاخلاء (التبرز)،
وان تجلس يوميا فالحمام مدة ربع ساعة او اكثر،
وان تحاول جميع جهدك ان تتغوط جميع يوم فهذا الوقت،
ويجب الاستجابه للرغبه فالاخلاء و عدم كبحها.

2- يجب ان يحتوى الغذاء على الياف،
ولهذا ينصح بتناول الفواكة و الخضروات باستمرار.

3- يجب تناول قدر كاف من السوائل – كميات كافيه من السوائل- بما يعادل عشره كاسات او اكثر فاليوم الواحد خلال الطقس الحار الرطب،
كما ان تناول السوائل الدافئه كالشاى الخفيف او الماء الدافئ فالصباح الباكر – بينما المعده فارغه – يساعد بعض الناس على التبرز.

4- ممارسه الرياضه و الحركة؛
لان قله الحركة تساعد على الامساك.

5- تدليك البطن من عشرين الى ثلاثين مره فالصباح الباكر،
مع رش بودره الدلك على الايدى و البطن قبل التدليك.

6- اذا لم تؤد زياده محتوي الغذاء من الخشائن عن طريق الخضروات و الفواكة الطازجه الى تحسن الامساك فانه ممكن اضافه رده القمح الى الخبز لتعطية حجما ربما يساعد فتخفيف الامساك.

طرق اخري

اكل تفاحه مشوية يزيل الامساك

اكل التين المنقوع فالماء يعالج الامساك

شرب مغلي الحلبة او تناول مسحوقها يعالج الامساك

اكل ليه مسلوقه يذهب الامساك

شرب نص فنجانزيت الزيتون يذهب الامساك فورا

  • دواء بالاعشاب لمرض القبض
  • دواء القبض بالاعشاب


دواء الامساك بالاعشاب