رجيم الجريب فروت والاعشاب لانقاص الوزن 2023

تكثر الشائعات التي تقول ان هنالك بعض الاطعمة =التي ممكن ان تساعد على حرق الدهون و انقاص الوزن السريع و من دون اي اعراض جانبيه و من هذي الاطعمة =التي كثرت حولها الشائعات رجيم الجريب فروت و الاعشاب لانقاص الوزن و الذي ممكن ان يحرق الدهون و يساعد على انقاص الوزن .

والاعشاب لانقاص فروت رجيم الوزن الجريب 2023 20160916 71

نقدم لكم ادناة جدول رجيم الجريب فروت و الاعشاب لانقاص الوزن :

الافطار


– كوب عصير من الجريب فروت قبل الطعام

– سلطة من البقدونس و الخس و الملفوف الاخضر و الاحمر و القليل من الليمون و الملح

– بيضه واحده مسلوقة

الغداء


– كوب عصير من الجريب فروت قبل الطعام

– القليل من السبانخ او السلق المطبوخ بدون اللحم و تاكل من غير خبز

– كوب كبير من الماء

العشاء


– كوب صغير من عصير الجريب فروت

– بياض بيضه مسلوقه مع البقدونس

– القليل من سلطة الخس و الملفوف

عليك الاستمرار بهذا الريجيم مدة اسبوع و التوقف مدة ثلاث ايام،
ومن بعدين تعودين له و هكذا،
وعليك الحذر من ذلك الريجيم ان كنت من مرضي السكرى فالجريب فروت يضر بمرضي السكري،
مع تمنياتى لكن بالافاده من ذلك الريجيم.


رجيم الجريب فروت والاعشاب لانقاص الوزن 2023